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菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
% j! K! p4 e3 d: z+ J. I口味:咸鲜味 工艺:炒
( ~; ?7 X; o- m. V+ y, [1 C黑木耳炒芹菜的制作材料:; e- F' U7 C7 f6 f; e8 V
主料:芹菜200克
! f, w$ }2 j5 g, ^辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克+ ~8 x( l, y' p" L" k( V
调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克7 B* P% N) C6 f/ X4 X; G
( g3 X3 T) [7 ~8 i7 ]. }* A! z7 A
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0 Q: k+ v# E, T& {. i6 \教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃
5 O7 p8 j: {! T& r: q1. 将杜烘干研成细粉;1 s/ r6 E1 m' B4 P: g6 G
2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;
+ V+ M2 {9 @ I3. 芹菜洗净后切成段;
: B, E, E+ n. [, g) U* t4. 姜切成片,葱切段;0 w* t {$ ]* O5 Q3 I6 R
5. 蒜去皮,切成片;
7 t5 P$ C/ q3 t; J5 | t5 H6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;5 W k7 H0 z( ^/ M$ {' N
7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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