分享我的育儿经~

妖精十八怪

接二连三的，周围的朋友们纷纷都要宝宝，带宝宝，
) \/ w" L5 p9 S2 d$ M  d. }0 N
2 i- M- p9 n6 ~6 B6 t所有的聊天里面，几乎都是围绕着宝宝的话题，

$ ?% d3 T% ]; K' D0 S3 e悠悠妹也有各种各样的我无法控制的问题，

每天基本上都生活在纠结中，
- E+ d5 x: [3 Y" E
) U6 `4 H: R6 h2 Q第一个月纠结在今天加不加奶粉呢，加的话加好多呢？

出了月子基本上每天就纠结在用不用安慰奶嘴呢？几点洗澡呢？穿多了还是穿少了呢？我们先吃饭还是先把娃娃弄上床呢？

7 P8 z& A( E. ^% p. ?反正，纠结是我每天必做的功课~
5 P/ D5 j1 D* e, w
+ L6 P- R2 `& z+ G, z加不加奶粉的问题已经不再纠结了，就是坚决不加，至今看来是正确的~
2 R$ c. D/ n, h, j" \
5 f! s+ I& s" l1 C安慰奶嘴，用，至今妹妹已经把安慰奶嘴和睡觉基本结合起来了，长牙了后坚决果断地进行戒奶嘴计划~
' a' H9 i% S" d) Z: C) ?
之前纠结怕影响娃娃的面颌发育，为此也进行了研究，西方普遍赞成使用的，甚至包括牙医，说安慰奶嘴不但不影响反而会有帮助，

: Z& f  ^* A4 H管他的，那些洋娃娃们个个都含着个奶嘴，个个都长得漂亮的一口牙齿，我们还有从小免费的牙医，不怕~
' j8 @! ^, H7 u9 W# r
其他纠结的都是小问题，不伤大雅了。


1 e2 q+ l3 J2 ~+ S( `* n3 v2 p3 n
! w; ~/ ~" v" r, q4 F* k5 I( d最重要的出来了，就是睡觉~

" f5 j  p: Q8 w% s; l悠悠妹打从月子里就是个晚上睡得好，白天不咋睡的娃娃，

唯一难的就是晚上哄睡大觉的那一次，一旦入睡了，整个晚上都不会吵闹了~

3 M0 _) z& I$ F7 K8 H月子里的时候，从下午4，5点左右开始，就不停的哭闹，

! t$ m9 P6 m- F# ~0 K3 |8 _! B: X8 x让我这个妈妈无所适从，基本上要折腾到晚上7，8点，有时候甚至到11点以后。
5 m0 }9 L  e1 d/ b: a  t9 C; m
宝宝睡觉时最重要的成长发育的时候，那时，每天我纠结的就是咋个想办法让宝宝睡好~
3 x9 @6 y4 V" }; B2 d+ w
上网找各种各样的资料，但是我发现，现在养育娃娃的理论又分成两派，而且相互对立，
, M0 w$ @$ L; Q# X5 u% J: u
于是，我又开始了我纠结的每一天，

现在回想起来，我所作的每一个决定都是正确的~
3 e" S; g6 i# \) M5 g- [5 H4 n
# V% J$ [, D( m; b5 y3 i% [
: w* s+ ^1 o6 W+ A/ }
1 O+ {2 U4 d9 S+ \8 u2 ]在喂了，换了尿片后，宝宝依然哭闹不停，可以说几乎全部的妈妈都会遇到这个问题，

( W/ [* e5 I" A, x一开始，真的不知道是为了什么，于是妈妈和宝宝一起哭，没有任何办法，我也是这么过来的，
; I. [) |4 t- T) c
宝宝的哭不是手段而是他的需要，一旦满足了他的需要，他就不会哭了（在这里，我排除了因为生病，胃痉挛所引起的哭闹）

