跟大家汇报一下TEALA的食谱

西子妈妈 · 发表于 2011-1-31 00:37

本帖最后由西子妈妈于 2011-1-31 00:39 编辑

现在每天就是想怎么让我女儿吃好, 可人家喉管细,
饭是难做的很,稍微一个没伺候好,就一嘴巴的吐出来了,
这两岁的孩子都吃些个啥啊?  JMM有好的食谱吗?
方便做些的,我是不止伺候2个阿,尽量容易,人又爱吃,又有营养的

先报上我们家的常备菜单
早餐: 牛奶或豆浆+水波蛋+面包或豆沙包, 麦片或蛋饼
中餐:  黑米粥蔬菜粥或绿豆粥, 面条
晚餐:  米饭+蒸蔬菜+蒸鱼或蒸鸡翅
   馄饨
点心: 各种水果+饼干+银耳汤

这营养食谱上说蔬菜要每天两种,还要有一定的量, 我看看我家的是天天不够量啊
而且只有蒸烂了,煮烂了,人家大小姐才吃,
目前吃的有,白萝卜,上海菜苗(我把里头那最嫩的给她了), 冬瓜, 青椒, 西红柿,  白菜叶, 甜薯

我是变不出花样了, 哪天她要是吃好了,我那晚就很高兴,
哪天他要是没咋吃全,我就觉得自己对不起她,
大家看看自家有啥好的,  奉献点给我, 我会很

莫迭儿 · 发表于 2011-1-31 02:03

小Teala已经很能吃了，你们当家长的应该很有成就感了。这还愁呢？！

apiel · 发表于 2011-1-31 07:45

你家teala吃得够多了，我家妹妹2岁多一些，还整日捧着奶瓶，要吃奶。我去看儿科医生，他说只要每天有米饭，蔬菜进肚子，肉是一星期有两次就行，不用太担心。奶是不超过一天三回。
我家的是很爱吃粥，吃饭是想吃就给面吃几口，不爱一口都不吃。所以我经常煮蔬菜粥，她能吃一大碗。
所以楼主，放心吧，书是参考用的，不用全照书！

莫迭儿 · 发表于 2011-1-31 12:55

xian bai tie

5i5j · 发表于 2011-1-31 13:25

西子妈妈太尽心了，我家不再单独做饭了好久了，大人吃什么小朋友吃什么。我家这个爱吃肉和主食，平时都不敢给她多吃，如果任着她吃，准上火。

pchell · 发表于 2011-1-31 16:39

西子妈妈太尽心了，我家不再单独做饭了好久了，大人吃什么小朋友吃什么。我家这个爱吃肉和主食，平时都不敢给她多吃，如果任着她吃，准上火。# H) Z: C4 |# G9 r* V/ {+ Y
5i5j 发表于 2011-1-31 13:25

可怜的小车子，打倒后妈！！！

pchell · 发表于 2011-1-31 16:39

小Teala已经很能吃了
z" @ S' i- d& u9 \8 d莫迭儿发表于 2011-1-31 02:03

你家teala吃得够多了 g) M, L( h8 \. \; B$ C" Z, S
apiel 发表于 2011-1-31 07:45

右手 · 发表于 2011-1-31 19:34

我说小姑娘长得这么好呢，原来有个这么上心的亲妈。

yy1255 · 发表于 2011-2-1 11:12

天哪！给小人做饭要这么复杂

我是一只鱼 · 发表于 2011-2-1 16:33

已经很不错了，只是为什么菜都是蒸的呢？怕营养流失吗？

熊猫阿宝 · 发表于 2011-2-1 16:43

跟我家1岁半的娃差不多，另开小灶，要煮得特别烂才吃，而且大部分都得给弄碎了，人家直接吞，不带嚼的，虽然已经长大牙了--- 那只是个摆设

西子妈妈 · 发表于 2011-2-3 00:22

小Teala已经很能吃了，你们当家长的应该很有成就感了。这还愁呢？！
& I7 M6 t2 Y; B7 }: D莫迭儿发表于 2011-1-31 02:03

是我没表达清楚,她是每种撮一点, 常常又吐出来

西子妈妈 · 发表于 2011-2-3 00:25

你家teala吃得够多了，我家妹妹2岁多一些，还整日捧着奶瓶，要吃奶。我去看儿科医生，他说只要每天有米饭，蔬菜进肚子，肉是一星期有两次就行，不用太担心。奶是不超过一天三回。 ]: j: v; o+ c. u: `
我家的是很爱吃粥，吃饭是想吃就给 ...
0 S) d, ]7 K0 V$ H& ]apiel 发表于 2011-1-31 07:45

我家的也是, 胖都是奶给逼出来的, 一天要喝多少奶啊, 每天500ML 早就超了
有时还配着豆浆喝,都要一天个7,8 回,
在她面前,都不能提个"奶“字
TNND

