 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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番茄中华沙律 + X' g; _+ m: Q" q' V
材料:(2人分量)番茄1/4个、青瓜1/4条、鸡胸肉适量、酒少许、米醋少许、洋葱(切粒)少许
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. b2 l. O n2 g- H: l做法 :將番茄和青瓜分別切成5厘米厚及2厘米长。 鸡肉切成鸡丝,用酒蒸熟。將鸡丝和青瓜与醋及洋葱粒拌勻,铺在番茄片上即可。
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番茄煮瘦肉
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0 W$ R! x0 \% J0 |% a4 ^! ^材料:(2人分量)番茄(切块) 1/2个、瘦肉(切薄片)、100克椰菜适量 、番茄泥5汤匙、水适量、盐少许
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做法:在锅內放入大约1厘米深度的水,加入瘦肉及椰菜煲熟,加入少许盐调味。放入番茄及番茄泥,煮熟,盛起即可。
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番茄沙司炒蛋
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) J/ a9 m2 R8 T. b( P1 M原料:鸡蛋4只,番茄沙司2汤匙,盐1茶匙,白砂糖3茶匙。 # Q4 `+ B" }# W* g( \# W: T' g
! E8 O% |+ u: D& `& v) ^2 m1 f f做法1)先把鸡蛋去壳,入碗用筷子打至起泡沫,加盐后再打匀。(2)起油锅,待油升温后放入蛋液翻匀,等到蛋液结块后盛起。(3)用少量油再起油锅,油热后入番茄沙司和糖快速翻炒,见糖化就把蛋块放入和番茄沙司炒匀即成。
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4 Y* A. o6 n7 z* P+ b特点:色泽油亮,酸甜可口。 : F( b5 q5 {+ p8 O2 h
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番茄红衫鱼 0 Q" {$ x5 _# r% Z
% `" B2 Y( b: a5 ]7 f: I9 }, j" ^材料:失恋红衫鱼一条 往事只能回味番茄四只 流泪洋葱一只 无情姜四片 负心蒜头一颗
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调味料:苦酒满杯 哭泣湖椒粉1/8茶匙 断肠上汤1/4杯 曾经甜蜜的砂糖一茶匙 , o! Z- W ?' f3 W
1 m3 K$ Y3 o# P$ V% j. q% ?% s" z
制法:将神情呆滞,度日如年的红衫鱼往砧板上使劲摔数遍,确定它已对人间任何事物失去感觉,然后将鱼剐开,挖走早已破碎的心,用毛巾吸干鱼身泪水,用哭泣胡椒粉腌二十分钟备用; 往事只能回味番茄每个切成四分; 流泪洋葱头去衣备用;将负心蒜头当作负心人,用刀背将之拍扁; 8 B' c& D- x0 D, v+ \. T- a
无情姜切丝备用; 烧红锅加油煮沸,放入无情姜,把鱼放入煎成金黄色,盛起备用,把原锅再烧红,爆香负心蒜头,放流泪洋葱略炒,加入往事只能回味番茄兜匀,将红衫鱼放回锅内,洒苦酒满杯,倒下断肠上汤及调味料,煮五分钟后上碟。 此味家常小菜适宜世间痴男怨女享用,多吃能补充体力,再战江湖。
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: B$ {5 L% A2 e. u番茄焖明虾
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原料:明虾750克,葱头125克,芹菜50克,青椒75克,番茄750克。 ! Z% O1 l4 H" |% M' j
, A; K; e+ k( y* G5 S2 D调料:食油75克,蒜瓣15克、干辣椒5克,精盐适量,胡椒粉6粒。 ; ^8 V; }. _. @
8 c, h, ? t: R) R; n5 l制作:将明虾洗净煮熟,剥壳去肠杂切段;葱头、芹菜、青椒,番茄、蒜瓣洗净切末;胡椒研末;干辣椒洗净切段;备用。把锅烧热后倒入食油,待油温6成时,放入葱头、蒜末炒至微黄,放入芹菜、青椒、番茄炒至5成熟时,放入胡椒末,干辣椒炒透,倒入适量清汤煮沸,加入精盐调好口味,放入明虾段用文火焖数分即可食用。
' Y, A/ ?: M; |- r0 b特点:鲜辣味浓。
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虾仁番茄锅巴
