埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2547|回复: 3

[菜谱] 菠菜炖粉皮

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 12:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
现在的菠菜,又多又便宜,还没有小虫子,好清洗,真是好菜啊~~' x9 ]. `' J. V6 a$ o& T1 A# Q2 x; t! C
一块钱买了一斤菠菜,不过一烫之后,一顿就能解决了~~让瘦肉精搞的,吃肉都没多少兴趣了~~
0 ^! M0 ~  P9 f5 y* l$ H/ l. _) [' A% G8 g0 ]- i
+ E) X' S' H" H% t! S7 U. B0 ^
1 O2 b9 J( p' q) d, K# U
- |( v$ ?, G8 U" @. O; o9 @1 O
材料:
& R! J1 j' U% k- N8 ^7 d' N   菠菜一斤  肉适量  粉皮半张
5 b% a3 V6 y! z5 S7 e2 ]调料:$ K% e. Z' |9 }
   葱姜 油盐  高汤粉
5 g( a$ k" P/ I; ]; b% N做法:
: S7 X; Y. s: V- A, @- v/ E. D. P" e) z3 k0 x

. K4 C2 ~4 h/ \7 y, L- K
  M* }) d) }: R! J1 b' n1 Y0 f* v- [9 r; _# P5 A
1、粉皮放清水中浸泡,肉切片放适量料酒酱油腌制。' Y9 {3 `/ ], ]/ h' Y) G
    2、菠菜洗净,放开水锅内焯一下,捞出,控水切段。
; u* j8 r! k3 T2 D4 T+ }) ^
6 o6 g. x  e2 k0 t* C7 L  ]( w* d+ W0 g) l' L
0 u0 g. ^7 E- S- s7 R1 h
3、锅内放少量油,油热后放葱姜片,炒香。) g  `) A4 k7 m8 Z7 p1 c! \9 y
    4、放肉片,翻炒变色。‘
) _2 x, K# ^5 q4 l; z6 T    5、加菠菜翻炒,放适量水,水开后放粉皮。) w$ F6 k& ~7 `" v8 T; _
    6、炖几分钟后,加盐、高汤粉调味即可。/ {% w3 `' V8 ~  a; t
) G; \  R  b" t' b( M0 X

5 Q2 `8 M3 _3 O$ I9 }& t
* R: q: ^) J! h2 P7 a& w9 ~# C
理袁律师事务所
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 14:56 | 显示全部楼层
很健康呀! 请问那个粉皮是那种的? 总是看见人家吃, 从来没买对过.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-20 13:34 | 显示全部楼层
同问同问。看着真香,孩子吃着也容易。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-22 19:53 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
是不是绿豆淀粉做的呀?
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-8-11 16:17 , Processed in 0.233942 second(s), 17 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表