西子妈妈 · 发表于 2011-2-3 00:26

xian bai tie
' `7 {; @9 P1 }1 S+ i莫迭儿发表于 2011-1-31 12:55

我是真心求助贴

西子妈妈 · 发表于 2011-2-3 00:28

西子妈妈太尽心了，我家不再单独做饭了好久了，大人吃什么小朋友吃什么。我家这个爱吃肉和主食，平时都不敢给她多吃，如果任着她吃，准上火。. a4 {9 t* M U- m$ T
5i5j 发表于 2011-1-31 13:25

你家的不吐出来？
我家的，如果我们像是周末出去吃点，要是跟着大熊吃西的
那我家的估计就是抱着个奶瓶了
啥也别指望她吃
都能给嚼两口吐出来

西子妈妈 · 发表于 2011-2-3 00:30

5 [$ O" s2 D H. [
pchell 发表于 2011-1-31 16:39

同意个啥，我家TEALA那是随她爸，喝水都能长大个

西子妈妈 · 发表于 2011-2-3 00:30

我说小姑娘长得这么好呢，原来有个这么上心的亲妈。3 v% _* E/ \8 s+ k+ e) Y; g' E% e3 }
右手发表于 2011-1-31 19:34

又是个在暗处的

西子妈妈 · 发表于 2011-2-3 00:31

天哪！给小人做饭要这么复杂$ g. Y# G! U7 B( `& j o# K7 j3 k
yy1255 发表于 2011-2-1 11:12

我家的那给我妈惯的臭毛病，现在苦了我

西子妈妈 · 发表于 2011-2-3 00:32

已经很不错了，只是为什么菜都是蒸的呢？怕营养流失吗？) S7 `; X) I4 e( ^* Q4 c( z) ^+ B
我是一只鱼发表于 2011-2-1 16:33

那要不就煮的，人家不烂的不吃，咽不下去，那牙齿就跟你LX说的
就是个摆设

西子妈妈 · 发表于 2011-2-3 00:35

跟我家1岁半的娃差不多，另开小灶，要煮得特别烂才吃，而且大部分都得给弄碎了，人家直接吞，不带嚼的，虽然已经长大牙了--- 那只是个摆设
/ s& n/ ` a2 |: }0 b( Z2 s熊猫阿宝发表于 2011-2-1 16:43

我家的俩，牙都长得早， TEALA 早就20颗全长齐了，
就是吞不下去，那个肉都吐出渣来，这里的鱼肉又都是海鱼多，
本来就肉粗点，那也能吐出渣来

熊猫阿宝 · 发表于 2011-2-3 16:28

我家的俩，牙都长得早， TEALA 早就20颗全长齐了，) D* K5 V7 X1 D7 u/ H/ Z8 T
就是吞不下去，那个肉都吐出渣来，这里的鱼肉又都是海鱼多，
2 V7 E) s6 C9 h" C本来就肉粗点，那也能吐出渣来3 W9 |4 V4 R- v7 B7 m
西子妈妈发表于 2011-2-3 00:35

你说这牙长得早的一点优势都没有，555
我家也是，稍微有点粗的东西，不是太烂的东西，他都给你吐出来。。。要不如果实在爱吃，整吞却吞不下去，就咽得直哭。牙科hygeniest说这是个毛病，如果1岁半还不会嚼脆一点的东西，要找治疗师的。难道你没给teala看过？

Cocco · 发表于 2011-2-3 18:16

我家老大快2岁零5个月了,喜欢吃的可以天天吃,顿顿吃,不喜欢吃的,也是往外吐...
不过,我把肉和菜剁碎了,和米饭拌起来,她就吃了.还有象馄饨和意大利面,有肉有菜的,她吃的就很好.
我给她定的一天四餐:
早餐:牛奶+CEREAL 或 FRENCH TOASTE 或 TOASTE(抹上黄油和果酱)+牛奶
      (面包一定用全麦或全谷物的,偶尔有的时候再另加些CHEESE或酸奶)
午餐:我一直以为每天的午餐和晚餐一定要有菜和肉呢
   1.米饭(或菠菜面或Kraft Dinner)+蔬菜(mini cucumber+...)+豆腐+肉类(或一个煮的Omega3
            egg).+一,两种水果
         2.馄饨(包时我特意放了许多种蔬菜)+mini cucumber+豆腐+水果
   3.意大利面(也是多种蔬菜打碎了拌在一起+牛肉也要打碎)+mini cucumber+豆腐+水果
晚餐:午餐中的一种,只要不同就行.
睡前餐:酸奶+KIWI+小点心+牛奶半杯,有时再加一点水果
我基本上就是这样做的,孩子大便一天两次,体重29磅,不是很胖,但不生病.

