 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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原料:猪里脊肉、黄豆芽、干红辣椒、花椒、香叶、葱姜蒜、郫县豆瓣酱等调味料。
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做法:
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1、猪里脊肉切成薄片,用蛋清和少许淀粉养一下;
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5 N( L: `& |2 }' U8 f- q% C2、黄豆芽择好洗净,下水焯透(水中放适量盐),放入一个大碗里,一旁备用;* G( S3 m1 F M* Q( U' X; r
' o- |% d9 `* [, i3、锅里放三大匙油,放入辣椒、花椒、香叶,小火慢慢熬出香味辣味,然后倒出备用;0 ` ^& m3 t! {' S3 v% V
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4、锅里留一点油,放入两大勺剁碎的豆瓣酱,小火煸炒,放入葱姜蒜末煸香,倒入一大碗开水,加入一点生抽,一点盐,少量糖和料酒,大火烧开,将养好的肉片转着圈放入锅里汆熟,用勺子翻动几下,连汤倒入装有豆芽的大碗,上面撒少许辣椒粉;' o+ s6 S+ b8 O: U4 X
' W7 a* \, Y! a2 A9 R- [5 O5、另起锅,把开始炸好的辣油烧热,倒在肉片上。 b2 ^, T) Q z j
: J9 R' @8 E) V% p F- q注意:
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1、炸辣椒的时候一定要小火慢慢炸,火急了容易糊。. k; b& W1 F. ]8 @8 v
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2、垫底的菜可以不用豆芽(水煮鱼里都用的豆芽)可以用白菜或者油菜。
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饭店里卖的水煮肉片,汤里的油特别多,自家做的减油版,健康
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! b3 k& c! c" G3 t开吃了,吆嘿~~~~~ |
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