6個懶人料理~

angela77

烤雞胸肉(雞腿)
前一天或早上把肉調味醃上放冰箱(醬油 蒜 糖 或汽水)
開飯前30分鐘 放入烤箱375度 30分鐘就 ok

5 d) O* K3 Y7 U9 s* ]烤鮭魚
解凍後 塗上Ranch醬 在灑上胡椒粉 和冷凍青豆 洋葱絲
  K( q0 {7 T$ A( ^放入烤箱375度 20分鐘就 ok

6 g& Y# g/ d6 I# h% z什錦海鮮蒸飯
: v# Y$ m! }! m$ V% ?* `$ j. {蝦仁 冷凍蔬菜 豬肉絲(或雞 豬) 洋葱絲一同入大鍋 先拌炒
再加入生米兩杯 水兩杯 鍋蓋蓋上 20分鐘後 就上桌
! i# w) G! L2 _# N
! e+ B9 y8 W; |. I* F- B沙茶豆腐鍋
先炒豬肉絲(或雞 豬) 加入豆腐 青菜 沙茶醬
: N, S. |+ g9 d) N) c& A粉絲一旁泡水 等豆腐鍋湯滾後 加入

; y. I2 [( e" E- C% e& G) d7 f電鍋也可幫忙喔 (有的電鍋 裡還有一個可以讓你蒸東西的架子)
邊煮飯 邊蒸茄子 蘿蔔 苦瓜
這些需久煮的食物 電鍋蒸20分鐘 再放入鍋子裡調味拌炒也很快入味 像魚香茄子...
2 N# r& G# S( u9 Q3 b
& w& R' s, N3 w" S# {; E* t我都是懶人作法
其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
還有
# Z! V6 P5 S9 C; B! N8 S. x5 ~- P前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
0 \$ e& T! x( _. m' p" ]0 n30分鐘一定可以的

linda

"其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
5 E8 g; ^8 a9 Z) I還有
! J/ `! n; J0 ^3 j前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
30分鐘一定可以的 "
0 v8 z1 a: Z* [  Y相当正确!!

[ 本帖最后由 linda 于 2006-4-11 13:48 编辑 ]