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一个化腐朽为神奇的鸡胸菜谱

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鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2011-1-31 00:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不知道JMM是不是和我以前一样也从来不买鸡胸肉
1 A8 f* m$ g/ v特别是看老外买得个开心, 觉得她们挺傻的,那肉沙沙的, 不如鸡腿鸡翅好吃,
4 Y) z) w9 z5 M6 G" k# C还来得个贵, 我以前一般都是买鸡胸丝来炒宫爆鸡丁
- ^! t% t( ~" `. f直道我吃了这道"FETA CHEESE WITH CHICKEN BREST"
, w4 M, v* U( [1 `强烈推荐,  肉质又嫩又有汁, 做法简单, ( p% k! P: p$ \
还总算是吃上了混充很有营养的鸡胸
( Q( k1 f  O6 }, D0 ^; q4 H1 f  ]
3 z7 @& i# w5 S9 N7 b* \+ L直接把做法贴过来:
( N  Y" W* p. ]Ingredients:
2 J8 l) M5 m* s7 B, q8 tablespoons olive oil
+ E1 ]# I3 K, J* H; J3 O; d, M7 ^6 y2 teaspoons lemon juice; U+ t1 S; w( v
4 cloves crushed garlic
; Y9 {% u6 G8 J1 tablespoon dried oregano
  V# B4 V& s7 M( }5 V9 V7 H% Qsalt and pepper to taste( C; {% j! V. l! }0 W, I
4 skinless, boneless chicken breasts/ O7 @, \5 G) E& M8 B! G" O
4 slices feta cheese
  l+ V3 ]% G( R4 slices bacon, fried and drained
; a2 w: I/ h: u* ^  z6 i7 m0 f0 q# e3 |
- h, o2 h4 C! Q4 u6 D4 fDirections:- A; i5 S5 z$ L2 y
1.Preheat oven to 350 degrees F (175 degrees C). ; ^; L( A/ I6 l' K+ F2 ]
2.In a small bowl combine the oil, lemon juice, garlic, oregano, salt and pepper. Mix together. Place chicken in a 9x13 inch baking dish and pour oil mixture over chicken.
2 T1 R) Z' g, F% v& K3.Stuff each chicken breast with 1 slice feta cheese and 1 slice bacon. Secure open sides with toothpicks. 7 w  D! H' \" j0 F3 h
4.Bake uncovered at 350 degrees F (175 degrees C) for 30 to 35 minutes. 9 `2 u( y% f1 j, _* h

: T1 X: Q2 U) U; _$ u- _下面是我自己做过的照片,没放培根
026.jpg
027.jpg
028.jpg
鲜花(43) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-1-31 01:01 | 显示全部楼层
本帖最后由 西子妈妈 于 2011-1-31 01:02 编辑 . L, |5 K$ [, O  |" o
. P" x$ ~) s/ F
没有完成的照片,每次都因为大熊回家,忙着伺候他而忘记掉了,
+ \* N$ D0 N5 w6 s上个网上勾来的
1 c! u( z* d* }
. j; n8 u/ Y$ ?" A3 i 345712.jpg
/ u- h& a6 G' `: h
! s5 o" F: k8 A' \( Q0 G% p另外还有塞些个其他东西的,太麻烦,对我来说,简单最重要
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2011-1-31 01:05 | 显示全部楼层
谢谢,有空试试
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-1-31 20:57 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
thanks for sharing
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2011-1-31 21:06 | 显示全部楼层
西子好童子,不吃独食
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-1-31 23:38 | 显示全部楼层
从来不买鸡胸肉的,也算我一个. V. |/ c) }' Q
看着很诱人哦,不知道吃起来什么味道?要不,哪天我也试试
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-2-1 11:40 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不知道JMM是不是和我以前一样也从来不买鸡胸肉9 D7 p+ s$ b5 `# O2 Y8 i) S
特别是看老外买得个开心, 觉得她们挺傻的,那肉沙沙的, 不如鸡腿鸡翅好吃,# E3 Y% @" m' J, E9 z
还来得个贵, 我以前一般都是买鸡胸丝来炒宫爆鸡丁* V6 }. T  L9 K; V% A! ?6 d  [! x
直道我吃了这道"FETA CHEESE WITH CHICK ...
5 M! Z/ \0 P: `西子妈妈 发表于 2011-1-31 00:57

( O- T1 S) D- ]4 l! W. ?  d3 p9 Q$ z
谢谢分享! 这里的妈妈们用烤箱多吗?用烤箱做菜貌似既简单又少油烟,每次用完是不是都要擦一遍?
鲜花(43) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-2-3 00:36 | 显示全部楼层
西子好童子,不吃独食
: G( }. J6 c. ]1 M# L0 p三思 发表于 2011-1-31 21:06

  J/ w: ]% L- {8 {1 u9 h我现在都是只吃剩食
鲜花(43) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-2-3 00:38 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
从来不买鸡胸肉的,也算我一个
4 J) U1 Y6 i  F0 X& t1 h" c0 s: ^1 k看着很诱人哦,不知道吃起来什么味道?要不,哪天我也试试) @& H, v& M0 y/ _
东西南北中 发表于 2011-1-31 23:38

. D  G  r: d- |我是在一个朋友的婚礼上吃到的, 当时就决定回家找菜谱
# O7 b: l: N$ L% }6 |如果你家也愿意吃点这种西的换换口味, 这个挺好的
鲜花(43) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-2-3 00:39 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
谢谢分享! 这里的妈妈们用烤箱多吗?用烤箱做菜貌似既简单又少油烟,每次用完是不是都要擦一遍?; B9 B1 j4 v* A' o6 s
sunlight2010 发表于 2011-2-1 11:40
! X) s$ K7 ?- U$ |
你说烤箱擦一遍? 不用的,有种垫烤箱里的纸, 那样搞卫生就容易点
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