西子妈妈 · 发表于 2011-2-3 18:26

你说这牙长得早的一点优势都没有，555 6 v. B/ F1 M/ f0 B9 v7 ?
我家也是，稍微有点粗的东西，不是太烂的东西，他都给你吐出来。。。要不如果实在爱吃，整吞却吞不下去，就咽得直哭。牙科hygeniest说这是个毛病，如果1岁半还不会嚼脆 ...
, R- i+ B$ m: W9 f8 d+ d熊猫阿宝发表于 2011-2-3 16:28

她也不是全这样,像昨天,我炒了芥兰, 下面粗的那部分,我削了皮,
大小姐吃的个好, 脆的部分全吃了,还要求多吃点, 可上进了
还有今晚的刀豆也吃得不错,
证明还是会吃的, 只是我这妈做的不给力
还是得自我批评阿

西子妈妈 · 发表于 2011-2-3 18:30

我家老大快2岁零5个月了,喜欢吃的可以天天吃,顿顿吃,不喜欢吃的,也是往外吐...$ ?* K8 r& u- ?3 U" Q6 d2 a7 A
不过,我把肉和菜剁碎了,和米饭拌起来,她就吃了.还有象馄饨和意大利面,有肉有菜的,她吃的就很好.! y" v1 Q7 N7 B
我给她定的一天四餐:
5 s, ~; }0 m0 K! o/ n; c4 Y* n 早餐:牛奶+ ...
+ ~6 E9 m+ B. v, uCocco 发表于 2011-2-3 18:16

这才是亲妈, 中饭是要你那样的,我是没办法,要是一天要做3顿,
真非得把我给整风了不可,
我家的不爱吃拌起来的, 饭就是饭, 肉是肉,菜是菜
要是拌起来, 她就非得给全吐出来,

西子妈妈 · 发表于 2011-2-3 18:31

对了,啥是CRAFT DINNER? 有卖的吗?

我是一只鱼 · 发表于 2011-2-3 18:39

那要不就煮的，人家不烂的不吃，咽不下去，那牙齿就跟你LX说的
6 \! c! A9 T ~3 @7 D( a就是个摆设4 h2 s6 N) z4 v7 Y5 V+ u
西子妈妈发表于 2011-2-3 00:32

我们家小东西吃的还行，偶尔不想吃了才吐，就跟我们吃一样的，只是老大吃饭很发愁

Cocco · 发表于 2011-2-3 23:52

对了,啥是CRAFT DINNER? 有卖的吗?4 A) O" O; u, N
西子妈妈发表于 2011-2-3 18:31

Kraft Dinner就是空心粉,含丰富的铁,钙,叶酸等.象意大利面一样要煮一下,几分钟就好了,控干水,放入附带的CHEESE粉,一点点牛奶和黄油即可.SAFEWAY,SHOPPERS,WARLMART等都有的卖.我家老大特爱吃,正好可以当主食.

Cocco · 发表于 2011-2-4 00:11

这才是亲妈, 中饭是要你那样的,我是没办法,要是一天要做3顿,
# w% }4 z: u2 ^: D% _5 h9 z2 A% E真非得把我给整风了不可, + i L. C- A1 S2 R
我家的不爱吃拌起来的, 饭就是饭, 肉是肉,菜是菜1 }5 y: l* c x- A$ u/ F; b# E
要是拌起来, 她就非得给全吐出来,
* u/ q4 M2 b4 Z+ V& H西子妈妈发表于 2011-2-3 18:30

看来是有点头痛啊.不过看她喜欢吃什么,就让她多吃点儿吧.还有她不吃,你就装作吃得很香的样子,也许她也想吃了.我家的有个坏毛病,吃饭时喜欢看电视,如果她不吃,我就说关电视,她一急就吃了.早餐基本上都是听着音乐很轻松的自己就吃完了.

amybear · 发表于 2011-2-4 01:05

豆腐是好东西，可以用肉末汤煮。
可以做鲜果汁，就是把蔬果放在一起加点水搅碎的。
甜玉米用黄油或者沙拉酱拌一拌也能吃。还可以吃点红薯。
另外绿豆粥可能是良性的，吃多了可能不是很好。可作粥的东西很多呢，小米，红豆，黑豆，莲子等等呢

我是一只鱼 · 发表于 2011-2-5 05:54

Kraft Dinner就是空心粉,含丰富的铁,钙,叶酸等.象意大利面一样要煮一下,几分钟就好了,控干水,放入附带的CHEESE粉,一点点牛奶和黄油即可.SAFEWAY,SHOPPERS,WARLMART等都有的卖.我家老大特爱吃,正好可以当主食.
# I. _0 i( O2 y* T5 d) H& b. DCocco 发表于 2011-2-3 23:52

这个是不是有时候搞活动0.99的那种蓝色的小盒？

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