埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 7485|回复: 53

公园周末太极拳交流活动通知

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-24 08:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
天气渐渐转暖,爱城令人向往的夏天即将到来,一个户外锻练的好季节又来到了.现拟定于5月1日(星期天)公园周末交流活动正式开始.活动时间,每个星期天上午9点到11点.活动地点 Louise Mckinney Riverfront Park (中国花园,六角亭).该公园位于DOWNTOWN的SHAW CONFERNECE CENTRE附近.开车的朋友需要在从95街和101 AVE向下,有一条道路通向这个公园,那里有免费的PARKING.如果步行去的朋友,找到了SHAW会展中心,向河谷里望去,可以看到一个中国的六角亭,那就是该公园的中国花园了.如下图示. 周末太极拳交流活动地点.jpg % G5 {/ l" b, n% ~$ J* G
欢迎新老朋友参加!同时希望有看到通知的朋友们相互转告一声,谢谢!我也会电话通知一些老朋友的.朋友们星期天见!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-24 09:58 | 显示全部楼层
顶,参加一个。谢谢
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-24 12:43 | 显示全部楼层
请问从来没学过也能参加吗?到时有老师教吗?
鲜花(30) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-24 14:21 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
请问从来没学过也能参加吗?到时有老师教吗?8 \  Y  a. ]; ~
yydd 发表于 2011-4-24 13:43
4 O8 ~: R8 k6 |; P2 ~3 b2 Y. O+ e6 \

; N) c, s3 N4 N6 X7 S' y' y可以   楼主就是老师
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-4-24 15:40 | 显示全部楼层
请问从来没学过也能参加吗?到时有老师教吗?
7 e  {& Q7 O- q6 C/ _- Oyydd 发表于 2011-4-24 13:43

" T# Q% x3 d* p' o, y7 {" X% u欢迎参加.这个活动已经开展一年了,期间有许多朋友是零起点的,因对太极的喜爱而坚持下来的有不少者.只要持之已恒,终会有学成的一天,加油!
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-24 17:22 | 显示全部楼层
太好了, 到时候一定去
鲜花(35) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-25 10:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
支持!到时候去试试看。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-4-25 13:25 | 显示全部楼层
支持!到时候去试试看。/ T0 o" X# b* r' H2 u! i( f; {
TerryCheng 发表于 2011-4-25 11:54
, q( C: \! R. p+ g$ w( s* w
Welcome!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-4-25 13:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
太好了, 到时候一定去
( d+ w/ P$ u8 S# X% V9 c, B2 N5 gparamount 发表于 2011-4-24 18:22
3 p4 J% o" n4 z$ e: K) m1 Z
See you then.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-25 14:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
好好好,倒是到时见
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-25 16:00 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-25 23:36 | 显示全部楼层
1# 芳子吾吾
" N3 }# c" ?1 p$ g
' H. I8 W! k6 u" d8 ^+ H+ b% H
! Q; V/ O/ `- b" Y/ k. @ 时间定下来去捧场
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-27 14:15 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
需要带什么武器吗? 还有费用什么的...?
鲜花(25) 鸡蛋(7)
发表于 2011-4-27 16:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有没有哪位朋友住西贸附近可以带一位老人一同前往?可以付费。老人在国内时就在老年人协会教授太极,愿意再次奉献微薄之力,但苦于交通无法解决。
) u7 H& V! P" q. u/ s" f0 e请站内短信联系,谢谢!
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-4-27 19:56 | 显示全部楼层
需要带什么武器吗? 还有费用什么的...?
4 ^: H2 s9 O4 s' @  O1 x3 Vwenqingjie 发表于 2011-4-27 15:15
2 J" q3 F, H$ s% L# h
      不需要带什么武器的,呵呵,如果有剑可以带一把.欢迎加入!没有费用.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-4-27 19:58 | 显示全部楼层
有没有哪位朋友住西贸附近可以带一位老人一同前往?可以付费。老人在国内时就在老年人协会教授太极,愿意再次奉献微薄之力,但苦于交通无法解决。
9 ^; K+ `1 ?% V+ u请站内短信联系,谢谢!8 D0 w! Z1 @& t
兰颜知己 发表于 2011-4-27 17:10
# \( f8 A- g- L$ {" h6 ~
MM,到时我会帮忙问一下有没有朋友住西边,也很期待和你家老人见面,学习.
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-29 15:59 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
呵呵,Lucky姐的号召力就是大啊!
1 H5 X) `5 Y0 |" G# |( ^7 w. R0 v帮顶帮顶!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-30 20:34 | 显示全部楼层
14# 兰颜知己
, i* @8 w- J/ u& O, N$ ]; T* ~2 a7 b0 d3 G; g8 B: r' o0 _
我住在west mall附近,欢迎搭车
鲜花(25) 鸡蛋(7)
发表于 2011-4-30 20:59 | 显示全部楼层
鲜花(67) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-1 06:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
报告LZ,今天听说成千上万的雪雁出现,机会难得,我跟阿珠去看鸟去了,今天不能去了,下次一定参加。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-5-1 12:56 | 显示全部楼层
报告LZ,今天听说成千上万的雪雁出现,机会难得,我跟阿珠去看鸟去了,今天不能去了,下次一定参加。
" e4 ]/ |8 m8 O  C' ~7 }& E+ D萍踪 发表于 2011-5-1 07:30
% D7 m5 f0 T; E1 Y
今天来了20多位朋友,我们这也很热闹,嘻嘻~
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-5-1 13:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
感谢今天所有来的20多位朋友的积极参与,希望大家能够坚持下来,我的愿望是能在这个夏天把24式太极拳和32式太极剑教完.到时候大家一起能够整齐的表演,那就壮观啦!坚持就是胜利哦,祝愿大家通过一个夏天的苦练都能顺利"毕业".
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-1 18:36 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原来在这,还可以参加吗?
鲜花(35) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-1 19:26 | 显示全部楼层
感谢今天所有来的20多位朋友的积极参与,希望大家能够坚持下来,我的愿望是能在这个夏天把24式太极拳和32式太极剑教完.到时候大家一起能够整齐的表演,那就壮观啦!坚持就是胜利哦,祝愿大家通过一个夏天的苦练都能顺利"毕 ...* V! K8 W* W0 I& J4 W# y( |7 O
芳子吾吾 发表于 2011-5-1 14:01
, J6 A5 Q" h2 `9 k9 `
谢谢芳子老师。您的讲解简明易懂,第一次参加感觉不错。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-5-1 19:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原来在这,还可以参加吗?
3 `9 K8 n4 O! r5 m) f艾嘉 发表于 2011-5-1 19:36
0 v0 x  S4 Q! C8 }2 v1 K
可以呀,欢迎加入,每个星期天上午9点到11点,在1楼所述地址.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-5-1 19:31 | 显示全部楼层
谢谢芳子老师。您的讲解简明易懂,第一次参加感觉不错。
8 r  }' m% c( C' NTerryCheng 发表于 2011-5-1 20:26

