八段锦气功--视频

eskimo

http://www.youtube.com/watch?v=71MN9sX-tWs&feature=related
8 A+ G* R# W8 f, h- C
我很喜欢这段八段锦气功。这个和尚穿着的人打得非常好。

5 l7 m1 o# n8 X- z+ t) y. lhttp://www.youtube.com/watch?v=x ... next=1&index=17
) u. C) [1 _) j" [5 r* B* b
这段也是很好。符合现代潮流，动作更加舒展，轻松。

eskimo

第一式 两手托天理三焦
第二式 左右开弓似射雕
第三式 调理脾胃须单举
第四式 五劳七伤往后瞧
7 c: b9 Z  q( v2 `- j第五式 摇头摆尾去心火
第六式 两手攀足固肾腰
  n0 d7 u' h  H0 I第七式 攒拳怒目增气力
; ?1 j' c& c/ w第八式 背后七颠百病消

dzgzpy

9 F% g+ {$ i! T# x& M/ N帮楼主贴出来看看  很好的教材
% t& o( L# o. r3 v% s" W
$ ^! ?; K5 i+ b9 Q2 Y, ?$ j4 U第一个视频不支持外链

, I8 f  C8 D# ~# K3 x  F( D

芳子吾吾

am89sun

1# eskimo
# m4 O6 w6 n; r
$ [2 A" N* \4 R- c9 W
赞

$ I* E1 S; m8 F& c- G俺就是俺第二个练得