 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
适当的锻炼，劳逸结合，不可因室外寒冷而完全停止运动，可改为室内;合理饮食，要多吃热性食物，如姜、大蒜和洋葱等。伴随着寒潮降温天气，感冒增多，且肺炎发病突然，更需谨慎预防。
/ u. K) y5 R. q$ p8 x& S
: f+ Q; F% p% m4 @. A& E. A% Q9 g由于室内外温差大，手脚耳朵等局部容易冻伤，出门应注意保温，戴好帽子、手套等。当手脚冰冷时，不可马上用火烤温。由于其血管收缩，血流量减少，若马上用火烘烤取暖，这样会使血管麻痹失去收缩力，出现动脉淤血、毛细血管扩张、渗透性增强，引起局部性淤血。轻的形成冻疮，重的造成组织坏死。正确的做法是轻轻揉擦手脚，让其慢慢恢复正常温度。应防止忽冷忽热而维持机体的稳定。6 u+ i) {# x- m
0 T& v& K: C) @0 Z2 q+ f" G
怎样科学而健康地打好寒潮防御战呢，以下网友总结的四妙招，不妨一试。" d- M3 p0 E0 C0 u+ z
网络推广方案 网站推广方法 http://www.heyaoqian.com 2 B7 x9 t+ o/ w! V
. J+ N4 U. F/ ?2 L, X) O3 m9 A石家庄网站建设 石家庄SEO 石家庄网站制作 石家庄网站推广 http://www.wanghuds.com
6 c) h, b7 M% |6 [: I: q! Q5 F广播操 N/ ^( K: s$ c
: B% O& n1 J% D4 J9 s
从学校开始，我们就会做广播操，尽管当时的我们没有认真地做那套每天都要做的广播操，但是那些动作还是如此娴熟，此事，这个寒潮来袭的季节，全家人一起时常做做广播体操，是一种非常简单易操作而又实用的方法，如果配上一段体操指南及节奏提示，效果更佳。
7 z: C( ^/ ^8 `/ X. f$ k深圳婚纱摄影 深圳婚纱照 深圳婚纱影楼 http://www.szmonalisa.cn 2 _ {9 Z7 ]4 W n
8 F2 A a$ ^, T1 K! p2 B. n
三亚婚纱摄影 三亚摄影工作室 三亚婚纱摄影工作室 三亚外景婚纱摄影 http://www.cloudphoto.com.cn : s0 w1 N. D2 f2 @. g
E8 |( c" \4 I; B
广州婚纱摄影 广州摄影工作室 广州婚纱摄影工作室 http://www.mannervision.com
A+ v# I7 [$ J' L2 T4 ^3 ~9 n8 H% K2 i+ g2 ?
( X) o# Y9 K7 Y3 y8 D$ N6 F5 s# N呼啦圈 T* V9 @- x" D z9 s; q1 j1 `
3 D6 m) Y4 X3 u4 _不管是丈夫还是妻子，乃至小孩，都可以根据自身状况，选购一款经济实惠的呼啦圈，寒潮季节里，既能靠运动产生热量抵御寒潮，又可以锻炼腰肢，女士能圈出好看的小蛮腰，男士则借此锻炼腰力，可以说是现代家庭中的御寒与美容的极佳妙招。当然，老人们也不仿尝试下，领略下春晚名节目《俏夕阳》的老奶奶们的风采。
+ i) u, [# o' U" K" x% A西安婚纱摄影 西安婚纱影楼 http://www.myhj7h.com
, d$ H) H( k; ]& ]
) T: U+ ?- l+ K! W肿瘤 肺癌 肝癌 胃癌 肠癌 http://www.jlsyy-zongliu.cn/ ' [. b# W. d+ ~, q, Y9 {
' j, H1 R& `4 D( j
二手挖掘机 挖掘机挖斗 挖掘机加长臂 加长臂挖掘机 松土器 http://www.dgwjj.com 8 I- _% b) ]1 K* q: i
- V/ o7 t- O, O% p% E( V( a' k
浪漫舞步* ` i4 b% X( j) v T$ k
" a/ i. |6 h# [) A, m7 d- o# G
寒潮带给现代家庭更多的相处时间，特别是每天面对各种生活琐事的夫妻，借此机会，不妨来一个浪漫舞步，在安静的两人世界里，放上一段舒缓的浪漫舞曲，相拥着翩翩起舞，或许还能寻找到初恋时的那种感觉?
