6個懶人料理~

angela77

烤雞胸肉(雞腿)
5 S9 k/ T1 e( T: d; b前一天或早上把肉調味醃上放冰箱(醬油 蒜 糖 或汽水)
* |$ Y( a4 ^& s5 j6 N開飯前30分鐘 放入烤箱375度 30分鐘就 ok
2 e# d$ p) T4 j! M) y
7 q4 }' Y# b$ |- v烤鮭魚
; V, X4 [% V) x& h# _6 o  Z解凍後 塗上Ranch醬 在灑上胡椒粉 和冷凍青豆 洋葱絲
放入烤箱375度 20分鐘就 ok

什錦海鮮蒸飯
4 c% k3 t: q9 h, J蝦仁 冷凍蔬菜 豬肉絲(或雞 豬) 洋葱絲一同入大鍋 先拌炒
9 G5 L% L6 g5 h2 W8 I再加入生米兩杯 水兩杯 鍋蓋蓋上 20分鐘後 就上桌
; j6 t7 Y7 [/ J# r2 D" H
沙茶豆腐鍋
先炒豬肉絲(或雞 豬) 加入豆腐 青菜 沙茶醬
9 V; ?* ^( P  D* e& u! A1 V粉絲一旁泡水 等豆腐鍋湯滾後 加入

電鍋也可幫忙喔 (有的電鍋 裡還有一個可以讓你蒸東西的架子)
+ f5 I* I6 Q  P' _4 h邊煮飯 邊蒸茄子 蘿蔔 苦瓜
這些需久煮的食物 電鍋蒸20分鐘 再放入鍋子裡調味拌炒也很快入味 像魚香茄子...

; D* L. P7 B" R1 v9 S我都是懶人作法
其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
還有
前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
5 {8 c9 w  P8 \30分鐘一定可以的

linda

"其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
' ^5 i* W/ f1 f7 |3 M$ |7 j# s還有
  b" W8 S2 b1 X5 H8 }# g; P! D前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
) ~! ?. E/ A, S  w% P2 G30分鐘一定可以的 "
) ]7 d' ^2 S: p% U- O' }相当正确!!
  {$ a/ M) G. d! [  _
[ 本帖最后由 linda 于 2006-4-11 13:48 编辑 ]