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有同学喜欢kick boxing的吗?

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发表于 2011-2-21 19:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容,k!我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉,肾上腺异常高涨,比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒,总是需要我特别像老师建议才能来一段。
8 R9 p1 ^  g# E有没有同学跟我一样的,我觉得拳击特别来劲,百分二百的投入,就这么空手挥击,每次回家整个手臂都酸痛不以(我看其他人出拳的样子,软绵绵的,估计都不痛)。而且回家脑子里还想着这些动作,还想接着练。。。
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发表于 2011-2-21 19:51 | 显示全部楼层
那就对着你劳工练吧,嘿嘿!
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发表于 2011-2-21 23:17 | 显示全部楼层
我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容,k!我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉,肾上腺异常高涨,比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒,总是需要我特别像老师建议才能 ...  O* ?4 E5 d! O: J  \+ z
竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35

3 v5 l7 v( N8 w: G# Q1 R
* j. I8 m$ ]' p/ r/ [1 UME!N年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了,不光锻炼身体,还按摩脑神经的说,我说实在的,还想买个沙袋挂在BASEMENT里练。
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发表于 2011-2-22 02:26 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
在哪裡學阿~價錢?
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发表于 2011-2-22 17:15 | 显示全部楼层
在网上搜索 body combat,你会练得更爽。
鲜花(12) 鸡蛋(6)
发表于 2011-2-22 22:57 | 显示全部楼层
本帖最后由 嗡嗡 于 2011-2-22 23:02 编辑 ) u  U7 o5 N' c& ?$ P* i1 Y, o( l
我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容,k!我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉,肾上腺异常高涨,比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒,总是需要我特别像老师建议才能 ...
4 @) z4 Z4 ~3 {8 T4 ~竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35

% L4 E- ?/ N0 t当你领会了,容进去了,哎,你就找到了运动的魅力。
6 o& `8 p! ~) \- I就直接学拳击吧。# k- Y5 T3 p; g( i
我也参加zumba,但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的,都不敢看镜子里的自己。
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 楼主| 发表于 2011-2-23 13:57 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
ME!N年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了,不光锻炼身体,还按摩脑神经的说,我说实在的,还想买个沙袋挂在BASEMENT里练。
4 d' O8 {1 z) r2 l& t0 H6 D眉心眉飞 发表于 2011-2-21 23:17
. C: o" L! T) y' ~* i
我觉得光打没劲,主要是就着音乐,节奏和步子才来劲。
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 楼主| 发表于 2011-2-23 13:57 | 显示全部楼层
在哪裡學阿~價錢?; a# X/ v4 t# a+ B! p2 B9 B
飛舞中的雨蝶 发表于 2011-2-22 02:26
8 R: T6 e: |" F2 W9 ^" n
我在外地,不好意思。
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 楼主| 发表于 2011-2-23 13:58 | 显示全部楼层
在网上搜索 body combat,你会练得更爽。: r( O$ C# r9 }5 L1 X9 m- {. q2 U5 Y6 Y
和你在一起 发表于 2011-2-22 17:15

  \! K* B6 ~" q1 U* w! u) a( P. A搜了,看得我太心潮澎湃,mm练过吗?
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 楼主| 发表于 2011-2-23 14:01 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
当你领会了,容进去了,哎,你就找到了运动的魅力。$ x$ n- F1 _! B' X0 @* |
就直接学拳击吧。
2 }5 H  d3 p8 R' m( @, l1 O我也参加zumba,但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的,都不敢看镜子里的自己。. q8 ^3 c7 b3 Y5 r
嗡嗡 发表于 2011-2-22 22:57

( B1 ]  _2 O; t' R' C) d说的有深度啊!
' H) E+ j, b! Z* I! R: z3 y! m% m1 E0 |
运动一定要讲究这个节奏,如果你的身体有了节奏,你就能enjoy,否则不是太累,就是太不累,都不行。- |- J$ d& B7 \# i
/ a3 ~: p, e5 p# D2 |
我多年前跳aerobics 时候,也有kick boxing的片段,但是那时候是我最讨厌的片段,觉得特别boring,总是盼着进入下一节。 现在不知为什么突然能享受了,跟吃了兴奋剂一样,不知是不是跟更年期荷尔蒙有关?
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 楼主| 发表于 2011-2-23 14:02 | 显示全部楼层
那就对着你劳工练吧,嘿嘿!  ~& a. v, Q, [$ v' \+ ]* S5 {4 m, O
闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51

# {% J0 K% G% W8 L, x$ C5 k; r经常练啊。
鲜花(17) 鸡蛋(0)
发表于 2011-2-23 14:46 | 显示全部楼层
那就对着你劳工练吧,嘿嘿!8 J( p9 e% W5 L  n) O  m6 ^
闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51

4 N0 O9 S7 w; v- @* h
; v" r  k3 E4 v5 c0 c3 u5 e, ^- l5 p/ W2 z
别忘了放音乐' {8 X" P# r4 r) x1 B: E! \3 s  m

& o; x" G/ G4 B
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2011-2-23 23:21 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
搜了,看得我太心潮澎湃,mm练过吗?
/ ~6 V2 g2 Y$ r7 |% I5 m! {6 @竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:58

* r# D4 e/ b; j+ y9 x嗯,练过年多。后来觉得群课不过瘾,就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久,发现这里的健身房还不如广州,现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的,现在应该出到第四十五左右了。有条件自己刻录下来比较好。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-2-24 10:22 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
7# 竹帘儿
& \4 n7 c+ {/ w0 w% o( w2 W: d
" b6 x3 v* c0 u+ X我也学过一点,是跟着街舞那个课程里老师给加的; f0 t  u" n3 h4 |) ]+ U( c
不过说实话,我没怎么找到感觉
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-2-24 10:23 | 显示全部楼层
13# 和你在一起
+ h/ ?1 z& E2 R; j我也觉得这里的健身房大多不如国内的条件好
鲜花(1539) 鸡蛋(0)
发表于 2011-2-24 10:32 | 显示全部楼层
我觉得光打没劲,主要是就着音乐,节奏和步子才来劲。1 O2 e. @& U3 s8 M: G' Q3 V: @
竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:57

! u7 ^4 M3 r' R9 I5 s% X, L9 U2 I$ }* \
我觉得光打就挺来劲的。
鲜花(9) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-2-24 14:32 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我觉得光打就挺来劲的。
- S  H4 H3 D  Z) T) C眉心眉飞 发表于 2011-2-24 10:32
* f$ A9 Z% F4 J
那您是“hardcore‘的爱好者,我们这都是假的。
鲜花(9) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-2-24 14:34 | 显示全部楼层
嗯,练过年多。后来觉得群课不过瘾,就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久,发现这里的健身房还不如广州,现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的,现在应该出到第四十五左右了。有条件 ...
( \/ ^1 V9 D# E1 [4 o% P6 J和你在一起 发表于 2011-2-23 23:21
& D, T$ E) T/ R6 f7 e" {. h
能讲讲健身房两边有什么差别吗?
3 c& ?, R9 m9 f8 _5 n! g* I3 _3 Q, C, b7 O8 ^* v( k. C
我从来没有用过器械。觉得如果只是健身操,只要有足够的场地,合适的地板和镜子就可以了,其他还能有什么讲究的呢?
大型搬家
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