埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2824|回复: 3

[菜谱] 菠菜炖粉皮

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 12:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
现在的菠菜,又多又便宜,还没有小虫子,好清洗,真是好菜啊~~1 W- T0 N' ~% \7 \
一块钱买了一斤菠菜,不过一烫之后,一顿就能解决了~~让瘦肉精搞的,吃肉都没多少兴趣了~~# d. R% U! q" r# d+ b

5 N; h0 m& Z% ]5 N+ U2 \/ d% U# Z# f

0 K4 e; a1 Y# P; b0 k0 ^, N8 ^
1 o! ^6 y. F/ g% @3 F2 p材料:
7 k. |- s7 ~4 U   菠菜一斤  肉适量  粉皮半张
1 _7 S( ~/ T  ^1 H调料:* g, @$ ], \2 ~7 a
   葱姜 油盐  高汤粉
6 @7 H7 d5 m( y# d& O% t做法:
" N) d2 M+ Y1 U# C9 y8 s+ K+ s! o$ P! g# T1 z3 j
6 r3 k; b8 ~) x% o7 F9 G
9 K* m7 |/ ~! Q/ g3 Y5 h

" Y' P0 k" v) C$ [- O4 z1、粉皮放清水中浸泡,肉切片放适量料酒酱油腌制。
9 W" ?2 H: P3 g4 s    2、菠菜洗净,放开水锅内焯一下,捞出,控水切段。$ Z, h  B6 L: ?  y) Y, I/ I8 B7 z

  j& k. R/ d, t! f
$ L2 G' |. m# O7 x- Y& J8 L6 Z& Q0 C, H; m% Y$ o4 _$ }# m
3、锅内放少量油,油热后放葱姜片,炒香。
/ D" I  [2 Z; y0 }! z, C2 h    4、放肉片,翻炒变色。‘ ! I. V, D' W2 v, [+ m# q
    5、加菠菜翻炒,放适量水,水开后放粉皮。
) y- k/ e8 ]: a1 w: i, c0 i+ a    6、炖几分钟后,加盐、高汤粉调味即可。
: A- s. d, G* y) t1 I! L
# g: L; K$ S2 S$ W6 f, x! {9 _
3 k9 _3 T5 v% L9 s- }% Y2 ~5 p' e) ~% F( ?# K: F$ f
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 14:56 | 显示全部楼层
很健康呀! 请问那个粉皮是那种的? 总是看见人家吃, 从来没买对过.
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-20 13:34 | 显示全部楼层
同问同问。看着真香,孩子吃着也容易。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-22 19:53 | 显示全部楼层
是不是绿豆淀粉做的呀?
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-11-5 14:52 , Processed in 0.139532 second(s), 17 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表