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一个化腐朽为神奇的鸡胸菜谱

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鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2011-1-31 00:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不知道JMM是不是和我以前一样也从来不买鸡胸肉. U# Q1 |: K$ |/ a4 K1 m  {
特别是看老外买得个开心, 觉得她们挺傻的,那肉沙沙的, 不如鸡腿鸡翅好吃,( w. u- x' j7 n9 Z3 A- v/ }
还来得个贵, 我以前一般都是买鸡胸丝来炒宫爆鸡丁
( ?" t0 x" O5 Z+ s, _直道我吃了这道"FETA CHEESE WITH CHICKEN BREST"
! M: U; ~, ]0 @. [! l+ m7 v7 r3 P强烈推荐,  肉质又嫩又有汁, 做法简单,
& y. B0 n0 O! K0 P" F8 k9 K( i还总算是吃上了混充很有营养的鸡胸3 ^! v; B+ l) @/ F& |

5 O: u' B& D- t; b: s2 W$ f0 ~直接把做法贴过来:
' y# h- L2 o' |+ [" ~Ingredients:
) z$ g8 e4 o# d& b1 S( e: Y/ O8 tablespoons olive oil5 H6 m8 k5 S' b( Z6 Y5 Q/ Y# `
2 teaspoons lemon juice& Q- g7 R( X0 i
4 cloves crushed garlic
1 `+ J4 J, b" G3 L* H8 a; u4 q1 tablespoon dried oregano3 o9 d9 f& @* w& Q* D, e/ n
salt and pepper to taste" {9 v' D# g& B+ O& T
4 skinless, boneless chicken breasts: y% {# c  U) {
4 slices feta cheese
- {2 h2 A+ ]( h( ^3 G* @5 T9 ?4 slices bacon, fried and drained
* T; `7 D+ n' f% L5 g' a7 z9 Z& l* s2 U7 y: C1 S- P) |1 o
Directions:
/ j: D6 O% n3 y( |1.Preheat oven to 350 degrees F (175 degrees C). % I: z  @9 D- Y( L. @
2.In a small bowl combine the oil, lemon juice, garlic, oregano, salt and pepper. Mix together. Place chicken in a 9x13 inch baking dish and pour oil mixture over chicken.
  C/ E9 V- r* V/ q3.Stuff each chicken breast with 1 slice feta cheese and 1 slice bacon. Secure open sides with toothpicks.
5 g/ }% A* Z4 n. g8 V( U( g4.Bake uncovered at 350 degrees F (175 degrees C) for 30 to 35 minutes. 5 j+ Z7 J, b7 l2 \/ t

* C5 m' x3 L+ X1 _下面是我自己做过的照片,没放培根
026.jpg
027.jpg
028.jpg
鲜花(43) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-1-31 01:01 | 显示全部楼层
本帖最后由 西子妈妈 于 2011-1-31 01:02 编辑 6 K- ]  E+ `% }& n; F

- V. |2 f8 c/ Q) o9 L: P( g5 n. Y7 R+ L没有完成的照片,每次都因为大熊回家,忙着伺候他而忘记掉了,$ n" E+ \2 s* K2 b1 b4 K
上个网上勾来的
) v. N( q& q" z" ]0 ?2 B% o  L% o8 [  S4 x  O8 r  B
345712.jpg : U1 A" ^. [# O, R0 g
8 E" c4 v3 I; m
另外还有塞些个其他东西的,太麻烦,对我来说,简单最重要
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2011-1-31 01:05 | 显示全部楼层
谢谢,有空试试
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-1-31 20:57 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
thanks for sharing
理袁律师事务所
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2011-1-31 21:06 | 显示全部楼层
西子好童子,不吃独食
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-1-31 23:38 | 显示全部楼层
从来不买鸡胸肉的,也算我一个
1 H& W2 X, ], R1 I7 G看着很诱人哦,不知道吃起来什么味道?要不,哪天我也试试
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-2-1 11:40 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不知道JMM是不是和我以前一样也从来不买鸡胸肉* l5 p9 Q  U. ]$ B- {
特别是看老外买得个开心, 觉得她们挺傻的,那肉沙沙的, 不如鸡腿鸡翅好吃,. s7 g$ o3 l7 E' `$ J
还来得个贵, 我以前一般都是买鸡胸丝来炒宫爆鸡丁( `0 ]" q2 O' l: c7 j
直道我吃了这道"FETA CHEESE WITH CHICK ...
# z0 W+ B6 |& G, I西子妈妈 发表于 2011-1-31 00:57
* ~# q2 @9 z, C! B

: R" Z, S4 J) A; o9 N谢谢分享! 这里的妈妈们用烤箱多吗?用烤箱做菜貌似既简单又少油烟,每次用完是不是都要擦一遍?
鲜花(43) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-2-3 00:36 | 显示全部楼层
西子好童子,不吃独食* A% \" T# B# Y# `; _
三思 发表于 2011-1-31 21:06
: f) Y4 Z) a; g5 e% }9 d# q+ J& A
我现在都是只吃剩食
鲜花(43) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-2-3 00:38 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
从来不买鸡胸肉的,也算我一个
' @: W6 d( m( f8 y' T7 v5 z看着很诱人哦,不知道吃起来什么味道?要不,哪天我也试试
- @$ g+ ]' N/ p5 K7 ]东西南北中 发表于 2011-1-31 23:38

7 o' ^- R! k' ]8 ^, b2 }+ W我是在一个朋友的婚礼上吃到的, 当时就决定回家找菜谱
( [7 C& ?4 y  N& Z% ^1 R+ y6 q如果你家也愿意吃点这种西的换换口味, 这个挺好的
鲜花(43) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-2-3 00:39 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
谢谢分享! 这里的妈妈们用烤箱多吗?用烤箱做菜貌似既简单又少油烟,每次用完是不是都要擦一遍?
9 Q; Z; |( i$ Q/ \. psunlight2010 发表于 2011-2-1 11:40

9 U# K% d. ]; w; k+ F5 n你说烤箱擦一遍? 不用的,有种垫烤箱里的纸, 那样搞卫生就容易点
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