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有同学喜欢kick boxing的吗?

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发表于 2011-2-21 19:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容,k!我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉,肾上腺异常高涨,比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒,总是需要我特别像老师建议才能来一段。. i/ b( f5 \; c8 p
有没有同学跟我一样的,我觉得拳击特别来劲,百分二百的投入,就这么空手挥击,每次回家整个手臂都酸痛不以(我看其他人出拳的样子,软绵绵的,估计都不痛)。而且回家脑子里还想着这些动作,还想接着练。。。
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发表于 2011-2-21 19:51 | 显示全部楼层
那就对着你劳工练吧,嘿嘿!
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发表于 2011-2-21 23:17 | 显示全部楼层
我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容,k!我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉,肾上腺异常高涨,比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒,总是需要我特别像老师建议才能 ...
! U7 ^  W% ?" h竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35
8 H% p9 G6 b; U& _( u; q: m

3 Y" q2 S2 g- {. l1 hME!N年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了,不光锻炼身体,还按摩脑神经的说,我说实在的,还想买个沙袋挂在BASEMENT里练。
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发表于 2011-2-22 02:26 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
在哪裡學阿~價錢?
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发表于 2011-2-22 17:15 | 显示全部楼层
在网上搜索 body combat,你会练得更爽。
鲜花(12) 鸡蛋(6)
发表于 2011-2-22 22:57 | 显示全部楼层
本帖最后由 嗡嗡 于 2011-2-22 23:02 编辑 * F  [6 F; j3 ?8 M$ R8 H
我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容,k!我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉,肾上腺异常高涨,比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒,总是需要我特别像老师建议才能 ...
0 L+ u- X  ^2 G5 I4 z竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35
$ t) _; I6 w* W) o) y
当你领会了,容进去了,哎,你就找到了运动的魅力。
3 G0 t+ M: P  v: n8 B就直接学拳击吧。. T$ I9 o/ a6 j) e" W# c% o  |
我也参加zumba,但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的,都不敢看镜子里的自己。
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 楼主| 发表于 2011-2-23 13:57 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
ME!N年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了,不光锻炼身体,还按摩脑神经的说,我说实在的,还想买个沙袋挂在BASEMENT里练。
/ B* M2 Z) v* {7 S* ~- K眉心眉飞 发表于 2011-2-21 23:17

* @0 f; P2 B% z我觉得光打没劲,主要是就着音乐,节奏和步子才来劲。
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 楼主| 发表于 2011-2-23 13:57 | 显示全部楼层
在哪裡學阿~價錢?
4 ^# r9 H& D2 x7 |飛舞中的雨蝶 发表于 2011-2-22 02:26

- {7 z: V5 }2 a0 x我在外地,不好意思。
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 楼主| 发表于 2011-2-23 13:58 | 显示全部楼层
在网上搜索 body combat,你会练得更爽。
% q$ t, O6 ~; r和你在一起 发表于 2011-2-22 17:15

. L% Z1 D- b; n, m9 e7 ^8 ~% U3 [搜了,看得我太心潮澎湃,mm练过吗?
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 楼主| 发表于 2011-2-23 14:01 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
当你领会了,容进去了,哎,你就找到了运动的魅力。
& o7 M, x6 l- ~0 ~7 l* a就直接学拳击吧。4 ^" R  D, |( U7 A
我也参加zumba,但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的,都不敢看镜子里的自己。
4 ^9 P, Q; e' F+ [# t, Y  l4 a嗡嗡 发表于 2011-2-22 22:57
& N" _& i# F7 Z. |
说的有深度啊!
( j$ m- z( m  B- j6 g
, s% z0 c5 W2 p运动一定要讲究这个节奏,如果你的身体有了节奏,你就能enjoy,否则不是太累,就是太不累,都不行。
3 N  D! I9 X/ D, s' H
/ P5 g( S+ b5 T2 I我多年前跳aerobics 时候,也有kick boxing的片段,但是那时候是我最讨厌的片段,觉得特别boring,总是盼着进入下一节。 现在不知为什么突然能享受了,跟吃了兴奋剂一样,不知是不是跟更年期荷尔蒙有关?
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 楼主| 发表于 2011-2-23 14:02 | 显示全部楼层
那就对着你劳工练吧,嘿嘿!
* A! `+ @  |8 @0 m$ r  Z闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51

% J: V, G0 z! d2 {. n& o经常练啊。
鲜花(17) 鸡蛋(0)
发表于 2011-2-23 14:46 | 显示全部楼层
那就对着你劳工练吧,嘿嘿!
. ]( U; s7 o+ W3 v7 R# r闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51

. w" r/ Y% d% z: e
$ J* `/ Y# w& L0 W
$ X" h3 H( a& J0 u7 W别忘了放音乐
5 P* G& A" l0 E4 K4 i1 a& @( ]- u, i: m/ w) N+ ?9 y, Z* k- e
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2011-2-23 23:21 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
搜了,看得我太心潮澎湃,mm练过吗?
. v: m$ P+ J9 ~$ s4 m8 L5 z竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:58

( k3 e4 H- B$ X嗯,练过年多。后来觉得群课不过瘾,就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久,发现这里的健身房还不如广州,现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的,现在应该出到第四十五左右了。有条件自己刻录下来比较好。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-2-24 10:22 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
7# 竹帘儿
7 i7 `) a. [7 J: K9 d+ q1 u) N6 V6 j  R  S
我也学过一点,是跟着街舞那个课程里老师给加的
# x# \+ N/ t: I! E4 K% w- e不过说实话,我没怎么找到感觉
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-2-24 10:23 | 显示全部楼层
13# 和你在一起 2 u) U7 ?2 [* R8 X
我也觉得这里的健身房大多不如国内的条件好
鲜花(1539) 鸡蛋(0)
发表于 2011-2-24 10:32 | 显示全部楼层
我觉得光打没劲,主要是就着音乐,节奏和步子才来劲。
# G0 n2 e! J( _8 g1 U1 M竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:57

: f7 A5 G" Z2 L+ z3 }* {) K# |' M
9 x6 r4 @3 w( T1 a+ j我觉得光打就挺来劲的。
鲜花(9) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-2-24 14:32 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我觉得光打就挺来劲的。( H6 \( l* U. W0 u% q' o2 r
眉心眉飞 发表于 2011-2-24 10:32

$ U. }0 O$ S1 M0 |. ]那您是“hardcore‘的爱好者,我们这都是假的。
鲜花(9) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-2-24 14:34 | 显示全部楼层
嗯,练过年多。后来觉得群课不过瘾,就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久,发现这里的健身房还不如广州,现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的,现在应该出到第四十五左右了。有条件 ...
: k4 Z) ?8 \! L和你在一起 发表于 2011-2-23 23:21

% M  l* z; [( z5 u: n  H$ p$ R: I能讲讲健身房两边有什么差别吗?
+ [- i1 F: O; B
8 n' @# Z; @- q  F' R) \- W我从来没有用过器械。觉得如果只是健身操,只要有足够的场地,合适的地板和镜子就可以了,其他还能有什么讲究的呢?
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