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宝宝睡姿优劣谈 zt

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鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2004-8-10 02:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有人说国外的宝宝经常趴着睡,这样遵循了一种“自然规律”,即人生来是喜欢趴着睡的;有人说宝宝侧着睡最适合宝宝;有人说仰着睡会睡成个“扁脑袋”,究竟哪种睡姿对宝宝最有利,目前并没有科学的定论,不过,作为父母倒是应该了解一下三种睡姿各自的优缺点,再根据自家宝宝的情况灵活掌握。 & \/ N; N$ b; o7 B  o

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% C( b, _1 W1 S  俯卧优点:
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8 E% |! |8 v+ r4 M# |. u  1、宝宝有安全感
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  胎儿在妈妈子宫里就是腹面部朝内,背部朝外的蜷曲姿势。因为人体的腹面部相对于背部来说,缺少骨骼的保护,容易受到外界伤害,且比较敏感。这种姿势是最自然的自我保护姿势。而许多宝宝好像天生就爱趴着睡,也是基于上述原理,把身体最脆弱的部分保护起来,睡沉时更有安全感,容易睡得熟,从而减少哭闹,有利于神经系统的发育。
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  2、有益于胃的蠕动及消化
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  趴着睡时,胃容物不易流到食道及口中,而引起呕吐;反而蠕动到小肠中,有利于消化吸收。 ' J7 ~0 d* f, H3 G0 L

- b; g: ^& y$ s  3、俯卧可使宝宝受抬头挺胸的带动,从而锻炼了颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群,有利于翻身和爬行的训练。
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" S, L* d+ _/ }; _! B3 ?  缺点:
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6 u, i  D8 D, W9 S  1、容易引起窒息 ' O2 Q/ G7 G% n4 M7 `# o% S! L; R

/ D$ w. Y$ `9 X. W6 O5 U, W  因为宝宝的头较重,而颈部力量不足,在不会自如地转头或翻身时,口鼻易被枕头、毛巾等堵住,就会造成窒息,甚至危及生命。 ! z; _4 r% g) `; c! i* V
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  2、不利于散热   ~. F6 G, w1 L- i/ W. u  R; y
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  胸腹部紧贴床铺,不易散热,容易引起体温升高,或者由于汗液积于胸腹而产生湿疹。
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  3、四肢手脚不易活动。 9 `/ X# M. E# y
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  侧卧优点; $ [# z% B. V9 v* q2 R4 F

: N2 D4 v1 C0 T) R2 B5 ~+ @9 W, K  1、右侧卧可减少呕吐或溢奶
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9 d2 q+ M' ^& ^3 w' {  因为胃的出口与十二指肠均在腹部右侧,所以,右侧卧可使胃容物更易流到小肠;同时,万一发生呕吐,侧卧可使口腔内的呕吐物由低的角流出,而不至于流入咽喉。
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  2、帮助肺部痰的引流
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5 J' X+ \2 M0 y  如果一侧肺部发生炎症,可采取另一侧卧,使发炎部位的分泌物(痰)易于流出气管。 2 c, S4 o. b) a0 |& f! W2 ?* |

* \9 S) |4 K4 v# {4 _( f/ f) X" Y  3、减少打鼾
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  宝宝睡觉打鼾,多由咽喉部分泌物及软组织相互振动而产生的。侧卧可以改变咽喉软组织的位置,减少分泌物的滞留,使宝宝的呼吸更顺畅,也就不会打鼾了。
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4 a8 ^- w9 V: K- v  缺点: 6 l. W, |( Q1 Q- i

' D+ Y0 W5 h/ B; p, o  1、左侧卧易引起呕吐或溢奶   L6 `% N3 e/ Q, X

8 F- R6 B: h+ t: x* S, m  q4 j5 W  因为胃与食道的交界偏左侧,左侧卧时胃容物易回流到食道中。 ! b4 S! F. d  K2 r$ @) X
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  2、维持姿态比较累
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; ]% B! m% r9 [" S  宝宝的身体是滚圆的,四肢又比较短,维持侧卧姿势并不容易,需要用枕头在前胸及后背支撑。 9 d9 W. c8 L3 @8 g
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  仰卧优点:   S% O1 P" J6 D2 h

/ H9 f) w* r0 \4 b$ X; S. G7 Q  1、可直接观察宝宝睡况 * `: v1 ^! Z2 u5 ?$ @' z  B
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  口鼻是否有过多分泌物;有没有呕吐;脸色是否有怪异表情或脸色不正常等均可立即发现,并采取措施。
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  2、四肢活动灵活 2 c, X0 `6 n* K( y4 N
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  四肢不受局限,使宝宝睡眠比较放松、自在。 # a5 G  d) J8 @' z
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  缺点: % o% `: U3 t4 @/ y5 D

2 ^# m, e1 H; t) J0 |. L  1、易发生呕吐
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  胃的生理结构使仰卧时胃容物易回流食道造成呕吐;而且吐出物不易流出口外,会聚积在咽喉处,容易呛入气管及肺,发生危险。 ( B7 x" m2 D) k6 u3 M9 A' C, g
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  2、心理上安全感较小 0 @8 r) r2 b  B" c) }
: ~: J# W3 k! ]' |! d4 Q# }
  因为把人体较脆弱的部位一全部暴露在外,心理上缺乏安全感,不易熟睡。 8 G+ }2 i, Y. b9 r
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  3、容易着凉 + w! l3 x1 A0 {0 f+ }8 A6 s

1 D6 ~* R2 h4 R  胸腹部皮肤较薄易散热,如没有采取适宜的保暖措施,容易引起着凉
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