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生活小妙招让你轻轻松松去眼袋5 k8 ]- D! c' Z9 A4 r
眼袋随着年龄的增加日益严重,让人烦恼不已。英国皮肤病学协会表示,以下五招值得一试。2 u5 t* W( z" `# x9 E
1.面部瑜伽专家卡特里娜•莱普卡建议:盘腿坐立,双手食指和中指分别放在鼻子两侧,眼睛正下方约2.5厘米处。然后轻轻按压,双眼尽量转向双眉之间,保持5—10秒钟。2 a& I1 X. i" ] l
2.英国拉夫堡大学睡眠研究中心指出,闲来无事时,小睡15分钟对眼袋消除具有间接作用。 / O& ?( k& L" j' M2 K6 L
3.英国伦敦脸部纹理研究专家简•格里芬表示,眼部冻胶冷敷有助于血管收缩,可以减小眼袋。
% X2 |8 G8 B! i( G' r 4.反复按压手掌食指正下方,有助于消除眼袋。
% |% Q% m f- v9 o- k& s 5.土豆中含有儿茶酚酶,是美白祛斑的重要成分。将土豆切成半圆形切片,放在眼袋位置,保持20分钟,可减小眼袋。注意:发芽的土豆不能用
$ A+ I. t! n) W/ W! c9 X3 `# y o眼袋消除方案: * R) r- |. x: B1 O, @9 L% e
首先要保证充足睡眠,让眼部肌肤在休息中得到恢复。其次要注意饮食结构,减少盐分的摄取,保证足够的维生素。如果眼袋已经形成,也不是就一定会“不离不弃”: z( U& P9 A# j, t' z
●将两个卫生棉球浸在冰水和鲜牛奶的混合液中,控去八成水分,放在双眼上15分钟,每天1~2次。
! R- z S9 M9 Q0 Z* E" |' k& b ●用小方毛巾浸透冰水,拧至八成干,折叠成长条形置于眼皮上。 ; s6 R& h4 N9 v* D
●用食指、中指指腹蘸上眼霜或养颜露,轻拍眼周皮肤。如果情况非常严重,也可以采用美容手术的方式,但宜早不宜迟。因为如果时间久了,情况会更加严重,可能不能一次根除,要通过几次手术才可以。 3 C2 u) V3 N) |+ S; e
消除眼袋的几种好方法 * Z. H4 W3 Q3 ^6 z
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眼袋形成的主要原因是生活习惯和遗传。另外,长期睡眠不足,经常戴隐形眼镜,或是卸妆不够轻柔,都有可能引起眼袋。有些人年纪轻轻但眼袋却十分明显,便是遗传的原因。
; P/ M+ A: Q9 d( ]- n+ M- ^: Y 1.冷敷消肿:如果因为睡眠不足而引起了眼袋,可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒,把毛巾对折盖在眼皮上,然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉,也有消肿镇静作用。 $ j( o9 j* U6 ]' J* \! o3 s0 M- Y
2.自制小黄瓜眼膜:黄瓜的美容功效毋庸质疑,可以在眼袋的部位,把切片的小黄瓜敷上,用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住,敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄,容易晒伤,所以要躲避阳光,以免消除了眼袋却多了雀斑。
# H8 q+ D" L& n- h 3.做吸脂手术会有不错的效果:眼袋是眼部脂肪囤积所造成的。这也和本身体质有很大的关系,遗传因素占很大比重。如果眼袋真的很严重,在脸上很明显,或显出老态,去医院做一下吸脂手术会有不错的效果。
! K! A0 D1 V6 p5 G- W 4.睡前喝水要适量:容易产生眼袋的人应该多运动,或常做脸部、眼部按摩,帮助局部循环,并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物,喝太多的水,都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。
* l% N' T3 \9 x9 N 5.眼霜不能过油:过于油性的眼霜,皮肤难于全剖吸收,使多余的油脂粒堆积在眼部周围,而形成眼袋状。眼霜最好还是选用质地清爽的产品,避免出现油脂粒堆积。
" s. w. p. a+ ]2 H0 \& }你可以白行采取以下几种方法来拒绝眼袋。0 j/ X+ I1 X1 a* ?2 S
1.为了消除下眼睑松垂或形成囊袋,最好每天能斜卧在一块斜面木板上几分钟,借此姿势增加头面血液循环,以改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩,常能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。
2 L0 @( H! Y, k# s# G, G 2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,坚持下来可收到减轻下眼袋的好效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅町缓解眼睛的疲劳,而且还有减轻眼下囊袋之功效。
6 r4 h- T c- J3 o1 t' i/ E9 n 3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展、这些措施都有助于下眼袋的减消。 b/ P4 @- P8 `
4.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。注意膳食平衡,可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质,对消除下眼袋亦有裨益。
