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清清爽爽吃凉面

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鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-3 01:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最近的天气太热了,实在想不出吃什么好,索性就做了最简单的凉面,省时省事,应该还算比较健康   k2 h0 y' l7 k5 ^
2 U8 o! I$ T6 {
材料:
* B+ \7 w0 p2 l) s; F; j4 S$ t, z, A! H6 ^& r
湿面  500g ; q: [- g# m! ]# m$ i) n
鸡蛋  4个 $ z8 _% B' z" \5 d. A
青辣椒  5个 " f! `0 X0 a! G" g7 F
番茄   2个 % U9 ?/ I4 \2 C: J) q; v
青瓜   1根 6 A- J5 Y/ {( p1 d$ k0 U
蒜蓉  2匙 2 E. I2 @1 L/ ^; U- A* U; D6 B
生抽  适量
: {; ~# B. ^1 ^$ i* e盐  适量   O- M3 T. T1 K0 ]2 l  f& q- R
鸡精  适量 0 s% r6 C% ~) q6 e* `* i
麻油  适量
0 Z$ \7 W3 S8 w* e7 U4 ~  {芝麻酱  适量
+ I! }6 I; l6 w) q1 ?8 c香醋  适量 : _- y' g. F. ^2 N* ~
6 d) Z+ i7 o. S0 ^9 B$ h) ?% u* M
做法: " R6 c  n) b! a
1,两个青辣椒切丝,之后用生抽和醋来凉拌,备用;青瓜切丝,备用
3 M7 m6 l- C' M# S2 y( y# l# d8 n8 q2,剩余的青辣椒和两个番茄及四个鸡蛋一起炒熟,备用
4 q7 k6 P7 h2 E" e/ j) D3,蒜蓉加醋和鸡精、麻油、盐来调味 6 ]+ n  d3 c3 [8 k, O) q" ]
4,煮熟湿面,过冷开水,之后即可盛出。
# x% t6 Y5 P% D5,做好的面上加上配料,配上香香的芝麻酱,一碗清爽的凉面就制成了,西西
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-3 20:20 | 显示全部楼层
很好!
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-6 17:53 | 显示全部楼层
凉面,省时省事
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-6 17:54 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
ding1
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-10 15:11 | 显示全部楼层
天气越来越好,凉面会越来越受欢迎的!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-10 19:57 | 显示全部楼层
顶~~~~~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-23 01:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
可惜我们这里没有湿面买,只有意大利空心面,用其代替味道也应该一样,可能还便宜。900克1。29
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