《男性保健食疗食补处方40款-补肝肾补元阳》

sxtywxt

; g% M! A. J* ~' ]内容简介     
    本书详细介绍了40款具有补肝肾、补元阳、活筋骨、壮阳添精功效的菜肴。以简洁的文字与精美的彩图，对每款菜肴的营养成分、药理和疗效、用料配比、制作方法、成品特点均做了详细的介绍，对主要制作过程还配以图片示范。这些菜肴食用后，可大大改善机体的营养状况，促进身体健康，更好地享受生活的快乐!是一本家庭及美食爱好者理想的饮食指导用书。
   
/ F$ G$ H* ^& `1 H8 A9 {% R目录
虫草乌龟煲
8 L3 G7 v7 a' }% R) q5 s$ R龙凤呈祥
. L% p0 a$ p+ z9 i8 p- _洋葱虾仁
双鲜虾仁锅巴
山药金牡蛎
甜椒三鲜
" F9 m8 C: y2 }8 s+ s* G9 W# y5 r4 A! d3 ~豌豆炒蛤蜊
6 d% q' L3 k( ?& \玉米烧海参
吉利堂炒三鲜
% @/ q, J! N! o$ g' ]. t….. …..
….. …..
4 _* J/ b' @' T0 A4 z& a% X+ ?# c….. …..
* l8 n+ K( t$ ]% f) a; V$ p5 t1 t* J[试读片断]
原料： 乌龟1只，虫草10克，大枣100克，料包1个(内装肉桂5克，八角3克，花椒1克)，葱段、姜片各15克，料酒15克，醋2克，精盐3克，胡椒粉O．5克，清汤800克。
7 P7 @. R* Z4 e制作步骤：
(1)乌龟宰杀，剔下龟板，去净内脏，治净，剁成块，下入加有醋的沸水锅中焯去血污捞出。砂锅内放入清汤500克，下入虫草。
! a: V5 N# U& z9 p" i+ l5 L(2)下人大枣烧开，加人料酒，煮至大枣胀起。
$ ^  Y! z3 v9 U8 L% n(3)下入龟板、龟肉块、料包、葱段、姜片烧开，煲至龟肉七成熟。拣出葱、姜、料包不用。加入精盐继续煲至龟肉熟烂

【下载地址】
* v3 j! b$ W$ ~8 G6 L+ `+ X[FSC] http://www.filesonic.com/file/1527446061
  T  M0 d0 Y( g/ I0 h& L
9 T* w4 j: l! H  ~: R% e9 e: n[FS]  http://www.fileserve.com/file/wzYjagA
2 O7 G8 n" }" M/ ~  I
: R. c5 ?) E+ q4 m& B5 m) j[WupLoad]    http://www.wupload.com/file/67884186

6 X- \0 K9 p3 k. k4 o[YunFile]    http://filemarkets.com/file/shcyh2009/3f7f0081/
& ]5 v  c5 p! M) U; z
7 b% f' [4 _2 y/ N说明: 国内的用户可以选择 YunFile 地址下载，速度较快；而国外用户可从 FSC/WU/FSd 下载，具体下载方法可参看：http://mvok.info/xiazai