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/ x& w9 f! P' @做法: 先备半焦半黄、具有干脆性的锅巴,盛一大碗,然后用虾仁、番茄在香油中煮得滚烫,
9 b- o2 Y U6 q _; |浇在锅巴上面,发出“刺刺”之声,色香味美,又加上音乐的旋律, 4 b6 L$ A; b/ _1 d
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木耳番茄鸡块
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" p& r, {* a3 I5 ]. ~* l4 D$ K) a原料:鲜鸡肉150克,水发木耳20克,番茄2个,红花5克,葱段、姜片、盐、味精、醋各适量。
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制法: 1、将鸭肉切成片;番茄洗净,榨汁;木耳切成小片;红花用水浸泡,捞出,沥干水。2、将鸡块、葱段、姜片、醋倒入锅中,加清水适量,用武火烧沸后,撇去浮沫,改用文火煮45分钟,加入番茄汁、红花、木耳,煮5分钟,加盐、味精调味即成。 . q6 m V: W( R* N
: G6 u) u0 l$ e/ [) e# M+ W特点:鸡肉烂熟,鲜香适口。 7 L0 h9 h. {& E2 W: @
: H# k* X/ R$ _1 T功效;此菜原料清淡,清热解毒性强,并有润肺养肺功效。此菜可益血养颜祛斑。适用于气血不足所致面部雀斑。
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. U+ L" m9 h/ e7 H牛肝拌番茄 % D" ?7 K$ Y9 X* \
3 D0 u# I% K- x) A原料:牛肝--50克,番茄--1/4个,洋葱、胡萝卜--1/5个 3 |) n( t# O% Y3 O4 _
# g9 {% l9 ~1 w: l% g8 k+ Y9 K; P制法(1) 将肝外层薄膜剥掉之后用凉水将其血水泡出。
( m! o: p$ k; ~" [, h2 x2 T(2) 将肝煮烂之后捣碎。
5 c3 G, `) B6 s6 v(3) 番茄用水焯一下,随即取出去皮去瓤,并捣碎。 . k' s; |! {: F) r+ [* A8 L4 a
(4) 将捣碎的牛肝和番茄拌匀。
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& L0 r% L, H3 O) Y' b v! V鸡肉番茄羹
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原料:鸡肉--50克,洋葱--1/8个,胡萝卜--1/10个,番茄汤--100克,黄油--1小匙,盐--若干 0 T) M, D" w' D T/ ?
+ k( u% \; k. u5 O9 H制法(1) 将胡萝卜和洋葱切成碎块,放入鸡肉加水同煮。
4 u/ e9 K) k3 O" z/ W(2) 煮好后将鸡肉捞出,同进倒入番茄汤。 # j' i8 }4 U. l$ ?6 ?- U1 o
(3) 捞出的鸡肉撕成细丝重新放入(2)中。
' W6 r4 M5 S& D5 b% ~- i(4) 加盐、黄油调味。
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番茄鸡蛋汤
$ G; s% K+ T* e* J2 B! p: J) {原料:番茄--1/6个,洋葱--1/10个,鸡蛋--1/5个,海带清汤--2大匙,盐、白糖、酱油--若干 1 j' c& m% H: h8 E; i
制法(1) 将番茄去皮去瓤后切成小块。 6 {, {/ _. L: ]' h9 g. j* E! g1 Z# i
(2) 将洋葱切碎,放入海带清汤、白糖、酱油、盐同煮。
6 K3 q! t2 v( n(3) 洋葱煮烂后加入番茄。
* U: n/ B V0 W' O W6 p6 O3 Y, O(4) 把鸡蛋搅匀倒在煮沸的锅里。 5 m, `% X- H, H9 P$ z
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空心粉番茄汤 ; z. x2 q5 ~, S
原料:番茄--1/2个,空心粉--1大匙,干酪--1/2小匙,鸡精--1小匙 . K Z N$ s" @- _
制法(1) 交过分心粉煮熟之后切成5mm长。 % m7 [ W: S( }- E
(2) 将番茄去皮去瓤之后榨成汁。
* ~5 A: g* C. k- B/ G5 S/ d" {(3) 将鸡精用不着/4杯水调匀。
/ t' ~' P" V! G# e, y(4) 将空心粉、番茄汁、鸡精放入锅中同煮。
# M3 o$ C8 Q1 O1 \% j" ]7 c% N+ ?(5) 煮沸之后撒上干酪粉。 : s) C$ G& P7 \, k2 W
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奶油牛肉丁番茄汤(法国名菜) : b, V: \/ b& x/ X8 V! Z \7 B6 G
