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喜欢吃零食

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鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 08:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
每天晚上回到家, 第一件事就是坐下来, 或上网或看书或整理信件, 一边吃着零食, 直到身体里的寒意消退, 满足感一点点儿升腾起来......这样还怎么减肥?!
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 08:23 | 显示全部楼层
不买零食& x# d  |/ |$ P" [2 _: b% D
打开冰箱
1 n; _8 U2 Y& |! H3 [4 i全是豆奶,西柚,黄瓜,番茄就成了* z+ ?# r0 A9 {0 g2 m' j
冷的话% n- h& i- Z/ x% W
就去gym一顿跑
鲜花(46) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 09:05 | 显示全部楼层
不买零食2 Z, `8 S5 B) t; g% }
打开冰箱" x1 V+ }8 |- T' y1 s  Q- E: ]- c
全是豆奶,西柚,黄瓜,番茄就成了
) H% W; ]' z! [- T+ _9 Y0 l, W冷的话
1 T% X7 p2 f% K1 v* h就去gym一顿跑" |7 p. b+ C! ]5 V0 O, |
2009的夏天 发表于 2011-3-5 08:23

# ~( K  F2 [. X1 O& S这种活法不如去屎。
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 09:16 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
这种活法不如去屎。6 Z8 L+ {, D: x, n- m, `5 E
Devilicious 发表于 2011-3-5 09:05
. [# s4 K6 K, T
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 10:52 | 显示全部楼层
这种活法不如去屎。7 c" R" F9 n8 J& p4 h
Devilicious 发表于 2011-3-5 09:05
* ~, ]3 M- I9 m7 I  V
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 11:03 | 显示全部楼层
这种活法不如去屎。
( e, d- \# a* U; [9 ]9 tDevilicious 发表于 2011-3-5 09:05

/ f: f7 C0 \# X+ `+ u
鲜花(169) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 14:06 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
减啥肥呀,该吃还得吃! 这么冷的天, 这么无聊的地方, 除了吃没啥乐趣了.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 15:11 | 显示全部楼层
想吃啥就使劲了吃 吃到腻 就好了
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 15:30 | 显示全部楼层
这种活法不如去屎。
( t% n9 d% e' Z2 w; g, l3 WDevilicious 发表于 2011-3-5 09:05
% ]$ ]% R' ^+ h; ]0 _- P, W; M
, }2 H* G) j, I! r+ H' c0 S6 Q  a
BS你个小骨架还长不胖的, G& X3 |* c  d# ?" n! W2 T
你怎么能理解我心中比屎还痛苦的恐惧
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-5 20:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不买零食, ^, N. C$ b- K
打开冰箱
6 ^2 Z+ c* ~8 i$ Q" k7 P7 `/ W8 P全是豆奶,西柚,黄瓜,番茄就成了
# y0 A' W! k. X* L4 I" ?冷的话
+ b4 Y1 h' y: v3 S6 C( S就去gym一顿跑+ I" ]0 c* N( A8 c9 x
2009的夏天 发表于 2011-3-5 08:23
' s. N# d1 S2 F" q* U4 W0 F. ~
感觉有些自虐, 我还是挺享受美食的。今天下午, 又吃了一个两球的冰淇淋, 一块奶油蛋糕,还有一杯清茶, 很惬意。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-5 20:33 | 显示全部楼层
减啥肥呀,该吃还得吃! 这么冷的天, 这么无聊的地方, 除了吃没啥乐趣了.
$ z' x0 h6 Y8 q+ `0 R1 ftoca2007 发表于 2011-3-5 14:06
5 S" `: I* Q* h4 p7 l, H/ F
是啊, 这个癖好放弃不了。放弃了, 少了很多乐趣。在周围的朋友中做了一个统计, 发现能长期保持苗条的都是对美食没有太大欲望的。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-5 20:35 | 显示全部楼层
想吃啥就使劲了吃 吃到腻 就好了
& b3 x+ E: `" N1 S8 Wshelley2009 发表于 2011-3-5 15:11

