这是一个关于食物营养素含量的网址，在这里大家可以查到多种食物所含的热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、各种维生素以及微量元素的含量，分类十分详细明确。此外，还介绍了各种营养元素的功用，合理膳食指南。希望大家在制作美味菜肴的同时注意营养搭配，合理膳食，祝愿大家身体越来越健康！4 z/ Q. W* E) ]6 j5 q, P: t& V
7 }- S0 t1 Y$ S" f! z http://www.tyjh.com.cn/yy/yyhanliang.asp2 }( {3 u6 u" A; M) u2 u1 r
; ]- r9 W. ^; z- G9 u" t大家可以根据自己的情况选择多吃所缺少的营养元素，也可以根据食物的热量制定减肥、增肥计划。希望对大家有帮助：）
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发表于 2005-12-19 03:57
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