" h6 g F( R9 V% y$ ~特点:彤红色,味香鲜肥,浓郁可口。 % ? ^. f- \7 g Y
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原料:奶油番茄汤2公斤,熟牛150克,胡萝广IOO克,土豆150克,番茄酱50克,香叶1片,黄酒50克,白塔油50克
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$ V. d% h2 y+ G, K制作: 1.先制出奶油番茄汤:烧热钢精锅,放150克白塔油,将500克蔬菜香料(胡萝卜、葱头、药芹菜)放入炒至呈牙黄色,加100克番茄酱炒透呈枣红色,加500克番茄酱、2公斤牛肉清汤,用大火烧开,再加10克盐、胡椒粉、香叶、油面酱搅匀,转小火熬两个小时。然后捞出蔬菜香料等杂物,或用洁净布滤清,配鲜奶油,即成。2.熟牛肉、土豆和葱头、胡萝卜都切成5毫米见方的块。3.烧热钢精锅,加白塔油后,烧热,将葱头、胡萝卜下锅炒到八成熟时。将预先制好的2公斤番茄汤倒入,加牛肉丁、土豆丁、酒;香叶,改小火煮约30分钟,上菜时,加白塔油搅匀,趁热装汤盆即可。 ; t# h: _& ]2 Y6 o8 t
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6 s* [+ s2 n% e1 c3 q番茄泡蛋汤(浙江菜) , d/ W' S7 |9 Q) ~/ d: Z. M: p
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特点:此汤红黄相间,蛋香扑鼻.
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原料:番茄250克,鸡蛋4个,熟猪油75克,清汤500毫升,盐适量
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}/ ?" a+ u6 Q8 H制作1)把鲜鸡蛋4个磕入碗中放适量盐,用筷子打起泡.化猪油75克入锅烧热,倒入蛋液煎成两面发泡,再用锅铲切成几块,在锅内倒清汤500毫升,煮开,加适量盐.(2)把用开水烫过的250克番茄去皮,抠去籽、蒂,切片,放蛋汤内略煮起锅.
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9 U$ l; O' ?0 Z M% S" t番茄牛肉汤
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# c0 t. Z- ^& T' _" S; J材料: 番茄200克,牛肉75克,姜1片,清水2杯。 ' @( a6 r0 @" a1 N
# b( R2 T+ ?' y/ p7 O& [: B做法: 清水加人姜片煮滚,放人番茄、牛肉慢火煮熟即成。牛肉可切薄片,或剁成牛肉碎。
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番茄蛋花汤 : M Q; e& Q2 p6 m6 W6 ^ O
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材料: 番茄200克,蛋1个,清水或冬菇脚水1杯半,姜1片。
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做法: 清水、姜片煮滚,加入番茄片翻滚,再加入搅匀的蛋液即成。
0 | d9 j1 o0 [7 J5 h3 N: Y4 I2 K4 V( P$ p3 W' n1 F$ ?+ _
; j: b- n1 L1 u紫菜番茄汤 9 s# C$ T, c+ h/ N
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材料: 番茄200克,+++此内容被bbs.7xm.net过滤+++即食紫菜或即食海藻适量,清水或冬菇脚水l杯半,姜1片。 N. {. _5 A2 |6 g" T/ g" o
4 a( O! \9 g+ [, G! H4 `做法: 清水、姜片煮滚,加入番茄煮熟,再放入即食紫菜或海藻即成。
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" ?1 l; ^3 b) ` m( R番茄汁 4 u8 k j6 K. e- J( P7 ~
o: U0 Z# v7 V$ H原料:番茄、白糖、开水各适量。
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/ I. r6 T( L5 a! S$ Y4 I制法:(1)将番茄洗净,用开水烫后剥去皮,用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。(2)将白糖放入汁中,用温开水冲调后即可饮用。
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5 W# H* c! G$ g a% {( ~4 N2 ]4 A特点:酸甜适口,色泽艳红,营养丰富。
