6個懶人料理~

angela77

烤雞胸肉(雞腿)
1 p. q7 B8 E- `) n2 O前一天或早上把肉調味醃上放冰箱(醬油 蒜 糖 或汽水)
開飯前30分鐘 放入烤箱375度 30分鐘就 ok

! F) P5 T. J6 C% N0 `烤鮭魚
7 W" K* {0 S) p, L4 ]3 B+ X3 j解凍後 塗上Ranch醬 在灑上胡椒粉 和冷凍青豆 洋葱絲
放入烤箱375度 20分鐘就 ok
2 T7 N+ V* u" Z  z  ?' m
什錦海鮮蒸飯
% b+ T: A8 r) ?+ b# d蝦仁 冷凍蔬菜 豬肉絲(或雞 豬) 洋葱絲一同入大鍋 先拌炒
) q# _3 C8 y2 X6 ?9 O再加入生米兩杯 水兩杯 鍋蓋蓋上 20分鐘後 就上桌
2 G9 x& H9 y. ~5 D5 {
5 i9 C) p. G7 y; L; _! W4 L. [沙茶豆腐鍋
% a5 }7 D. o) b/ t8 F先炒豬肉絲(或雞 豬) 加入豆腐 青菜 沙茶醬
. A0 q5 L, t- w5 r2 Y6 P粉絲一旁泡水 等豆腐鍋湯滾後 加入

9 |" H) c/ ]" A& F3 ~. d電鍋也可幫忙喔 (有的電鍋 裡還有一個可以讓你蒸東西的架子)
邊煮飯 邊蒸茄子 蘿蔔 苦瓜
這些需久煮的食物 電鍋蒸20分鐘 再放入鍋子裡調味拌炒也很快入味 像魚香茄子...
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我都是懶人作法
其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
還有
& e" V$ Z3 m4 F: j. k% M. g2 v前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
# w( b6 |+ M; I  ]' [. I30分鐘一定可以的

linda

"其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
8 a# C! r0 ^# h8 z8 ~2 R6 ]* W3 F還有
前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
( s+ c# b0 e$ ?* o9 C: ]30分鐘一定可以的 "
! T' Q. B  {2 M0 ^0 T9 q' W1 U相当正确!!

[ 本帖最后由 linda 于 2006-4-11 13:48 编辑 ]