有同学喜欢kick boxing的吗？

竹帘儿

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能来一段。
有没有同学跟我一样的，我觉得拳击特别来劲，百分二百的投入，就这么空手挥击，每次回家整个手臂都酸痛不以(我看其他人出拳的样子，软绵绵的，估计都不痛）。而且回家脑子里还想着这些动作，还想接着练。。。

闲着发呆

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！

眉心眉飞

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能 ...
! U7 ^  W% ?" h竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35

3 Y" q2 S2 g- {. l1 hＭＥ！Ｎ年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了，不光锻炼身体，还按摩脑神经的说，我说实在的，还想买个沙袋挂在ＢＡＳＥＭＥＮＴ里练。

飛舞中的雨蝶

在哪裡學阿~價錢?

和你在一起

在网上搜索 body combat，你会练得更爽。

嗡嗡

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能 ...
0 L+ u- X  ^2 G5 I4 z竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35

当你领会了，容进去了，哎，你就找到了运动的魅力。
3 G0 t+ M: P  v: n8 B就直接学拳击吧。
我也参加zumba，但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的，都不敢看镜子里的自己。

竹帘儿

ＭＥ！Ｎ年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了，不光锻炼身体，还按摩脑神经的说，我说实在的，还想买个沙袋挂在ＢＡＳＥＭＥＮＴ里练。
/ B* M2 Z) v* {7 S* ~- K眉心眉飞 发表于 2011-2-21 23:17

* @0 f; P2 B% z我觉得光打没劲，主要是就着音乐，节奏和步子才来劲。

竹帘儿

在哪裡學阿~價錢?
4 ^# r9 H& D2 x7 |飛舞中的雨蝶 发表于 2011-2-22 02:26

- {7 z: V5 }2 a0 x我在外地，不好意思。

竹帘儿

在网上搜索 body combat，你会练得更爽。
% q$ t, O6 ~; r和你在一起 发表于 2011-2-22 17:15

. L% Z1 D- b; n, m9 e7 ^8 ~% U3 [搜了，看得我太心潮澎湃，mm练过吗？

竹帘儿

当你领会了，容进去了，哎，你就找到了运动的魅力。
& o7 M, x6 l- ~0 ~7 l* a就直接学拳击吧。
我也参加zumba，但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的，都不敢看镜子里的自己。
4 ^9 P, Q; e' F+ [# t, Y  l4 a嗡嗡 发表于 2011-2-22 22:57

说的有深度啊！
( j$ m- z( m  B- j6 g
, s% z0 c5 W2 p运动一定要讲究这个节奏，如果你的身体有了节奏，你就能enjoy，否则不是太累，就是太不累，都不行。
3 N  D! I9 X/ D, s' H
/ P5 g( S+ b5 T2 I我多年前跳aerobics 时候，也有kick boxing的片段，但是那时候是我最讨厌的片段，觉得特别boring，总是盼着进入下一节。 现在不知为什么突然能享受了，跟吃了兴奋剂一样，不知是不是跟更年期荷尔蒙有关？

竹帘儿

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！
* A! `+ @  |8 @0 m$ r  Z闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51

% J: V, G0 z! d2 {. n& o经常练啊。

幸福象花儿一样

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！
. ]( U; s7 o+ W3 v7 R# r闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51

. w" r/ Y% d% z: e
$ J* `/ Y# w& L0 W
$ X" h3 H( a& J0 u7 W别忘了放音乐
5 P* G& A" l0 E4 K4 i1 a& @

和你在一起

搜了，看得我太心潮澎湃，mm练过吗？
. v: m$ P+ J9 ~$ s4 m8 L5 z竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:58

( k3 e4 H- B$ X嗯，练过年多。后来觉得群课不过瘾，就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久，发现这里的健身房还不如广州，现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的，现在应该出到第四十五左右了。有条件自己刻录下来比较好。

曼陀沙华

7# 竹帘儿
7 i7 `) a. [7 J: K9 d
我也学过一点，是跟着街舞那个课程里老师给加的
# x# \+ N/ t: I! E4 K% w- e不过说实话，我没怎么找到感觉

曼陀沙华

13# 和你在一起
我也觉得这里的健身房大多不如国内的条件好

眉心眉飞

我觉得光打没劲，主要是就着音乐，节奏和步子才来劲。
# G0 n2 e! J( _8 g1 U1 M竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:57

: f7 A5 G" Z2 L+ z3 }* {) K# |' M
9 x6 r4 @3 w( T1 a+ j我觉得光打就挺来劲的。

竹帘儿

我觉得光打就挺来劲的。
眉心眉飞 发表于 2011-2-24 10:32

$ U. }0 O$ S1 M0 |. ]那您是“hardcore‘的爱好者，我们这都是假的。

竹帘儿

嗯，练过年多。后来觉得群课不过瘾，就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久，发现这里的健身房还不如广州，现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的，现在应该出到第四十五左右了。有条件 ...
: k4 Z) ?8 \! L和你在一起 发表于 2011-2-23 23:21

% M  l* z; [( z5 u: n  H$ p$ R: I能讲讲健身房两边有什么差别吗？
+ [- i1 F: O; B
8 n' @# Z; @- q  F' R) \- W我从来没有用过器械。觉得如果只是健身操，只要有足够的场地，合适的地板和镜子就可以了，其他还能有什么讲究的呢？