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提示:要选用新鲜、成熟的西红柿做原料。可用白糖,也可用蜂蜜调口。此汁适宜4个月的婴儿食用。 & O; A( y& {. X2 q8 |9 Y6 ]4 W7 Y- D
, J* ^* H7 \. i, }% t9 I功效:番茄又叫西红柿,富含维生素C、维生素K、维生素P等,特别含丰富的维生素C。婴儿食用,可补充维生素C的不足,增加抵抗力,有利于生长发育。它还含有占其0.6%的各种矿物质,其中钙、磷较多,锌、铁次之;此外还有锰、铜、碘等微量元素。这些矿物质对婴儿生长发育特别有益。
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番茄汁
4 ^4 Q! _6 H; J
& R: ]: c1 u2 y% J0 o/ v原料:番茄——1/2个
! h3 m$ @8 q: O" y' T9 z* ^# x1 F i& K% w6 J2 o' f5 W3 x# t
制法(1) 将熟透的番茄浸入开水,随即取出。
- R$ Q, i7 e7 k1 w0 a' C(2) 将番茄去蒂、去皮,将瓤剜出。
) n8 O3 x; \( W0 {6 U3 w+ \(3) 将番茄红色部分及甜味的部分捣碎。
) [3 C4 ~" t9 c# H. E' v0 L( t z( X(4) 用屉布将捣碎的番茄襄好并拧出汁来。
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( K% I- p, \- T; ~' u冰镇番茄汁(浙江菜)
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特点:清凉爽口 6 k2 n4 e$ _8 `
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原料:番茄一公斤,红甜椒一枚,罗勒叶三片,赫雷斯(Xeres)咖啡一匙,盐,胡椒粉。 6 }) X6 d3 y5 x. e4 H/ J- q+ q* ?* [
6 l. u2 ~' a9 E1 Z制作: 1.番茄洗净去籽,连同切成丁的红甜椒放入搅拌器,再加入咖啡一起搅拌。2.加盐,胡椒粉后,置于冰箱里冰镇。取出饮用时将罗勒叶放在面上。 2 B+ O! _' x, F% ~
M0 |, z, C: g* Q2 @
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番茄糊
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原料:番茄--1/4个
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制法:(1) 用叉子将番茄叉好放入开水,随即取出。 (2) 将番茄去皮去瓤,其余部分捣碎成糊状。 P' K) ?1 Z+ I8 G8 ?: G2 y
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+ U8 M" |( K: i Q9 h番茄南米 " D. r9 p0 s0 |% F
9 w! T- c" e2 D) ^, ~原料:番茄2只、青蒜、芝麻、青椒。 2 B- X) @; E& p
' }: q7 C; a3 {1 W9 ~3 ]% ~制法:番茄洗净,用烤箱烤软,去皮,留番茄酱;芝麻炒香;炒锅加植物油,葱花爆香,下入切碎的青椒和青蒜略炒,加入番茄酱同煸片刻即成。 - i, ~3 N& e6 ?8 @3 n) G- L# x8 ]
& L1 z9 U- U$ n: q$ P' h功效:番茄南米是傣语,意为番茄酱。傣家这种番茄酱的做法结合了中西餐的优点,不仅口味好,开胃助消化,而且其中的番茄红素又可随脂肪被人体充分吸收,同时芝麻、植物油中含有很多VE,它也是重要的抗氧化营养素。
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番茄蒸水蛋 ; J8 s& O& r4 F
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原料:番茄、鸡蛋。
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制法:番茄去皮切小丁,急火快炒5秒钟;鸡蛋打散调味、加水,小火蒸至七成熟时加番茄丁,继续蒸熟即成。 % ?# b. X; q- {# Q% N" W
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功效:番茄蒸水蛋非常滑嫩,酸而不腻,如果作为正餐主菜,还可以即兴加上些肉末,味道会更上一层楼,营养也更加均衡。
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番茄生菜沙拉 4 U2 Q6 v3 J& y: h) Q" q6 s
