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抢米的看过来

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鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-22 20:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 Raspberry 于 2011-3-22 21:34 编辑
. C, ]7 w0 Q$ u# ^( `; w8 h- \5 K, L+ O; y
COSTCO 的brown rice 这个星期减价
5 R2 z, G# j8 B& {
, P, G1 L6 v; U! L+ m3 F. M2 YSunbrown Calrose Brown Rice  : P6 _3 i2 y' l! z0 j. h( U
每袋11b                    原价$10.69 减$2.2# K8 n7 `% G0 W, f
到3月27日截至。
鲜花(1269) 鸡蛋(4)
发表于 2011-3-22 20:47 | 显示全部楼层
不是成功人士,进不去
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-22 21:19 | 显示全部楼层
不是成功人士,进不去
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-22 21:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
鲜花(79) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-22 21:44 | 显示全部楼层
不是成功人士,进不去
; B7 u/ e3 k5 ^4 X9 M% Z3 D' a( yhiadele 发表于 2011-3-22 22:19
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: }+ d2 e# S: d不是成功人士,进去了,遛一圈,又出来了。 {:1_137:}
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-22 22:06 | 显示全部楼层
不是成功人士,进不去
鲜花(5) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-23 11:20 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不是成功人士,进去了,遛一圈,又出来了。 & b; p/ }. ^+ Q) I5 Y  p$ ]$ D
Stethoscope 发表于 2011-3-22 22:44

5 H8 [" Z( D: g0 V7 P' F
鲜花(7) 鸡蛋(1)
发表于 2011-3-23 11:27 | 显示全部楼层
表被我女朋友发现这个信息
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-23 11:35 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不爱吃米
鲜花(52) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-23 12:32 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
brown rice 怎么吃?
鲜花(1269) 鸡蛋(4)
发表于 2011-3-23 12:34 | 显示全部楼层
今天中午就是吃这个,煮的时间比较长,比一般的白米要多水一点
鲜花(119) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-23 13:23 | 显示全部楼层
来这后,不知道什么米好吃,只用公鸡米,后来朋友推荐国宝,老公说可以,可我吃不惯。brown rice 怎么样?能介绍一下吗?
鲜花(5) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-23 13:34 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
古勾上查的:
8 O# W9 k$ }; s& Q- K2 M  X' M# K; b9 p% B+ P
煮糙米饭有其特殊的诀窍,则煮出来的饭就非常柔滑而好吃。
  D) V1 v% N9 B/ y9 i! f  第一、糙米不可淘好马上就煮,因为糙米外面有黑皮,水通过这层皮而把米之浸透,至少需两小时,所以假如是一清早煮饭的,最理想的方法是临睡时把米泡一夜。* Q) \$ g' ]) p
  第二、煮饭的水是精白米用水的两倍。
/ F5 N' u/ Y9 n$ k  第三、久蒸,如在锅内煮要用文火久焖,糙米的皮才容易消化。
+ [( z; h  v. q) `. M  第四、不可一煮好马上就吃,因为吃糙米饭必须细嚼,太热的饭在口内因为过烫,往往容易囫囵吞下去,这样过热的饭固然对胃不好,而未轻细嚼也易致消化不良。所以糙米饭煮好后应等退退热再吃,且要细嚼慢咽。
  h- c. d6 E: F! {' Y3 s, M
  }! t5 v+ f6 n: w% r2 x) d$ E  根据以上四个诀窍做出的糙米饭,既好做,而其消化率也高于白米饭。
1 E. X, L6 V( h% N0 K6 j
3 n8 B$ `% y$ c- q  W% L; _% O; O7 w  此外糙米还有更多的好处;精白米所含的蛋白质、脂肪、矿物质及维他命都不及糙米丰富;碳水化物在体内氧化而变为热力时,所需的维他命B1、B2、菸草酸等,因糙米本身含得丰富,所以产热得圆滑的进行;糙米的矿物质含得较多,对保持血液的碱度上有帮助,特别是糙米所含的钙,为精白米含量的二倍;又糙米一百公克含纤维素一公克,而同量的精白米仅含○、三公克,纤维素能促进肠的活动以增强消化吸收力,防止便秘,又能刺激肠内细菌起来合成维他命,使体内的维他命增多。
0 G0 g- I+ o8 \+ p+ F: I4 j) y: h6 C) P
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0 I1 E# R0 B! e % X$ h0 r4 C9 ]4 X
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鲜花(52) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-23 15:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
13# Raspberry 2 i: d2 t6 b! d% R8 {9 r
/ t% O* E2 h0 _3 D

& {8 n3 B9 N/ o9 b谢谢!!
鲜花(119) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-24 06:59 | 显示全部楼层
13# Raspberry * Z# q5 d# \4 h0 ^8 z5 m" ~

& f% i/ U! K0 y! F) H% @$ I/ x! T9 c  _& x- H; L# V6 {1 `' B
,今天去抢一代brown rice !!
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