后来，在和悠悠妹的不断磨合中，我才发现，困觉，是她哭闹的主要原因，
. Y5 N' Q% w4 G& \
* f/ _7 t( X% O8 `* Z3 L; }& Z大多数的小婴儿都无法自己平静入睡，才出生2，3周的宝宝例外，他们的世界几乎就是和睡觉挂上钩的，

8 F; X5 o& }* R6 s+ L: [" X一旦宝宝和这个世界接触几周后，慢慢对声音，颜色有了模糊的认识后，他们就无法依靠自己的力量平静下来，

往往造成过度疲劳，很难入睡了，


2 Y% s, m% E6 ?/ H
首先，要掌握宝宝传递出来想睡觉的信号，一旦错过最好入睡的时机，进入过度疲劳状态，就只有等着哭闹吧。
. O$ J9 v/ p0 i' C' O
" e3 ?4 b" k9 a- P4 Y红眼睛，眼神发直，左右摆头，用手摸头，揉眼睛，揉脸，都是想睡觉的信号，
- n! u6 b% E& b2 A/ F4 m
玩的好好的，开始哼哼唧唧，欲哭闹的样子，在排除了饿了的情况下，那么，这一时想要睡觉的一大信号~~
3 K  Z2 O  f- Q# U+ ]3 P7 o* o
. e  F; Z* `. ]5 A7 s3 G要相信，这么大的宝宝还没有玩手段的能力，

而且我也相信，再大的宝宝也不会佯装想睡觉，呵呵~
  W" S/ }( Y8 X& N( R; w# t  n
通常，妈妈也需要注意宝宝玩的时间，一般来说，慢慢都有规律可循，悠悠妹之前是玩一个半小时到两个小时要睡半个小时。
/ s% C. ?1 v8 S1 i3 N; V
3 @  q) |' ]; @8 F6 j这时候，就一定要给宝宝营造睡觉的气氛，如果是白天，我通常会把悠悠从客厅抱上我们的大床，只和她说宝宝我们睡会觉之类的话，
' O3 g+ D: r( z6 r0 d
' ]% ]! [: M/ V- @$ k- V即使她还很想和我玩，还咿咿呀呀的和我笑，我都静静的看着她，小声地嘘她，让她含着安慰奶嘴，一般10分钟以内，悠悠妹就能入睡，

不过之前她睡得很短，一般30分钟就醒了，最近我发现只要我躺在她身边，她就能睡长些，

/ J, |+ y4 t& r5 W5 R有时候半小时醒来，小玩10分钟，她又能自己入睡。

这样，白天她的小睡时间就慢慢加长，玩的时间也慢慢加长到2个小时左右了。

. O0 P- X! Z- X9 v; ]
0 [) }6 s* ^/ a% h) M& l  u. Q
晚上哄睡觉，是妈妈们觉得最难的事情了，对于我来说，也是这样，之前6，7点睡，总要反反复复的，到9点左右才算真正入睡了。
; p7 D! i1 K; M  Y: h  [. G: J( n
最近，已经能一放下就不用再抱起来了。不管白天睡得如何，5点以后我总是让她醒来，这是爸爸也下班回家了，

2 Z8 i' ~$ r! W4 d) X! c4 s6 @3 \# r我就让爸爸带着悠悠玩玩，我就准备晚饭，在6点—7点间，我会安慰悠悠睡上半个小时，这个时候我就和老公吃晚饭，
6 \7 g2 B9 @, _. q, G" Y
悠悠这一小睡后，情绪就会很好，我们就给她玩一玩，洗澡，换睡衣，换睡衣的时候通常悠悠都会哭闹，

