《男性保健食疗食补处方40款-补肝肾补元阳》

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# ^8 O7 Y6 j* ~7 u2 ~3 p8 f内容简介     
0 ^. ?3 q, s, D4 H0 ~/ A% Y    本书详细介绍了40款具有补肝肾、补元阳、活筋骨、壮阳添精功效的菜肴。以简洁的文字与精美的彩图，对每款菜肴的营养成分、药理和疗效、用料配比、制作方法、成品特点均做了详细的介绍，对主要制作过程还配以图片示范。这些菜肴食用后，可大大改善机体的营养状况，促进身体健康，更好地享受生活的快乐!是一本家庭及美食爱好者理想的饮食指导用书。
6 X0 ], p+ H) O$ }5 q5 x- f" S! x. ^, U   
3 @- l  ]6 T0 |; [' z$ T2 J2 d$ p目录
/ |1 p5 U- r) s/ i虫草乌龟煲
龙凤呈祥
4 |1 v0 A* v/ p$ k洋葱虾仁
" k) V% p, @) N% n! }双鲜虾仁锅巴
山药金牡蛎
0 @7 D2 k9 W+ i5 a- ^! H5 M  L! D甜椒三鲜
豌豆炒蛤蜊
玉米烧海参
# }0 b! Z* C' }6 \吉利堂炒三鲜
9 R; K$ x" n2 l% f: t' \6 r….. …..
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3 f. f& q3 N5 \1 E….. …..
- @9 |2 V  f7 r% c[试读片断]
$ R% J# D" x' \# j2 `原料： 乌龟1只，虫草10克，大枣100克，料包1个(内装肉桂5克，八角3克，花椒1克)，葱段、姜片各15克，料酒15克，醋2克，精盐3克，胡椒粉O．5克，清汤800克。
: c$ F2 k0 v' P5 @* V制作步骤：
(1)乌龟宰杀，剔下龟板，去净内脏，治净，剁成块，下入加有醋的沸水锅中焯去血污捞出。砂锅内放入清汤500克，下入虫草。
; y% H4 k5 u7 u(2)下人大枣烧开，加人料酒，煮至大枣胀起。
- a/ Y- _. U. Z* g5 Z3 y+ j(3)下入龟板、龟肉块、料包、葱段、姜片烧开，煲至龟肉七成熟。拣出葱、姜、料包不用。加入精盐继续煲至龟肉熟烂

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