: y, l3 U6 k' A+ V, L/ ? 5.对待下眼袋,在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等,抑或用加温的蓖麻油或橄榄油,每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时。这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题;5 \' B' o0 s2 I4 m8 V% f
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。应养成早晚用眼霜进行眼部按摩的习惯。; W; w- w1 H! [* g
三分钟经络按摩消除眼袋- Y' a2 K0 L/ p3 o
很多人都分不清楚眼袋跟卧蚕,卧蚕是在整个下眼睫毛根部横卧的一条带状凸出物面积小小的,直径跟高度都不会超过0.5cm。
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" A$ m/ \7 h& @, j眼袋,顾名思义就是下眼睑凸出的一块长约1~2cm的半圆形袋状物,有了它就显老由于眼睛四周脂肪量少又薄,血管又细又少,相对的营养补给也少,所以,老化会先从眼睛周围长皱纹开始,紧接着眼袋就出现了。其实,如果保养得宜,就算上了年纪也不会有眼袋。) @) }+ `' C% m0 ?1 D% P8 T, F& n( J
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从经络来看,下眼睑走胃经,眼袋的位置是胃经的承泣血、四白穴所在。眼袋的出现多是因为胃燥化水功能出现衰退,胃机能差,承泣穴、四白穴阻塞造成的。所以除了开刀抽脂消眼袋之外,穴位的按压是预防、消除眼袋最有效的方法。
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消除眼袋按摩法:
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Ⅰ.指压承泣穴、四白穴3 E* t# ^7 I3 d# W/ @3 h% B
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7 Q/ @) f" `3 ]指压承泣穴、四白穴) ]" f5 a( j5 K h. q; \, B" C1 P& Y
承泣穴位于瞳孔正下方,下眼睑1/2近眼眶骨边缘的地方,约在眼睛下方O.7cm处。, D- T( U: ]6 F* v) l/ e$ K
轻压承泣穴,向下方,以中指轻按,指力劲道下达皮下O.5cm处,再往下15度的方向往内轻勾。按压约8次,左右两边都要按。
, v7 @7 B1 ?3 V, U! m 四白穴位于瞳孔正下方约2.5cm处。垂直指压四白穴,按压约8次,左右两边都要按。: G* Y r& x6 B* A, ? V$ J5 K
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Ⅱ.指压眶骨边四周( k# R' b$ J0 K8 G3 ?
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( @( z C, K1 R指压眶骨边四周
* U9 _: m, `6 {/ Q7 X6 ] 左右两边的眼眶骨边都要指压。
+ T4 K/ T* P8 h1 \6 h. i BEAUTY叮咛
) f9 V% n! f& [8 r1 J+ L, y 预防眼袋除了按摩之外,健胃固肾、睡前少喝水也很重要。5 F7 G) M. `4 b2 Y& z
^9 O4 q( ~8 O0 z) K( X$ d0 x Ⅲ.轻拍眼眶% q2 ~. I1 W. T Y$ s7 W, g' q: {
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- |' V+ t0 m1 K7 [" f/ q轻拍眼眶
# t( G3 A' q: r& T) b2 F) [, C 指压后,要做补气动作,方法是以食指、中指、无名指三指并拢,于眼眶骨边从眉头开始延顺时针方向,用指腹进行轻拍,左右两边都要拍。
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强效小秘决
/ X. ~# p; a* T3 O 消除眼袋预防重于治疗,经常按摩眼眶骨四周的穴道,你就会看到快速神奇的效果。: S2 e6 ?# s g$ }
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) v2 {7 J$ [- D' d# Q% Y 消除眼袋瑜伽: 狮子式8 e! q; G6 H) ]& Y+ j" c
6 y, q, z0 D! e) F7 @8 } 狮子式. R. V9 L: r- p m+ g' o( {9 u
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8 ^- x8 F9 E8 V# @( A& Y2 E 1.跪坐,两脚与肩同宽。
) v5 f2 ?1 `0 r8 | 2.身体前倾,双手撑地,眼睛看前方,抬起小腿和双脚。
7 m- u3 k4 l% Z 3.眼睛与嘴巴同时张大,舌头外吐。 |
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