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菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
3 T4 B! x0 h* I4 X口味:咸鲜味 工艺:炒$ z% T3 e: z# G9 H2 T8 p% O
黑木耳炒芹菜的制作材料:2 _: ]% J; ~* r8 Q: u
主料:芹菜200克
0 p1 L- q6 N3 A) ^# W3 b3 J" H辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克
: U, J& @5 ]' O3 k+ I) H调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克
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教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃
3 G& m' m ? B# G" @! i1. 将杜烘干研成细粉;! t" v/ x' x: ]# {/ G8 |+ W% v
2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;) M4 S& B3 k- n' E6 t* h
3. 芹菜洗净后切成段;4 e) w" l* s! {
4. 姜切成片,葱切段;* @* a! _5 R' o" z. h
5. 蒜去皮,切成片;$ i: @% j9 ]2 f1 _9 l1 E/ \
6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;; b k0 V& i0 H9 o
7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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