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黑眼圈烦恼么 ?看是如何“吃”掉黑眼圈的

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发表于 2010-7-15 17:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不少白领始终因为黑眼圈困扰着,每次化妆也遮不住黑眼圈怎么办呢?千遮万遮都藏不住那就不如选择把黑眼圈“吃”掉。呵呵!当然是饮食食疗了。当然除了这些外。黑眼圈的治疗方法还有好多的
9 s1 i3 f0 y" T; w  X  黑眼圈形成的原因: , t, j; W: |0 o* n$ D
  饮食不正常,缺乏铁质。 ! q& t, b/ U; L8 r7 j
  情绪低沉,思虑过度或是熬夜造成睡眠不足。 & |- r2 g8 ]+ O
  内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围。 6 K. x% v4 x- s8 U* L0 n8 N# v$ G
  缺乏体育锻炼和体力劳动,使血液循环不良。
- o+ W/ t& y! K& O& @  无病体虚或大病初愈的患者。 3 V5 l; A( b/ M' T" T8 N) K
  xing生活过度。 8 F8 Q+ h% r1 i- N/ @
  先天遗传。
2 M6 \; Z+ T1 J: }8 I  吸烟喝酒
3 }2 n/ p! S# u, Z: f' C  因为吸烟可使皮肤细胞处于缺氧状态,从而使眼圈变黑;喝酒可以使血管一时护张,面色红晕,但很快便可使血管收缩,特别是眼圈附近更为明显,从而造成眼圈周围暂时性缺血缺氧 。
& p4 h5 A) b/ B$ Z  w$ ^7 Z  怎么样吃掉黑眼圈呢? 怎么去黑眼圈呢?2 }7 h* }/ `3 d4 V5 R
  当然要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄取量,天天保证90克以上蛋白质,多吃含丰富的优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋和水产等。
, Z- R) }0 F/ T( X  还应增加维A、维E的摄取量,因为维A和E对眼球和眼肌有滋养作用。
8 n5 A; D/ ]1 T( N* y* b1 s  含维A多的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、胡萝卜、杏和苜蓿等。含非常多的维E的食物有芝麻、葵花子、核桃和花生米等。
8 A" E( P) Z% ?; d) K1 k" s, uhttp://www.hyb8.net/
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