. P6 h2 K/ ] Z6 S+ [7 `0 c- |石雕 曲阳雕塑 http://www.shidioo.com , s" l( E& T L9 h' {
' l; F! N- S1 `+ u+ J
曲阳雕塑 曲阳石雕 石雕现货 雕塑报价 雕塑厂 http://www.tianhongdiaosu.com 3 A% B% R$ D/ E$ ]; r1 G
4 b' d2 ?( j* F* O: o
挖掘机加长臂 http://www.dgjcb.com
# Z h3 f7 K& p6 Y
; ]/ `+ u# U+ q- I1 Q3 _; {, E淮安掼蛋网 http://www.huaianguandanwang.com 9 f6 t. {8 R( N7 _/ R& V
7 K- Z1 o5 `8 y! {, `! y; f( [
跑步机
* H7 n9 F4 a- ~% d3 p1 _, j7 ^
F. N7 I4 B) U对于成功人士或者忙于商务的人群来说，一部智能型的跑步机是御寒季节的“必杀技”，
# @" e2 m! D5 ^$ h. ~6 q
' k* @6 N* \! M5 `& R, a- ?: D v5 [- s& U
兼顾锻炼和运动，甚至可以通过配置相关产品，让全家人都能在跑步机上寻找健康和快乐。特别是现代跑步机的强大功能，比如2009年卖得最火爆的跑步机，还曾被央视评选为畅销机王的舒华SH-5198多功能跑步机，除了最基本的走跑功能，还有自动坡度选择功能，可以体验不同路况的运动感觉，让身体得到充分的有氧运动，科学化的程序适合一家老小都能锻炼。当然，舒华跑步机的智能不得不提的。正前方的高清晰蓝色背光LCD面板，可显示跑步的各种数据，让运动者知道自己的身体状态。舒华跑步机同时还有高保真音乐，一边跑一边听着自己喜欢的音乐，绝对是超爽的感觉。这样的有氧运动可以提升人体的血液循环,提高机体的营养吸收与利用,同时提升人体的自身的免疫能力。3 W% o% F! J. v' P* L
& Z/ l% U2 b2 m: i8 x& |舒华智能型跑步机不是专门针对单人运动设置的，它更注重全家的共同参与。随机配备有美姿机，能对身体各个部位进行按摩，使全身的肌肉都能得到放松，对于母亲或者妻子来说，具有提臀的效果。另外，舒华智能型跑步机还配备有使用便捷的扭腰器，对于腰劳损的丈夫或者父亲来说，经常做做扭腰运动，摆脱腰劳损指日可待。隐形耳机 http://www.bj3168.com
7 f$ G% ], _- E5 l" I
# b) G; Y5 ?5 q! m4 M( T注册离岸公司 在香港注册公司 http://www.0086kcp.com/ 8 ^& ?4 \2 t, c2 A
" f$ [; E( r; ?6 l
凤阳婚纱摄影 http://www.luomaguoji.com
1 }1 P7 d! w# D' v8 _% v) I1 l
% [7 z. l/ t. y) F! V% S, D0 J酒店管理公司 酒店筹备 http://www.haiyihotels.com ' B& W M; k2 ~& }, J! @
. F7 p3 q- n2 I2 U. X( G f1 [" ^1 p# x4 `; l3 `2 [0 w* }
' K( c* F" `8 b6 V1 S
以上是集合了网友智慧的四种寒潮妙招，相信还有更多网友的妙招，大家不妨拿出来晒晒，让我们一起打好这场寒潮防御战
2 z+ Y8 W' R$ E升达地板 地板团购 http://www.eshengda.com
# R- w. d9 D2 u ~+ B% J 1 ~2 ~8 H7 T1 Z- P' Z
上海婚纱摄影 上海摄影工作室 上海婚纱摄影工作室 http://www.y3vision.com ( e5 R2 ~5 S& b! ?9 T
: x$ c" ?+ o# G9 S5 P/ b" ]
青岛婚纱摄影 青岛婚纱摄影工作室 青岛摄影工作室 http://www.qdkaluo.com |
|
狗仔卡
发表于 2010-11-1 00:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