4 t& X" W( X) N' x" A谢谢TERRY,你的悟性很高呀,呵呵,表现不错!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-1 20:48 | 显示全部楼层
24式动作及口诀& l8 s  [& w+ ?( ~
  一、起势
! O8 p6 k, Y  B$ h3 _5 H7 a: q  ①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。 2 |) D+ k* s) v% U6 X6 {
  二、野马分鬃 1 j$ W" S! [" j: ?  M* ~0 I
  A.①收脚抱球,②左转出步,③弓步分手。
1 P( p9 W0 c: Q0 n. y  B.①后坐撇脚,②跟步抱球,③右转出步,④弓步分手。 + q) T- E1 m; \. ^+ q
  C.①后坐撇脚,②跟步抱球,③左转出步,④弓步分手。 ( u+ g+ f3 h( _# [+ e3 ]# P
  三、白鹤亮翅 ' O9 ~, t! S7 s
  ①跟半步胸前抱球,②后坐举臂,③虚步分手。 # _7 P+ U, O: K- q
  四、搂膝拗步
1 a* Y% y. h5 Y5 f% C3 O  A.①左转落手,②右转收脚举臂,③出步屈肘, ④弓步搂推。
$ y- T6 G7 u+ G3 B) L8 ^& I  m  B.①后坐撇脚,②跟步举臂,③出步屈肘,④弓步搂推。 . Q2 Q: P" X* d$ k7 [& _. U  o1 B
  C.①后坐撇脚,②跟步举臂,③出步屈肘,④弓步搂推。 * u. C- U2 I9 I  z2 [5 S
  五、手挥琵琶
1 l. W" L6 a4 B* h; D' N' b( V  ①跟步展手,②后坐挑掌,③虚步合臂。
1 q9 T( B* M- g( z9 `: @+ |  六、倒卷肱
2 D4 j3 M) G/ u4 V! q) f  ①两手展开,②提膝屈肘,③撤步错手,④后坐推掌。(重复三次)
7 M' Y5 ]* b/ }1 c, d  七、左揽雀尾
" c* [1 c  |0 J" N  d* E: p  ①右转收脚抱球,②左转出步,③弓步棚臂,④左转随臂展掌,⑤后坐右转下捋,⑥左转出步搭腕,⑦弓步前挤,⑧后坐分手屈肘收掌,⑨弓步按掌。 & N: g* f$ z" P2 r- h
  八、右揽雀尾 9 [- S& D- Y/ D' O, Q+ w' O% V
  ①后坐扣脚、右转分手,②回体重收脚抱球,③右转出步,④弓步棚臂,⑤右转随臂展掌,⑥后坐左转下捋,⑦右转出步搭手,⑧弓步前挤,⑨后坐分手屈肘收掌,⑩弓步推掌。 0 b! S# o- u$ w% q" L
  九、单鞭 " Q7 l) w' _' L2 g+ Y( x: [7 D
  ①左转扣脚,②右转收脚展臂,③出步勾手,④弓步推举。 % D/ l( p: R' g8 x% P: P9 r8 O
  十、云手
" q& p, |# U* I9 \0 G8 f# M! v  ①右转落手,②左转云手,③并步按掌,④右转云手、⑤出步按掌。(注:重复两次)
+ r5 e9 G$ ?1 L7 Y9 ?3 t, u5 P2 \  十一、单鞭 9 |) _  r% n. l' e- F/ s) i' M
  ①斜落步右转举臂,②出步勾手,③弓步按掌。 ) x) }. S, L$ q* O( ~2 y
  十二、高探马 0 `8 P; d9 ^% C: n4 z  a: {( w
  ①跟步后坐展手,②虚步推掌。
' a6 w( R) D3 @8 W0 }  十三、右蹬脚
8 e: F( |6 @1 w' o8 t  ①收脚收手,②左转出步,③弓步划弧,④合抱提膝,⑤分手蹬脚。 6 p6 u4 Q5 b/ c/ Y$ `/ j* x+ v
  十四、双峰贯耳 . \5 L; {  i- [1 J2 d* V
  ①收脚落手,②出步收手,③弓步贯拳。