" ?  b- C0 B& ?. a" d, ?9 |我小时候用的就是这法子, 很奏效。 可是, 屯里哪有那个条件阿!吃腻了, 过几天又想了。估计还是选择余地比较少的原因。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 21:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我1个多星期没怎么动弹了,暴肥了。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 02:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
腿瘦。有小肚腩的无奈飘过。。。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-6 10:33 | 显示全部楼层
我1个多星期没怎么动弹了,暴肥了。。6 M+ B5 Z# j2 Z& K3 m
积点数上瘾 发表于 2011-3-5 21:01
/ Z7 ~5 z: _2 h: K  E8 Q
我每个星期会去gym三,五次的, 但是若做到美食瘦身两不误, 也绝对不是易事. 主要还是想让自己活得自然舒心, 健康美丽. 要求高了些, 还没有找到其中的平衡点
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-6 10:34 | 显示全部楼层
腿瘦。有小肚腩的无奈飘过。。。
0 l8 `. L. [' ~3 l+ A/ S! C4 zjojo77777 发表于 2011-3-6 02:44
" o( @4 e2 X0 M( b$ |4 o* v! H
找找平腹的运动方式, 有些健身杂志上有的.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 11:50 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
16# 人行明镜中
1 K+ c7 d( \* S, _3 y( u; Y! H% k/ a8 u: b% i

+ e8 d+ l8 K1 [5 g8 @5 L仰卧起坐好像就可以,但是绝对的难以坚持。。。
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 21:42 | 显示全部楼层
能不能讨论一下哪些零售既解馋又不容易增重的?
0 V+ W! o& S' [4 o1 ?这问题如果在国内好解决,这儿?Sigh.
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 21:46 | 显示全部楼层
咋吃也吃不胖的人飘过
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 21:50 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我每个星期会去gym三,五次的, 但是若做到美食瘦身两不误, 也绝对不是易事. 主要还是想让自己活得自然舒心, 健康美丽. 要求高了些, 还没有找到其中的平衡点, @, ^0 r( ]: E( B
人行明镜中 发表于 2011-3-6 10:33
" `; B6 m& y4 ?4 A6 Q  v
mm不错了 每周 去三五次 每次想到 去 gym 的路上 还有回来的路上 还要换衣服之类的 事情 就不想去,虽然已经交了钱了~~~
鲜花(63) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 22:43 | 显示全部楼层
能不能讨论一下哪些零售既解馋又不容易增重的?) |  z$ C( K7 O: ^) s) W
这问题如果在国内好解决,这儿?Sigh.
* w% Q8 w8 ~! u2 ~' j3 {  T9 F/ l( ]4 b永远的末班车 发表于 2011-3-6 21:42

( o* @" ~- R+ h0 ?* e瓜子
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 22:56 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
瓜子9 F6 Y9 W; H; H+ u. L
junglebell 发表于 2011-3-6 22:43

' i% z# ]8 i( g" d% b
: s' a: p/ X5 C1 i4 v0 L+ y瓜子很油的' x& Z  A, L  h0 g
吃番茄,芭乐,草莓,蓝莓,黑莓,西柚这些水果吧! _0 }$ N: Q$ ~4 ^1 W( Y8 b$ x; |
果仁每天不要吃多余20颗
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-7 06:39 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我也长肉了~·杯具。。
鲜花(46) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-7 09:32 | 显示全部楼层
好吃不胖的当然是:沙拉!每天吃一盆都不会胖;副作用是:身体和精神双方面,都想屎。$ s: H9 A! `: @1 J7 r; F; e
夏天,好吧,跟你坦白,我家有易肥基因。堂弟妹,表弟妹众人里,只有不懈战斗才能保持正常体重的我,是最瘦滴。我对变胖恐惧和变态的程度,不会比你低。
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