 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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请这里的广东巧媳妇们推荐一款合宜冬令时节饮用的
. i- k2 a: {% j, d* }煲汤配方. 先谢过.
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本人夏秋季节一直在用下面这个: 估计冬天是不太合适了.+ S7 n# v0 u; m
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. M) e5 K! }' x, h! a/ [/ R【用料】瘦肉250克(5两),生熟薏米10克(2钱),莲子5克(1钱),百合5克(1钱),淮生10克(2钱),玉 竹5克(1钱),茨实5克(1钱)。
( E! i: z. G3 F/ { 【做法】*把瘦肉放落滚水中煮5分钟,取出洗净。 . L6 e6 }' E, a) ]3 I2 e
*洗净全部清补凉配料。 2 c' c: G0 O2 M
*把适量的请水煲滚,放入全部材料,煲3小时,汤成用盐、生 调适味即可。 7 {) g2 l0 E% ~! t9 N8 I
【功效】此汤清甜滋补,有去湿开胃,除痰健肺等温和清凉功效,特别适宜身体瘦弱,虚不受补者饮用,是夏秋季节的合时汤水. |
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