我会给她一点加了Vd的水，然后再喂一点奶，通常这是她就会安静下来，然后我会抱着她唱些节奏缓慢的歌，

看到她出现要睡觉的信号时，把她放在我们大床上，和白天一样，我给她安慰奶嘴，躺在她身边，不做大动作，

只在她烦躁的时候小声的嘘她，她能自己入睡了~等到9点，即使她还没有完全进入深睡眠，我把她抱进她的小床，她也不会哭闹了~
3 p, W5 R  P) c. ^& z
这样的程序还需要检验，不过总算是成功了~不用像以前要抱着哄，放下了一会儿还要醒了再抱再哄~
4 M& e9 n1 m' p3 G9 R2 y
% @  X: j$ t8 H9 p% Z- S, L" u/ f# ]
# E" U3 a9 s5 W6 c8 r3 C
这上面所说的，其实总结下就是和宝宝建立一个睡眠程序，让她能够把你所作的这些动作做为她要睡觉的信号，
' ~8 P/ }' O* }. M6 Z1 m9 P
一旦生物钟建立，以后的入睡就不成问题了，才开始可能比较难，也不规律，最重要的就是坚持~



5 E! N' [! D6 l4 v2 z关于宝宝的睡眠，我还有一些体会：
  `$ R3 Q, ?8 t  F3 W$ o8 q: q$ t
1，睡眠是由深睡眠和浅睡眠交替进行的，浅睡眠时的宝宝会踢腿，摆头，手舞足蹈，甚至做梦，

妈妈一定要观察区分他是醒了还是只是在浅睡眠状态，如果在浅睡眠状态的话，你去抱她，安慰她，其实对于宝宝来说都是一种打扰，
9 g$ E/ P* @( X/ j: }
5 K  ]5 \# u2 e6 p) w& W% P甚至会养成一到浅睡眠宝宝就会要醒来依靠你安慰，喂奶来重新入睡。
: o5 m* I+ N! v1 R; f$ b
即使看到宝宝睁眼了，也不要马上抱起来，大多数时候宝宝都还处于半睡眠状态，试着拍拍他，小声嘘他，甚至启用他的睡眠依赖。

& |" Z0 O& B9 ^% Z( H

0 l  l- E8 G' V, a2 t& A7 V2，之前我也纠结过和宝宝分床，分房的问题，有理论说母婴同床的好处，无可否认母婴同床是有好处的，

但是，我个人的观点是，妈妈不可能和宝宝同时睡觉，大多数时候把宝宝哄入睡了，才真正有时间做些自己喜欢的事情，
3 _$ y: c% I% Z8 E! F( ~8 _- a+ V
那妈妈再上床时，对宝宝就是一种影响，妈妈在翻身时，梦魇时都有可能影响宝宝的睡眠，

8 x4 ?1 @$ s  @悠悠1个半月之前，我和她睡一个房间，半夜她一有动静我就醒，立马去安抚她，喂奶等等，

) S8 n( F4 T* K5 B: L知道了浅睡眠的理论后，但是做不到不去看看她，总觉得她醒了，是不是饿了，要给她喂奶吧，纠结半天，自己也休息不好，
+ P8 U/ a" l3 H( h2 F
一狠心，我搬去老公那间房，这才发现，悠悠的踢腿，摆头吵不醒我了，一旦她醒了要吃奶了，自己无法再入睡了，
; a2 g5 h4 N- _. k+ j+ c
( ]4 t+ n: i: o她就会啊啊两声，足够吵醒我，又不吵醒她爸爸，我就起来去她房间，发现她真的醒着了，小声嘘她不睡，这才抱她起来喂奶等等。
; N" W, m$ g$ ]* e
9 Q4 S* ]& {- y# _; L, E" p2 j
) e( [& S/ {) }, z6 E. A( Z( Y
8 ~7 r1 m5 b% {6 ]' x3，悠悠不存在黑白颠倒的问题，但偶尔也会出现半夜醒了吃了奶要玩1个小时左右才在睡觉，出现的少，我也没有研究怎么解决，

& E6 X8 C; K# E4 t3 [8 e只是想过，晚上喂奶的时候喂了一边换尿片，喂另一边的时候让她在我怀里睡了再抱上床~


4 n) B) w* r7 K) v8 A
5 D, Z7 p. v) B1 u4 {) P暂时这些吧~
1 w9 B' O3 E9 ?