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原料:番茄、生菜、沙拉酱(若能自家用植物油、蛋黄调制,食疗效果会更好)。
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* k' W, m6 Z1 w& u' P# m制法:番茄烫过,去皮,切块;生菜洗净,煎成稍小的片,与番茄混合,调以沙拉酱即成。
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% J/ o( `8 f' M! Q" ~# D功效:这道菜不仅生吃方便,而且最大限度地保留了原料中的番茄红素和VC,可更大地发挥祛斑效力,因而成为祛斑美食的特别推荐菜。
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意大利沙律 ( V. M* R" x' S2 g* f
这是一款芝士与鲜番茄配搭的沙律,还加上黑水榄调味,够营养。 $ U2 o7 v x5 z( P1 a4 ~% [3 L
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主材料:番茄1只,芝士50g,黑水榄2粒,生菜适量 6 t1 J( Y2 ~, h, s1 p- t
" S1 Y6 M) d, @% o2 B$ F" y制法:1、番茄切成4片厚片,芝士切成4片,黑水榄切
2 g: g/ y* b1 s7 Z/ {* ^1 w. k5 q2、生菜放底,番茄片、芝士片相隔排放。
8 R% U2 @6 h- m2 r* X5 F& O! \3、将意大利汁淋在上面,用黑水榄作装饰、调味。 # K$ `+ P2 ~' @3 m3 z; o
要点:芝士要求保留原汁原味,“巴马臣”芝士不太幼滑,正是这款沙律的首选用料,只是这种芝士市面上较少出售。转用市面上较多的“卡夫”芝士也可以,只是香味稍逊,一般用做三明治风味更佳。 传统的配搭中应该还有一种原材料:水瓜,它能中和芝士的甜腻。不过货源很不稳定,有时候也可以省略。 4 A4 m. Q+ `2 k$ U# \) i. c5 P0 \, D, y
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0 n" Q2 R9 j% a- D9 h+ I: [茄汁番茄
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做法: 300克番茄切成两半,再切成薄片。打鸡蛋2个搅匀,番茄片先沾面粉,再挂蛋液,沾面包屑,拍实。锅内油烧五成热,将番茄片放入炸至老红色时捞出沥油;锅内放底油烧热,先放入番茄酱略炒,再加25克胡萝卜丁、葱丁、姜 丝、白糖、盐、味精及汤等烧开;用湿淀粉勾薄芡,淋上麻油,浇在炸好的番茄片上即成。 1 O" E9 V% |2 D5 ?' ~" ~: d
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0 x; k$ h2 q: k( ^' [2 h( H1 Y0 Z油煎番茄饼
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' x( N+ f8 Y" X做法: 将300克番茄洗净,切成薄片,撒少许盐、味精拌匀后,沾上50克面粉。将2个蛋打匀加面粉25克搅拌均匀。锅内油烧热,把番茄片挂蛋糊入锅煎,两面煎成金黄色即成。 % U8 b' k7 [* U! c+ q: [, }
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5 J8 h( T+ M3 o凉拌番茄4人用量
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选料:红番茄4只,大洋葱2只,欧芹碎叶3汤勺,新鲜橄榄5汤勺,陈年老醋2汤勺,细盐,味精,黑胡椒粉少许,熟透的小番茄一只(用于榨汁)。
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制作:前一天,先将一只小番茄去皮榨汁,用滤勺捞出果肉,加入2勺橄榄油和1勺醋,做成沙司,盖上薄膜,放入冰箱。第二天,把其余的番茄切成3—4毫米厚的圆片,洋葱也切成细圈。食用前、用剩下的橄榄油、醋、味精和胡椒粉做成醋酸沙司,掺入前一天制作的番茄沙司中,浇在切成的蕃茄上,饰以欧芹叶即可食用。 2 v4 } y+ r, H" Y
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- K# T- p6 e! _, F蒜泥大虾馅番茄4人用量
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选料:成熟而新鲜的番茄4只,大虾5OO克,鸡蛋3只,蛋黄酱 1OO克,番红花粉1克,四分之一个柠檬的汁,切碎的细香葱一汤勺,白胡椒粉、味精少许。
