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什么是幸福

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鲜花(74) 鸡蛋(0)
发表于 2010-12-21 12:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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人们通常会说:幸福是一种抽象的感受,而美国一家把幸福作为研究目的的科研机构得出结论,幸福与年龄、性别和家庭背景无关,而是来自于一份轻松的心情和健康的生活态度。研究者通过对生活得轻松而幸福的人的研究,总结了10条在生活中令自己幸福的秘诀。6 w1 L- i" T9 Q, b3 I, A3 D
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  1.不抱怨生活:幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福,而是因为他们对待生活和困难的态度不同,他们从不问“为什么”,而是问“为的是什么”,他们不会在“生活为什么对我如此不公平”的问题上做过长时间的纠缠,而是努力去想解决问题的方法。
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, {9 F% _1 e+ t5 b4 I0 J  2.不贪图安逸:幸福的人总是离开让自己感到安逸的生活环境,幸福有时是离开了安逸生活才会积累出的感觉,从来不求改变的人自然缺乏丰富的生活经验,也就难感受到幸福。
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) D6 `2 [4 Y, m. }% ~" o' E4 x  3.感受友情:广交朋友并不一定带来幸福感,而一段深厚的友谊才能让你感到幸福,友谊所衍生的归属感和团结精神让人感到被信任和充实,幸福的人几乎都拥有团结人的天才。  ?+ o9 C  Q4 Z+ D0 {
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  4.勤奋工作:专注于某一项活动能够刺激人体内特有的一种荷尔蒙的分泌,它能让人处于一种愉悦的状态。研究者发现,工作能发掘人的潜能,让人感到被需要和责任,这给予人充实感。" q2 v$ j) s6 y) i  k' ~5 R" e) O

. Z8 Q$ ^: S' I$ W- X% T7 ]* m( x  5.降低负面影响:少接受些有关灾难、谋杀或其他的负面消息,这样,无形中就保持了对世界的一份美好乐观的态度。
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  6.生活的理想:幸福的人总是不断地为自己树立一些目标,通常我们会重视短期目标而轻视长期目标,而长期目标的实现更能给我们带来幸福感受,你可以把你的目标写下来,让自己清楚地知道为什么而活。, i) c2 k1 ^5 F' Y$ f( f
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  7.给自己动力:通常人们只有通过快乐和有趣的事情才能够拥有轻松的心情,但是幸福的人能从恐惧和愤怒中获得动力,他们不会因困难而感到沮丧。
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  8.规律的生活:幸福的人从不把生活弄得一团糟,至少在思想上是条理清晰的,这有助于保持轻松的生活态度,他们会将一切收拾得有条不紊,整齐而有序的生活让人感到自信,也更容易感到满足和快乐。
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  9.珍惜时间:幸福的人很少体会到被时间牵着鼻子走的感觉,另外,专注还能使身体提高预防疾病的能力,因为,每30分钟大脑会有意识地花90秒收集信息,感受外部环境,检查呼吸系统的状况以及身体各器官的活动。5 ^, E5 F/ X' \
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  10.心怀感激:抱怨的人把精力全集中在对生活的不满之处,而幸福的人把注意力集中在能令他们开心的事情上,所以,他们更多地感受到生命中美好的一面,因为对生活的这份感激,所以他们才感到幸福。
鲜花(2) 鸡蛋(1)
发表于 2010-12-21 16:44 | 显示全部楼层
最近发现小柿子长大了。懂的好深刻的说。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-12-23 00:45 | 显示全部楼层
幸福就是小鸡吃大米
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-12-23 02:09 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
头像太有爱叻。洗换吖。。。。。。
鲜花(68) 鸡蛋(0)
发表于 2010-12-23 04:36 | 显示全部楼层
感谢分享。
鲜花(48) 鸡蛋(0)
发表于 2010-12-23 11:26 | 显示全部楼层
好像只有珍惜时间没做到,看来自己是个幸福的人,
鲜花(2) 鸡蛋(1)
发表于 2010-12-23 13:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
.降低负面影响:少接受些有关灾难、谋杀或其他的负面消息,这样,无形中就保持了对世界的一份美好乐观的态度。
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除了这一点,其它的都能做到。因为,我总是对这个世界的灾难和苦难充满同情。但在悲痛过后,我能更加珍惜我的生活。幸福就是因为现实的生活中没有什么不幸。
鲜花(74) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2010-12-23 20:29 | 显示全部楼层
幸福有的时候就是减低满足底线
理袁律师事务所
鲜花(68) 鸡蛋(0)
发表于 2010-12-23 21:02 | 显示全部楼层
幸福的人--  z- i0 f" I% s" @
常常不是满足太多,而是不满太少。
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2011-1-7 12:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Thanks for sharing
理袁律师事务所
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2011-1-7 17:13 | 显示全部楼层
本帖最后由 和你在一起 于 2011-1-7 17:14 编辑 0 r5 j7 A( `$ R
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对于我来说,幸福就是能够追求自己想要的东西;幸福就是对于自己努力了也得不到的东西放开手。9 V6 ^+ d" \+ ?' a4 z
幸福其实不是很难的事情。但是快乐,很难。. t+ m* ^9 X& z, u6 _+ N/ Q$ L0 L+ n
对我来说, 幸福不等同于快乐。呵呵
鲜花(169) 鸡蛋(1)
发表于 2011-1-14 17:11 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-1-15 11:39 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
幸福,是每个人都渴望的,快乐也一样。
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2011-1-15 13:43 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(2) 鸡蛋(1)
发表于 2011-1-16 07:31 | 显示全部楼层
幸福啊,我睡了一整夜。
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-29 20:46 | 显示全部楼层
1# 个性小西红柿
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鲜花(79) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-29 20:54 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
一种感觉
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