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菜系及功效：肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
/ e6 r1 k5 \9 Y: m8 G口味：咸鲜味 工艺：炒8 U8 ]* d C& F2 \
黑木耳炒芹菜的制作材料：
0 j, o2 R- g* T* i5 i+ X! r# `2 L主料：芹菜200克
6 @3 U5 v' C+ r5 [; |1 O, _4 L辅料：木耳(水发)30克,杜仲10克
) W" ]! d" m9 \! U; R" P8 c调料：姜5克,大葱10克,大蒜（白皮）15克,盐5克,植物油50克- \ O/ o( N! Z8 s5 P4 o4 Y4 i
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7 {+ h0 e$ m0 O7 A/ B" i
教您黑木耳炒芹菜怎么做，如何做黑木耳炒芹菜才好吃
7 o, E3 {8 r& Y0 w/ c4 t4 V: J1. 将杜烘干研成细粉；
" N* h- T+ e+ p, j/ [- s& Q# F2. 黑木耳用清水发秀去蒂根；
; l3 Y# b, `0 K3. 芹菜洗净后切成段；: ^+ Z: s+ A5 I* A+ ?; c
4. 姜切成片，葱切段；# t2 h* G7 x/ f- @6 t
5. 蒜去皮，切成片；+ t4 g& [. W0 `9 J6 p
6. 将炒锅置武火上烧热，加入素油，待油烧热至六成时，放入姜片、葱段、蒜片爆香；
- l: u$ y% x/ c& q; Z5 e0 p) i7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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狗仔卡
发表于 2011-2-19 13:40
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发表于 2011-3-5 21:44
