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抢米的看过来

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鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-22 20:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 Raspberry 于 2011-3-22 21:34 编辑
4 H0 _7 r8 K/ ?8 P8 [, u- \; \* c* q; A( M  v# f
COSTCO 的brown rice 这个星期减价
& N- }" `8 g$ c8 X
' H! H; _( N" l* T% M' E2 `: B  Y6 nSunbrown Calrose Brown Rice    h1 t$ ], I; k: r5 C
每袋11b                    原价$10.69 减$2.2# e3 U* V0 n* x3 N7 l
到3月27日截至。
鲜花(1269) 鸡蛋(4)
发表于 2011-3-22 20:47 | 显示全部楼层
不是成功人士,进不去
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-22 21:19 | 显示全部楼层
不是成功人士,进不去
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-22 21:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
鲜花(79) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-22 21:44 | 显示全部楼层
不是成功人士,进不去
! k5 w1 H- I+ G' Phiadele 发表于 2011-3-22 22:19
; K" \9 x8 m+ S4 r

4 K0 G$ q" J/ D8 S% D: J不是成功人士,进去了,遛一圈,又出来了。 {:1_137:}
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-22 22:06 | 显示全部楼层
不是成功人士,进不去
鲜花(5) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-23 11:20 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不是成功人士,进去了,遛一圈,又出来了。   J8 W. u8 F: b" O! \
Stethoscope 发表于 2011-3-22 22:44
" q7 k  i, O+ v
鲜花(7) 鸡蛋(1)
发表于 2011-3-23 11:27 | 显示全部楼层
表被我女朋友发现这个信息
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-23 11:35 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不爱吃米
鲜花(52) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-23 12:32 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
brown rice 怎么吃?
大型搬家
鲜花(1269) 鸡蛋(4)
发表于 2011-3-23 12:34 | 显示全部楼层
今天中午就是吃这个,煮的时间比较长,比一般的白米要多水一点
鲜花(119) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-23 13:23 | 显示全部楼层
来这后,不知道什么米好吃,只用公鸡米,后来朋友推荐国宝,老公说可以,可我吃不惯。brown rice 怎么样?能介绍一下吗?
鲜花(5) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-23 13:34 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
古勾上查的:
2 g* ~; o" H( Z. W' h$ c7 v( _. G( A) x7 D& E6 Q
煮糙米饭有其特殊的诀窍,则煮出来的饭就非常柔滑而好吃。
7 d; x  T5 |' r$ B3 a  第一、糙米不可淘好马上就煮,因为糙米外面有黑皮,水通过这层皮而把米之浸透,至少需两小时,所以假如是一清早煮饭的,最理想的方法是临睡时把米泡一夜。
7 s$ ?9 |! g- a, u' I& |  第二、煮饭的水是精白米用水的两倍。
* A" o0 |7 f  F# U  p! i  第三、久蒸,如在锅内煮要用文火久焖,糙米的皮才容易消化。: ^2 u9 b1 V8 N/ G$ P9 p) U# R3 j, m
  第四、不可一煮好马上就吃,因为吃糙米饭必须细嚼,太热的饭在口内因为过烫,往往容易囫囵吞下去,这样过热的饭固然对胃不好,而未轻细嚼也易致消化不良。所以糙米饭煮好后应等退退热再吃,且要细嚼慢咽。4 _6 h7 r  e2 H! h7 L* M
8 O1 ^6 P" a& A2 ~; [* d& t
  根据以上四个诀窍做出的糙米饭,既好做,而其消化率也高于白米饭。0 ]1 r1 G7 k% S- U, P. g
5 Z+ F% `0 p" l9 {1 h0 g( U% T9 y
  此外糙米还有更多的好处;精白米所含的蛋白质、脂肪、矿物质及维他命都不及糙米丰富;碳水化物在体内氧化而变为热力时,所需的维他命B1、B2、菸草酸等,因糙米本身含得丰富,所以产热得圆滑的进行;糙米的矿物质含得较多,对保持血液的碱度上有帮助,特别是糙米所含的钙,为精白米含量的二倍;又糙米一百公克含纤维素一公克,而同量的精白米仅含○、三公克,纤维素能促进肠的活动以增强消化吸收力,防止便秘,又能刺激肠内细菌起来合成维他命,使体内的维他命增多。
8 a. x- K$ k- {* e! N- z/ v& O* Z: z* K

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. u! w& O  s0 y: {, D
) \3 ^5 w2 V8 V) B9 ~! T' P  h+ A
  
大型搬家
鲜花(52) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-23 15:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
13# Raspberry ) U1 H5 J9 V& ^8 I

4 o, Z  u  r. F. E, r
; R# x0 w* A0 f% A7 E& z  g谢谢!!
鲜花(119) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-24 06:59 | 显示全部楼层
13# Raspberry 9 \: [* b6 P  @8 o+ l1 J+ \; a+ g
! a( m! m: C) n* e3 q1 V* N$ K

* R6 h' k0 F0 x5 L: e ,今天去抢一代brown rice !!
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