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制作:先从番茄上端切开,掏空内瓤备用。制作蒜泥蛋黄连时:先用一点水拌和番红花粉,倒入蛋黄酱,放入盐、胡椒粉和拍碎的大蒜,滴入柠檬汁后,再放入一点水。将鸡蛋煮十分钟,浸入凉水使之易引壳。在清水里煮大虾2分钟后,再用凉水冲洗,沥干。保留四只完整的大虾,其余的都去头剥壳切成半厘米长的段。白煮蛋去壳后,用又将其捣碎,和虾肉拌在一起,再倒入番茄瓤和蒜泥蛋黄酱。在番茄内撒上一点味精,用拌好的蒜泥蛋黄酱涂在番茄内壁上,撒上切碎的细香葱,再将整只大虾放入每只涂上着的番茄内,待凉后即可食用 7 c! j* Q! p8 H& z0 q# a: D1 p" A
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0 n& O& X- B9 a. Q0 P b番茄拌黄瓜4人用量
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选料:熟透的番茄12只、切成小块的黄瓜2根,小刺山柑花蕾2O克,香精1小瓶,切细的分葱4O克,橄榄油、柠檬汁、味精、胡椒粉适量。 $ ]0 i/ J1 j6 C7 R4 R
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制作:将番茄去皮、去籽后切成小块,并与小刺山柑花蕾、香精、分葱等拌合,加入盐和胡椒,倒入油,涌入几滴柠檬汁,再和切成小块的黄瓜拌合后即可食用。 , o h; H. g% T7 A7 y% Y- F
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9 a: P& g9 l7 W; S( y0 K干酪番茄4人用量 ' v% j( x V! J: _
. K8 q0 v5 V# T) ]8 L( w- n) v选料:80 克重的番茄8只、凉拌生菜8O克,干酪12O克,新鲜柏尔玛干酪2O克,完整的罗勒叶8张,作馅的罗勒叶8张,大蒜2瓣,细盐、黑胡椒粉少许。
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制作:把番茄上部切出一个盖备用,用勺掏出番茄瓤,撒上细盐,倒过来放在漏斗上使其历干。制作干酪馅:用叉把干酪捣碎,加人一层新鲜柏尔玛干酪、细盐及胡椒粉。大蒜和作馅的罗勒叶放在碗内一起捣烂。同时加入一些橄榄油,拌搅均匀,随后塞入番茄,盖上番茄盖。将塞好馅的番茄放人烤箱内用 15O度的温度烘4O——45分钟。取出后每盘放两只番茄,饰以罗勒叶,事先在罗勒叶上涂少量食油。凉拌生菜里加人醋酸沙司,堆于番茄边上即可食用。 $ z/ _% U; B' J# B9 a% d: r
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( g% r3 j; w( F, j b桂皮青番茄酱 ; l5 B; i/ s* o0 \1 j
9 p4 S6 \$ K1 N( v: N& f选料:青番茄17千克,黄冰糖900克、柠檬1只,桂皮一根。 0 \# R1 {/ O4 g# t: M, v) ~( X
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制作:将番茄洗净擦干,每只切成四块,去籽和头尾部分。在沙锅里和黄冰糖、柠檬汁一起拌匀,盖上硫酸纸浸泡一晚上。第二天放入桂皮,上炉煮2O分钟,在煮的过程中要不停地撇去泡沫。然后取出桂皮再煮5分钟,在滤网上过一遍,出炉后放入大口瓶内,凉后即可食用。
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5 T9 Z P, H+ {: d9 e3 C% I番茄青蚝汤
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" k7 L: a7 @3 e4 \原料: (4人分量)连壳青蚝1千克、去衣蒜头3-4粒、干辣椒(切碎)1克 、白酒 3汤匙 、番茄(切粒) 120克 、意大利芫茜(切碎)10克, Marinara汁2汤匙 、橄榄油少许 、盐及胡椒各少许 ( k8 L8 P* w7 o: i; v/ \$ E4 Q- |
8 Z {1 D4 N2 l! U- v/ I7 d; C材料:蒜头(切碎) 1粒 、橄榄油 少许、银鱼柳茸 10克 、茄膏(罐头)、2汤匙 Marinara汁 3 y; P& @% M+ d$ x; x% [1 l
. g. I9 F3 d# r% n4 s$ i+ c- Z. xMarinara汁做法: 1橄榄油加热后炒香蒜茸及银鱼柳茸。 2倒入茄膏,慢火煮约10分钟。
7 m; y0 X& u# W/ [汤做法: 1、拍松蒜头,放橄榄油中煎至金黄色,转猛火加入青蚝。 2、加入番茄粒和白酒, 镬盖煮至所有青蚝打开。 3、加入Marinara汁,以慢火煮至汤浓,洒上少许橄榄油,伴以芫茜即可。 烹调时间:25分钟 , h3 \& |1 U. W& Q
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番茄猪肝汤 * d5 Y; V5 {3 ^
