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面部9 ~: k' U z, c3 \) W
面部
2 p* u! @5 X4 [( H( {4 A) Q+ MStep1：将精油滴在手心处，均匀涂抹于面部，以下巴为起点，逐渐向上提拉。' W* G# U/ H8 h3 M/ a. W! ?: |
Step2：轻拍面颊处，直至红润。) d. k3 ~* O7 X+ Y; R
Step3：额头处从上向下按摩，以达到抚平额头纹的目的。
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! v- o2 U% o i2 e: q" G) z; n6 k身体足部+ u3 V; V: P+ x/ x7 H$ S
身体足部+ P' r1 x2 Z+ P$ {1 Q) u8 @7 m3 u
足浴：当长期劳顿，或者不得不长时间在低温的户外之时，不妨在足浴桶中加入5~10滴精油泡脚，让足部经络全面疏通，从而发散到身体之中，解除疲劳的同时，也能缓解女人的衰老。
+ d9 w% n; g2 K9 h按摩：在手掌心中滴3滴精油，从上到下轻推自己的身体，然后在膝盖内侧、脚踝、大腿内侧、手臂内侧等部位分别按摩，让全身肌肤的循环都趋于正常，排毒效果更佳，还能提升肌肤温度，让冬日的血液循环畅通无阻。% Q- Y! d& M$ p1 K2 x
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舒压* R. q7 x) P* t
舒压
. R$ i+ K, H. m* a. s9 ~" Y热敷：在温热的毛巾中，滴入5滴橙花精油，在全身放松之时敷面，此时精油的香气就会通过鼻腔进入大脑中，以达到醒脑、提神，集中精力的作用。
: g! p8 \, h; I# c% w- x5 U( ]4 \香薰：先将卧室中的窗户打开10分钟，让新鲜空气注入。在关上窗户的同时打开精油灯，滴入10滴橙花精油。10分钟后，卧室的每个角落就会布满精油分子，在其中休息，能达到最佳的减压目的。 |
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狗仔卡
发表于 2011-5-25 07:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-5-25 15:30
