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不是泼大妈冷水,这方法是很好,但也不能多喝,量要控制, e L) n( f! Y: j4 @0 U a # z1 {2 F$ ~1 r! x" g 据说小孩子其实不该多吃菠菜,还有橙子 1 w |4 ~+ j! \ O2 k+ C9 ^$ m7 |- ~) I$ O0 R 当然一天一杯我觉得应该问题不大吧 S6 M8 u% I: v0 H, m3 [% Isweetlele 发表于 2011-1-21 13:03
是吗?为什么不能多喝阿?虽然也不太可能一天喝过超出一杯的量' y) y5 p7 i: Y" e 三思 发表于 2011-1-21 13:07
因为菠菜里草酸很多,容易结合钙质形成草酸钙,小孩子代谢能力弱,不易排出,久了就可能结石* V/ M1 `9 F# W" Z* c0 I ( q. L$ t! E; S" x8 A8 K" W 橙子是因为胡萝卜素高,吃多了小孩子也是不容易代谢4 n- G! D/ k0 Q* B' ? 4 s$ e% S# b/ {# T! v. D. i4 } 所以小时候什么大力水手的动画其实有误导性3 p0 t8 @) P9 |( Q" _: |1 o sweetlele 发表于 2011-1-21 13:14
那橙子和胡萝卜,那个胡萝卜素高?& [, C8 ?5 A( W 梨涡浅笑 发表于 2011-1-21 14:16
LZ 能不能帮帮忙,让孩子能吃肉的饮料来一种。 - f% `3 f% k' V- u6 K眉心眉飞 发表于 2011-1-21 15:17
俺家绿菜一般包到饺子里, 或者讨价还价,吃一条青菜就可以多玩物丧志分钟IPAD. 我儿子就大义凛然吃下去. 3 u% L. f6 F; {& M. Y- h绿色蔬菜里,也就芹菜,孩子们主动吃几口.# c, z! C* u( M! t4 l) E3 N. { 海妮妮 发表于 2011-1-21 15:08
绿色蔬菜里我家娃偏爱四季豆 7 b/ q$ k2 x7 S9 wsweetlele 发表于 2011-1-21 16:08
孩子不喜欢直接吃绿叶菜,最近我发现桔子汁和菠菜是非常好喝的组合。菠菜可以soften橙汁,橙汁更柔和更好喝,同时孩子不知不觉就吃了很多新鲜菠菜。做法很简单,橙汁+菠菜,用blender 打碎就好了。 # v* C+ u3 J. Z$ T2 d C; @ - Q! @9 f0 F6 q4 x( J嫌麻烦的同学, ... ( Q8 Q/ V& \/ T; X3 C三思 发表于 2011-1-21 12:38
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