不可不看 八种有效酸奶嫩肤美容法

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护肤面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。
7 \( T. Q% ~, ~: J" E0 x          1、紧肤面膜
　　梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。
          2、酸奶清洁面膜
7 R/ x  X& x. Q  M, S" B6 H　　材料：酸奶和面粉
　　做法：
　　1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)
. r  S# k+ O" j　　2、均匀地敷于全脸，待10~15分钟后，用温水洗净即可。
　　功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后，肌肤将会有全新的感受。
- U4 e( b3 a; L0 l# m       3、中性皮肤最适合的酸奶面膜
　　材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪
　　做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。
! c6 R& W) ~. ]# @8 D" }       4、草莓面膜击退你的痘痘
. A0 ]. C* B8 p/ ~1 y$ A" W. o　　材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙
! L( L9 i: q8 ]　　做法：
　　1、用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。
: }' b0 i7 b- n1 L7 Y; a　　2、将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。
. S: q: O& Q  Z+ o　　3、涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。
       5、油梨香蕉酸奶面膜
3 Q. J5 J" \* H0 B% F　　材料：1/4个油梨、1/2个小的或1/4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶。
　　制作方法：把油梨、香蕉和酸奶搅成糊状，敷在润湿的面部按摩以促进血液循环。若想使效果更佳，则在按摩之后，将纱布敷在面膜上，在脸上停留10分钟后洗净，再用保湿霜。每星期一次。
- R% E' i% P1 V! w2 ^1 W% a　　生效原因：油梨中的油酸具有很好的保湿作用，香蕉富含维生素A、B、C和E，酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢，使皮肤光彩照人。
' |' d: V- [) v3 E5 T       6、酸奶蜂蜜面膜
　　材料：酸奶、蜂蜜、精麦粉
+ m2 N2 E$ B; Q　　做法：取一汤匙酸奶和蜂蜜，掺入6至8倍的精麦粉中，调成膏状，涂敷于脸部和颈部，并轻柔按摩，使面膏慢慢干透，随后再用温热毛巾，从颈部到脸做环状擦拭，直至擦净。
2 W8 d) c# Z7 v2 d       7、酸奶黄瓜面膜
- ?% Q( L1 U- V7 k3 O3 \, M: @　　材料：3茶匙酸奶，3茶匙炼乳，黄瓜片适量
1 [0 C9 D* j5 d9 v" J　　做法：将酸牛奶和炼乳混合，身体平躺，涂于面部，再将黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净。你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的。
       8、酸奶秀发护养法
　　方法一：用洗发精洗头发，冲净之后，用酸奶充当润发乳使用，秀发不但不会有洗发精残留的问题，摸起来还非常柔顺。务必要冲干净。
　　方法二：用适量酸奶、一个蛋黄、少许橄榄油混调成糊状，当作护发乳按摩头皮，约30分钟后用低于体温的温凉水仔细洗净，受损的秀发会有新生的感觉。
　　功效：酸奶不光可以用来护肤美容，还可以让秀发变得更柔软更有光泽，若每个星期试用1到2次，可以省下不少上美容院护发的钱哟！干燥，使皮肤保持滋润细腻，富有弹性，充满光泽。

嗡嗡

xiexie  baoliu le

枫之恋

叶雪

我听说，用在脸上的酸奶一定要是脱脂的。