& R! _' D9 {4 c6 b3 C8 Q. m( L/ V* w  十五、转身左蹬脚
& }8 V5 O! Q! q. y  ①后坐扣脚,②左转展于,③回体重合抱提膝,④分手蹬脚。 . `( s8 r! D" e+ H, G1 H" N( c
  十六、左下势独立
; i6 g% R7 p" ~) G8 [. l  T1 a3 X  ①收脚勾手,②蹲身仆步,③穿掌下势,④撇脚弓腿,⑤扣脚转身,⑥提膝挑掌。 4 q& w1 N- e7 L0 W# k0 Q
  十七、右下势独立 $ ~$ o7 E2 h; \
  ①落脚左转勾手,②蹲身仆步,③穿掌下势,④撇脚弓腿,⑤扣脚转身,⑥提膝挑掌。 0 x( @: d+ L3 A  h; J
  十八、右玉女穿梭 # g1 W2 [* T( P. C+ d) g' w; q, Y2 X5 Q5 v
  ①落步落手,②跟步抱球,③右转出步,⑨弓步推架。
, w% q2 N( b7 k4 `5 B* F* a6 T  十九、左玉女穿梭
, c5 U/ a% k. h: V0 f- ^3 e& e  ①后坐落手,②跟步抱球,③左转出步,④弓步推架。
5 s7 D" {4 n6 U0 m- q/ B  二十、海底针 / S- j9 z6 E! e5 Q$ R2 A  b
  ①跟步落手,②后坐提手,⑦虚步插掌
( Z! O9 J  l: r- S" C* D: E  二十一、闪通臂 ' T. C0 k0 n' t0 H% e+ H4 T
  ①收脚举臂,②出步翻掌,③弓步推架。 & ?# f* a4 g/ t& R/ Y6 T" [2 E* o
  二十二、搬拦捶 % b4 d6 z$ w+ _. C4 q2 Q
  ①后坐扣脚右转摆掌,②收脚握拳,③垫步搬捶,④跟步旋臂,⑤出步裹拳拦掌,⑥弓步打拳。
9 E6 \  X+ {" a1 L# q4 m  二十三、如封似闭
6 O+ Q* A  R: M# ?/ b  ①穿臂翻掌,②后坐收掌,③弓步推掌。
. o0 ~$ C& `6 B5 r  二十四、十字手、收势 . w3 A0 }5 O* u! N" s! P- I
  ①后坐扣脚,②右转撇脚分手,③移重心扣脚划弧,④收脚合抱,⑤旋臂分手,⑥下落收势。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-1 20:49 | 显示全部楼层
http://wenku.baidu.com/view/04e0d31a964bcf84b9d57baa.html& L  ?0 g, y, I4 D- g
1 v7 y4 R, r3 x/ ]& A
这里有24式图解
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-2 12:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
thanks!
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-7 21:11 | 显示全部楼层
央视太极拳秘境 ,六大门派的代表人物讲解,是了解太极历史的好材料
- j' ^1 v  f9 R, ~  t/ {% |$ Nhttp://www.youtube.com/watch?v=z ... ure=player_embedded
# J' G! T6 r" ^- Y$ ]5 Y+ {% shttp://www.youtube.com/watch?v=P ... yer_embedded#at=624
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-6-2 02:34 , Processed in 0.280617 second(s), 43 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表