请JMS推荐适合小学女孩的活动

永远的末班车

想为女儿报个班，希望这个班（活动）帮助女儿改变胆小，敏感的性格，也就是说有助于健全性格，使人开朗、处事积极向上。
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听上去这个要求很高很泛，不知道是不是体育类的活动对此有帮助？但又不知道何种体育活动适合女孩？
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谢谢！