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为啥大家都在讨论减肥方法,减肥真没方法

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-7-17 18:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
少吃 多动
. C+ o& p7 Z$ E! A' S0 i动不了吃更少# [, G- i; W3 i' p+ q- H2 ]
像纳粹集中营那样...% g2 W9 e" E, s: c' Q4 o
不信有瘦不了的
( }3 J3 ]  G' B说穿了就是意志
( s$ s7 x/ o' s* \' m+ g) r5 Z网上那堆有的没的减肥偏方看着蛋疼...
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-7-17 18:25 | 显示全部楼层
鲜花(10) 鸡蛋(0)
发表于 2011-7-17 19:00 | 显示全部楼层
抱着合理的饮食结构一辈子是最好的减肥方法,不需要运动,需要的是持久
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2011-7-17 22:14 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
少吃 多动
0 x7 S7 z0 U$ X0 a% _* F5 |" f/ P& J8 b动不了吃更少8 v1 U  `" B1 Y  V
像纳粹集中营那样...
% L" L+ Z; m2 X: t5 w/ T6 W) N不信有瘦不了的
% O: `2 D% h& @8 T) d; J1 R说穿了就是意志
0 T& ?6 y+ J2 B* J6 c网上那堆有的没的减肥偏方看着蛋疼...
* V" g1 v2 R- N6 k4 g4 VTARO 发表于 2011-7-17 19:22

$ ]# F. q: i. U: ^楼主尽说些没用的。有意志的人会到减肥那一步么?
理袁律师事务所
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2011-7-18 09:20 | 显示全部楼层
减肥没别的办法,就是少吃
理袁律师事务所
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2011-7-18 09:57 | 显示全部楼层
先要吃饱了,才有劲减肥。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-7-18 11:48 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我能瘦很快 只要我想。 方法就是不摄入碳水化合物, 例如,糖,米饭,面食,cereal,高糖水果。其他的食物,例如肉类,蔬菜,低糖水果,吃到饱。
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2011-7-18 12:37 | 显示全部楼层
先要吃饱了,才有劲减肥。$ ^' @2 B5 [$ q1 ]- K3 F
梧桐树1 发表于 2011-7-18 10:57
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2011-7-18 12:56 | 显示全部楼层
我能瘦很快 只要我想。 方法就是不摄入碳水化合物, 例如,糖,米饭,面食,cereal,高糖水果。其他的食物,例如肉类,蔬菜,低糖水果,吃到饱。$ w0 _3 s, B+ a$ T9 n6 [# C
unityqixin 发表于 2011-7-18 12:48
' ?( K* l0 X& f+ M- Z! x

7 m, E) B5 [( G9 p9 D2 D  pUnless you plan not to eat rice, pasta or bread for the rest of your life, low carb diet won't work.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-7-18 16:39 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
要是没有非凡的毅力瘦身太难了~
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-7-18 17:01 | 显示全部楼层
7# unityqixin 9 K4 B& X3 t2 r

& \+ M- L/ O; i! \9 H0 }7 q) n
# m1 ^9 o+ s) o' X% _) G和我一樣!
鲜花(123) 鸡蛋(0)
发表于 2011-7-18 22:52 | 显示全部楼层
我觉遗传也起很大作用吧。。有人就是天生的胖体质。。。
鲜花(63) 鸡蛋(0)
发表于 2011-7-19 07:02 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
楼主尽说些没用的。有意志的人会到减肥那一步么?! |+ P% \" L) U4 ^8 O
pchell 发表于 2011-7-17 23:14

: l. O$ V. h$ N3 o/ }) ]会到那一步,因为之前从来没有意识到胖不好。
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2011-7-19 08:34 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
跳肚皮舞吧,每天坚持跳三小时,三个月见效,就算不能瘦很多,S型也会有的。
大型搬家
鲜花(33) 鸡蛋(53)
发表于 2011-7-19 08:41 | 显示全部楼层
eat less, right now I am only eating salad, and go to YMCA everyday.  keeping running for 1 hour. I lost 1.6  pounds in 2 days. I think 2 pounds every week is very good.
) r3 a3 N, y6 m8 `; f8 J: vI really want to go back to shape
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-7-19 19:30 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-7-19 20:07 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我可以帮你们健康瘦身减肥,; ^; R' P9 I) _
8 r" B* I9 T4 q7 m+ z( S/ T+ j" }
主要用--------针灸+营养平衡(饮食调节)----------& T" R( D5 o* j' v2 P* U/ k! B9 a
我在Edmonton一个大的中医诊所工作。8 L4 ?& n5 q+ R# J

2 B1 N4 Z6 x' w' W( _! z1 G  Z请给我电话 780-8853185
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