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孕妇应吃多少鱼? 刚出的建议

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鲜花(75) 鸡蛋(0)
发表于 2011-2-5 11:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
一直没搞清楚孕妇应该吃多少鱼,最少吃多少,最多吃多少,什么鱼水银含量高/ N" U7 B+ P" Y+ Q- ?8 N" F3 ~
这里有个文章挺有用的7 A# _# k7 t7 A: Z
http://www.cfp.ca/cgi/data/57/1/26/DC1/1
' n; l$ A4 K2 S3 |0 k* F建议大家参考参考+ A3 D# K1 H$ \: a, \5 n
鱼的蛋白质对宝宝发育有益但同时需要避免水银中毒
- u: z3 u. ]$ e$ n+ y$ Z) U( Y最少一个礼拜要吃两个servings1 Z4 A2 G8 J* I  z5 l0 _
还好我们吃的鲫鱼算低水银的 鱼名用google翻译下好了
鲜花(163) 鸡蛋(1)
发表于 2011-2-5 17:21 | 显示全部楼层
本帖最后由 shelley.micheal 于 2011-2-5 17:29 编辑 + M1 Q& e8 v! B% i
6 F7 w( B) @% N7 X. K
请问鲫鱼那买的?/ m# v1 P# C4 a3 Z3 a9 a. j
叫crucian还是叫carp
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-2-5 18:36 | 显示全部楼层
谢谢信息!!可惜我平时不爱吃鱼,每次怀孕也都格外不能吃海鲜
鲜花(65) 鸡蛋(3)
发表于 2011-2-6 10:32 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
食的需要,与性需要一样,因人而异吧。嘿嘿!这是一句真话、实话。
鲜花(63) 鸡蛋(0)
发表于 2011-2-6 11:05 | 显示全部楼层
请问鲫鱼那买的?/ I$ @' M/ u5 J! Y; D- h9 }2 `7 W. S
叫crucian还是叫carp
0 O! S. M  f3 y9 y( V9 yshelley.micheal 发表于 2011-2-5 17:21

7 j# \4 }4 J% x5 w* y$ Q7 ETilapia
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2011-2-6 21:28 | 显示全部楼层
吃虾和其他海鲜也算数吧?~~~~~不会做鱼的路过
鲜花(75) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-2-6 21:42 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不包括,营养不一样
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2011-2-6 21:57 | 显示全部楼层
不包括,营养不一样
" e' _0 X0 [. F8 X: H' [2 Iweidsun 发表于 2011-2-6 21:42
& [% x- J5 D0 F5 ^9 {7 j: c1 r

& f& q% X- e0 a啊~~~~ 明天就去买三文鱼罐头
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2011-2-7 11:21 | 显示全部楼层
我喜欢吃鱼,但怀孕后一问鱼味都难受
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