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喜欢吃零食

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鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 08:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
每天晚上回到家, 第一件事就是坐下来, 或上网或看书或整理信件, 一边吃着零食, 直到身体里的寒意消退, 满足感一点点儿升腾起来......这样还怎么减肥?!
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 08:23 | 显示全部楼层
不买零食
  ]$ p+ k3 ~1 H$ m打开冰箱( ?) l/ R4 j. o& e
全是豆奶,西柚,黄瓜,番茄就成了* ]7 j1 |7 _/ U
冷的话
: o7 }1 s4 Z+ E6 F( |2 X' i( ]就去gym一顿跑
鲜花(46) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 09:05 | 显示全部楼层
不买零食/ b+ H$ m1 D* ~: Y! b' p: O
打开冰箱
: ~8 _& k2 i! w3 O4 q7 U8 Q全是豆奶,西柚,黄瓜,番茄就成了( N2 l% p4 I; p% H- z
冷的话
2 W) l% P6 K  Y6 ~1 a就去gym一顿跑
* ^6 Y6 F; a( w  n* G; J6 e& G, v! W: X2009的夏天 发表于 2011-3-5 08:23

$ P; U1 `6 h6 {这种活法不如去屎。
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 09:16 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
这种活法不如去屎。
% K* s* N0 `" J) ^( M( ODevilicious 发表于 2011-3-5 09:05
3 P0 [- I/ p7 I
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 10:52 | 显示全部楼层
这种活法不如去屎。! ~+ m, c) F+ g
Devilicious 发表于 2011-3-5 09:05
, c8 j+ j7 o3 G5 ^9 q
理袁律师事务所
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 11:03 | 显示全部楼层
这种活法不如去屎。
% S! F  ^: Y/ F2 o1 J8 V! w( ZDevilicious 发表于 2011-3-5 09:05

6 d+ S- T* }, ^9 C, T
鲜花(169) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 14:06 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
减啥肥呀,该吃还得吃! 这么冷的天, 这么无聊的地方, 除了吃没啥乐趣了.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 15:11 | 显示全部楼层
想吃啥就使劲了吃 吃到腻 就好了
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 15:30 | 显示全部楼层
这种活法不如去屎。7 D5 S; H* D, _) K
Devilicious 发表于 2011-3-5 09:05

5 U8 E) ?. [( w5 |. S( K) U8 K* Y( V" N' v! K$ Y
BS你个小骨架还长不胖的6 ]3 Z5 ?$ N8 N7 z3 a3 X
你怎么能理解我心中比屎还痛苦的恐惧
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-5 20:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不买零食
& A" {! s8 U1 l! V3 w" l打开冰箱
* M, ]4 o" u$ ]全是豆奶,西柚,黄瓜,番茄就成了8 H. g! u( [7 L# g( M- P2 B4 n0 @
冷的话  V6 G& [" g) C0 [- `; K8 y; d$ y
就去gym一顿跑  m. i  D$ V. u: K) c; o  f
2009的夏天 发表于 2011-3-5 08:23
/ E. M+ }8 V1 u# R3 s
感觉有些自虐, 我还是挺享受美食的。今天下午, 又吃了一个两球的冰淇淋, 一块奶油蛋糕,还有一杯清茶, 很惬意。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-5 20:33 | 显示全部楼层
减啥肥呀,该吃还得吃! 这么冷的天, 这么无聊的地方, 除了吃没啥乐趣了.
$ l9 @1 _1 ^3 Etoca2007 发表于 2011-3-5 14:06

5 o: I( d* }* p. ]0 F5 V. ?是啊, 这个癖好放弃不了。放弃了, 少了很多乐趣。在周围的朋友中做了一个统计, 发现能长期保持苗条的都是对美食没有太大欲望的。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-5 20:35 | 显示全部楼层
想吃啥就使劲了吃 吃到腻 就好了  H3 r$ L: |  O8 D% A
shelley2009 发表于 2011-3-5 15:11
0 p1 i6 V* S/ N, i; f% O
我小时候用的就是这法子, 很奏效。 可是, 屯里哪有那个条件阿!吃腻了, 过几天又想了。估计还是选择余地比较少的原因。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 21:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我1个多星期没怎么动弹了,暴肥了。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 02:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
腿瘦。有小肚腩的无奈飘过。。。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-6 10:33 | 显示全部楼层
我1个多星期没怎么动弹了,暴肥了。。
6 k* I! ^8 T( ]- U. v积点数上瘾 发表于 2011-3-5 21:01
& i2 b: K" Z. x% T  A, a' D
我每个星期会去gym三,五次的, 但是若做到美食瘦身两不误, 也绝对不是易事. 主要还是想让自己活得自然舒心, 健康美丽. 要求高了些, 还没有找到其中的平衡点
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-6 10:34 | 显示全部楼层
腿瘦。有小肚腩的无奈飘过。。。; Q* Z2 y* _: W9 F/ I& d
jojo77777 发表于 2011-3-6 02:44

/ X  G; b  E# j/ O1 L找找平腹的运动方式, 有些健身杂志上有的.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 11:50 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
16# 人行明镜中
9 u8 L: f" i& A# T) w6 x# m# n% C1 ]) r' ?* x; v# L; d

2 F% n* H3 q+ J$ N& `4 U1 z仰卧起坐好像就可以,但是绝对的难以坚持。。。
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 21:42 | 显示全部楼层
能不能讨论一下哪些零售既解馋又不容易增重的?- _6 }5 g, m  ?5 R) T
这问题如果在国内好解决,这儿?Sigh.
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 21:46 | 显示全部楼层
咋吃也吃不胖的人飘过
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 21:50 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我每个星期会去gym三,五次的, 但是若做到美食瘦身两不误, 也绝对不是易事. 主要还是想让自己活得自然舒心, 健康美丽. 要求高了些, 还没有找到其中的平衡点0 i! x# n8 _! c) H
人行明镜中 发表于 2011-3-6 10:33

1 P9 S( i4 N" C$ `/ l; k  X, ^mm不错了 每周 去三五次 每次想到 去 gym 的路上 还有回来的路上 还要换衣服之类的 事情 就不想去,虽然已经交了钱了~~~
鲜花(63) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 22:43 | 显示全部楼层
能不能讨论一下哪些零售既解馋又不容易增重的?
. j) \6 n/ R/ l0 O0 B这问题如果在国内好解决,这儿?Sigh.
8 s8 `! \1 P* U4 J永远的末班车 发表于 2011-3-6 21:42
, L6 x4 S9 T8 I' Y( c: b
瓜子
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 22:56 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
瓜子. j$ R* C& L0 V8 H  i; n. r$ E) v
junglebell 发表于 2011-3-6 22:43
% R8 C7 u) f: l+ R7 }. _1 e+ Z

5 d# f7 m- F% S! `瓜子很油的* o0 Y( N# `5 ^* l3 m/ t$ t& J
吃番茄,芭乐,草莓,蓝莓,黑莓,西柚这些水果吧1 d+ }4 D, j) c3 l
果仁每天不要吃多余20颗
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-7 06:39 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我也长肉了~·杯具。。
鲜花(46) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-7 09:32 | 显示全部楼层
好吃不胖的当然是:沙拉!每天吃一盆都不会胖;副作用是:身体和精神双方面,都想屎。
' s9 {) L/ k; r+ F! j( w3 p夏天,好吧,跟你坦白,我家有易肥基因。堂弟妹,表弟妹众人里,只有不懈战斗才能保持正常体重的我,是最瘦滴。我对变胖恐惧和变态的程度,不会比你低。
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