6 Q( ?8 I) S# H4 [9 n/ E! s0 I
" `9 w6 p' V' C另外，我是不赞成哭泣催眠法的，第一我受不了娃娃哭，那感觉是要疯了， 第二不见得有效果~

无论怎么样，我的办法就是哭了先轻拍，嘘她，1，2分钟不奏效立马抱起安慰，平静了后又放，3，4次最后都能放下~

# X8 R2 W1 X* _, ^4 [放小床不好哄，就放在大床上，妈妈躺在宝宝旁边，宝宝就不会那么抓狂了~等睡得差不多了再转移到小床上~
2 p8 x: S: m( m8 [
  B) J1 g7 U6 f6 v; C+ h你自己的时间就开始了~

萧雪

我家宝贝的小名也叫悠悠6个半月了，我家闺女爱睡觉的很，瞌睡来了嘴巴里含着面条都能够睡着。哈哈

山河

写的够详细的呀！
# w% [! n9 z* `5 |
我家孩子和悠悠妹相反，晚上睡着很容易，可她睡了以后很容易醒，有时候是真醒，这个时候就得哄，有时候假醒，哼哼两声自己也就睡着了。反正sleeping training两个多星期了，成效是大大地，可问题还是仍然很多，慢慢来吧。

我也同意不能用哭泣睡觉法，忍不下心呀

月月

写得挺好

Rainbowjj

故乡的云

写得真好.想问一下,你们家悠悠妹吸着安抚奶嘴睡着后,你把奶嘴拔出来吗,还是让她一直含着.我家宝宝白天睡觉如果用安抚奶嘴的话,一旦掉了出来或我拔出来,立马就醒了.

妖精十八怪

写得真好.想问一下,你们家悠悠妹吸着安抚奶嘴睡着后,你把奶嘴拔出来吗,还是让她一直含着.我家宝宝白天睡觉如果用安抚奶嘴的话,一旦掉了出来或我拔出来,立马就醒了.
' O/ y& `4 m+ V. D2 @0 e  V  `2 Y故乡的云 发表于 2011-1-15 20:45

有时候她自己吐出来,有时候我拔掉,有时候也会醒,有时候没事,如果醒了哼哼唧唧我就又给吸上,如果翻翻眼就又睡了就没事了,不管他了 ~
- X  W3 Y# s7 _* c4 Y以前没次不吃奶嘴不睡,现在有20%的时候自己翻翻眼镜,甩甩头就能睡下去了~

妖精十八怪

写的够详细的呀！

我家孩子和悠悠妹相反，晚上睡着很容易，可她睡了以后很容易醒，有时候是真醒，这个时候就得哄，有时候假醒，哼哼两声自己也就睡着了。反正sleeping training两个多星期了，成效是大大地，可问题 ...
6 ]0 G7 e' s+ {' _* G山河 发表于 2011-1-15 09:30

0 x1 J3 ~" R. [: l5 A+ S: E
是啊,孩子是很反复的,有时候根本不会按照你的既定安排来执行~
8 R% P1 Z# g. Z3 z2 O$ {; c当妈妈了,都变成了容易适应改变,接受问题了~

妖精十八怪

我家宝贝的小名也叫悠悠6个半月了，我家闺女爱睡觉的很，瞌睡来了嘴巴里含着面条都能够睡着。哈哈
5 f* k# _* z0 C+ I2 Z7 L+ g! O萧雪 发表于 2011-1-15 04:26

4 C. y. K/ R1 ]+ i1 ~1 Q
^_^,可爱极了~

标普中文

好经验啊~

六月茉莉

纠结啊。。纠结篇。。。安慰一个，这个纠结过程才开始啊。。。

sweetlele

顶一个

rhcc

孩子特别小的时候，晚上对于妈妈们就是个煎熬，同感同感

Ally

写得好,学习中.