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面部
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Step1：将精油滴在手心处，均匀涂抹于面部，以下巴为起点，逐渐向上提拉。* ^* M$ T$ l& |/ Y) ~! f
Step2：轻拍面颊处，直至红润。4 h6 L2 } G6 |- m" V
Step3：额头处从上向下按摩，以达到抚平额头纹的目的。1 z# A' U+ j5 j0 R# v
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足浴：当长期劳顿，或者不得不长时间在低温的户外之时，不妨在足浴桶中加入5~10滴精油泡脚，让足部经络全面疏通，从而发散到身体之中，解除疲劳的同时，也能缓解女人的衰老。% U1 B8 _7 K* P" W) Q7 H9 i
按摩：在手掌心中滴3滴精油，从上到下轻推自己的身体，然后在膝盖内侧、脚踝、大腿内侧、手臂内侧等部位分别按摩，让全身肌肤的循环都趋于正常，排毒效果更佳，还能提升肌肤温度，让冬日的血液循环畅通无阻。) U0 T6 t) T5 L9 e
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2 V7 g, B. y8 k: N ]; R5 P: v# @' s8 @6 t$ T, i/ i
舒压
6 w8 @$ \/ W: y舒压
3 w* P; X3 l X0 S5 F" Z热敷：在温热的毛巾中，滴入5滴橙花精油，在全身放松之时敷面，此时精油的香气就会通过鼻腔进入大脑中，以达到醒脑、提神，集中精力的作用。
0 V$ @3 ~% _% ]8 b9 U. J" l香薰：先将卧室中的窗户打开10分钟，让新鲜空气注入。在关上窗户的同时打开精油灯，滴入10滴橙花精油。10分钟后，卧室的每个角落就会布满精油分子，在其中休息，能达到最佳的减压目的。 |
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狗仔卡
发表于 2011-5-25 07:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-5-25 15:30
