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菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
+ H% ?/ f5 i. N E$ d E8 @口味:咸鲜味 工艺:炒
+ ]! f9 {$ `* D) Y3 Q: ^黑木耳炒芹菜的制作材料:
6 Z5 [3 M9 |& ?主料:芹菜200克
2 a" m4 \: A# b0 e1 E/ y! u辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克
+ [$ y# Q; @, N6 j调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克
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教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃
3 c: N+ ]/ P9 S1 Q+ g% C0 A1. 将杜烘干研成细粉;
4 ^) y! K3 i3 ~' `9 L5 ]9 b2 b2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;
$ A) H4 S6 N. z5 S+ ]- n7 Y3. 芹菜洗净后切成段;
& a5 q2 B/ t, q& a# B0 N5 _4. 姜切成片,葱切段;
( M: a4 P" f4 q2 s; Y5. 蒜去皮,切成片;
2 j" A" B1 E. N2 N# E* Z6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;) @9 a+ B$ L' x
7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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