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用料:猪肝100克,番茄200克,鸡蛋2只,粟米粒50克。 1 E( G6 }$ X$ D0 Z, `
! H& A! Y5 _: Q* D6 M8 y) P0 ~配料:生姜2片,盐、胡椒粉、麻油少许。 ( b; K4 A; U" C
9 H5 x/ V! a9 `$ a: R* J2 \ n8 b, i制作:1、猪肝洗净,切薄片,用盐、生抽(浅色酱油)、生粉、白酒搅匀,腌10分钟;番茄洗净,切开;生姜、粟米粒洗净。2、粟米粒放入锅内,加适量清水,文火煲20分钟,放入番茄、生姜,煲10分钟;再放入猪肝(也可先将猪肝放入开水中略烫一下,以除腥味),煲沸几分钟至猪肝刚熟,放入鸡蛋(打散),调味供用。 6 p9 z* S- K! n3 V* k& M ]
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特点:养肝补血,健胃。可用于体质虚弱、营养不良或贫血者,以及妊娠后期血虚者。此外本汤有助于抑制胆固醇吸收,多饮可预防冠心病。
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2 o! i: T$ M) ~8 H3 w1 z- U4 w西红柿肉片汤 , w% F" e7 u8 a! y
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特点:此汤色泽鲜艳,汤汁浓厚,香浓可口。
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8 C e8 ?0 j1 h原料:西红柿,肉4两,豆腐1块,葱末,鸡蛋1个,香油,盐。 腌 料:盐、酒、胡椒粉、淀粉。
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制法:1、西红柿用开水将表皮烫除,切块。2、肉片用腌料腌。3、水中加入番茄及豆腐煮开,将肉片逐一放入,待肉片浮起,将蛋液缓慢加入,同时用勺子搅动,最后撒盐、葱末,淋上香油。
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番茄沙司 7 V/ G- x; x; Y
7 E6 C$ Q% v3 w$ o3 D% ?一种简单易学的用微波炉做番茄酱的方法。
1 Z% m3 F! ~4 w2 l2 t: T做法:先把西红柿的根部去掉,然后把西红柿放到开水里过一下直到皮开始脱落。大约一分钟的功夫,然后把它们放到冷水里,这样就不至于太烫了。然后把西红柿的皮剥掉,去籽。把它们放在一个没有盖的碗里,用微波加热,直到起泡,大约8 到 12分钟。然后把加热过的西红柿放进滤器,把水空干。需要在微波炉里重复这个步骤,直到西红柿变成我们想要的那种粘稠度。如果你把做好的西红柿酱放到冰箱里冻一夜,会分离出更多的液体酱。这肯定会比夏天守在炉子边做番茄酱要好的多。
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番茄薄片
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5 {. u6 [- J' C D做法:将番茄放到食品搅拌机里,然后加上新鲜的香草,罗勒、百里香(一种香草),牛至叶粉(一种调味品),有时加一些胡椒粉。等它们都被搅成液体的时候,然后将它们一层一层薄薄地涂在家里烘干机的果泥干层上。 2 Y- A4 ]0 W+ g8 D# [8 j
等到番茄饼完全干了的时候,把它们弄成薄片,然后放进一个瓶子里。在冬天,如果你实在不愿意去食品店里买那些索然无味的西红柿的时候,这些番茄薄片实在是很不错的选择。你可以用这些番茄薄片来做三明治、可以用它来做汤和沙拉,味道简直好极了,而且随时都可以。你甚至能把它们当作礼品送给朋友,因为它的颜色也很不错。 / w, m$ h+ u5 `" M3 @' I+ G5 X
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风味番茄 L6 m# n* M* l3 V5 f
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做法:绿皮的大番茄切片,蘸一种特殊的酱料,酱料是以姜汁、糖粉、酱油膏调制,比较讲究的还放一 ) u, y; c2 U$ d& O
些桂花酱,那鲜美的滋味常会让人不小心咬到舌头。 2 ]. q& h. P( A4 b3 Y- e
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小番茄则有两种吃法,一种是制成糖葫芦,就是把番茄穿成一串,裹糖浆即成,外甜内酸,风味独特; Y( x8 J- ^( A1 ^' m3 b
另一种是番茄切一条缝,塞一片梅子肉,这种吃法香味隽永,令人口味无穷。 |
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