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除了亲手为宝宝制作辅食,你还可以选择质量好的市售成品辅食。成品辅食的好处在于:方便、快捷、卫生,节省了父母选材、制作的时间,并且可以随时随地食用;不受季节限制,品种丰富;不同年龄段有不同的产品,能够适合不同月龄宝宝的消化系统;强化营养配方,无菌真空包装等等。但在购买时要注意产品适合的月龄、生产日期、保质期、食用方法、保存条件、产品批号等。# p4 N! B1 `0 Z3 Q; P5 m k- e
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成品辅食添加的3个疑问* n- F0 x5 }, q
, S/ j, L6 {. G8 f0 v* B: \ Q:那么多成品辅食,应该按照什么顺序给宝宝添加?
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0 W+ d2 I% v; d# g2 L% ?" G A:WHO(世界卫生组织)推荐,谷类是宝宝理想的第一固体辅食,所以应该先给宝宝添加米粉;宝宝进食成品米粉1个星期后就可以试着吃蔬菜泥;6个月后再加鱼泥、肉汁等;8个月可以加各种含肉的米粉和肉泥,以及细小块状食物。& n* K1 c8 e* T+ [% G% h
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Q:成品辅食大多没什么味道,宝宝会爱吃吗?3 V) m* f: _; Q% |
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A:婴幼儿食品不宜添加盐、香精、防腐剂和过量的糖,以天然口味为宜。那些口味或香味很浓的市售成品辅食,倒是有可能添加了调味品或香精,反而不能给宝宝吃。
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虽然有些食品的天然口味很淡,但对宝宝来说却很可口,宝宝的味觉、嗅觉发育还不完全,不能用成人的口味来衡量。而且,经常吃口味重的食物会使宝宝养成不良饮食习惯,影响身体健康。
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Q:如果宝宝不喜欢某种口味的成品辅食,是不是就不用给他吃了?
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( Y1 E' C7 m- Y* Y7 h8 P4 ? A:不应该放弃,而应该让宝宝多尝尝这种口味。宝宝接受一种新食物往往要尝试10次以上,因此需要父母有耐心。选择在宝宝心情好而且不太饿的时候添加,并且多多鼓励。坚持让宝宝尝试不同口味的新食物,是避免宝宝偏食的一种好方法。5 h& A: G) g+ R" q [! g* L5 l. {
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( 信息来源:三九健康网 ) |
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