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我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容,k!我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉,肾上腺异常高涨,比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒,总是需要我特别像老师建议才能 ... % X. ?( J( j3 p# I竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35
我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容,k!我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉,肾上腺异常高涨,比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒,总是需要我特别像老师建议才能 ... $ [& y6 h: G2 M竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35
ME!N年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了,不光锻炼身体,还按摩脑神经的说,我说实在的,还想买个沙袋挂在BASEMENT里练。, C/ v1 r2 ^9 B6 @& \, e 眉心眉飞 发表于 2011-2-21 23:17
在哪裡學阿~價錢? . X/ [3 e/ q; _: O- n+ x, [6 r9 J飛舞中的雨蝶 发表于 2011-2-22 02:26
在网上搜索 body combat,你会练得更爽。0 _# M* N. ]" }, H9 }% ] T 和你在一起 发表于 2011-2-22 17:15
当你领会了,容进去了,哎,你就找到了运动的魅力。 / }3 C3 r) M! C就直接学拳击吧。7 o. v1 I7 z' g$ t" f! F 我也参加zumba,但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的,都不敢看镜子里的自己。 ' m j0 Q: y% s+ m T嗡嗡 发表于 2011-2-22 22:57
那就对着你劳工练吧,嘿嘿! 7 F! `) B( S3 I0 y& R0 Q闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51
那就对着你劳工练吧,嘿嘿! . a1 B5 N' J/ b; W$ v- R闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51
搜了,看得我太心潮澎湃,mm练过吗? 4 Q/ \. c5 z% V, a) x5 y竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:58
我觉得光打没劲,主要是就着音乐,节奏和步子才来劲。4 z" C. x$ ^. _7 k5 L; b- [2 i d 竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:57
我觉得光打就挺来劲的。 ?; a& h' |% r/ E 眉心眉飞 发表于 2011-2-24 10:32
嗯,练过年多。后来觉得群课不过瘾,就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久,发现这里的健身房还不如广州,现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的,现在应该出到第四十五左右了。有条件 ...% Q% y7 C7 v+ ]9 K 和你在一起 发表于 2011-2-23 23:21
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