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健康人的血液是呈弱碱性的,大概 pH 值是 7.35 到 7.45 之间,一般初生婴儿也都属弱碱性体液,但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯,使我们的体质逐渐转为酸性。“酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等,到医院检查不出什么毛病,如不注意改善,继续发展就会形成疾病,而 85 ﹪的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者,都是酸性体质。因此,医学专家提出:人体的酸性化是“百病之源”。而根据统计,国内 70% 的人具有酸性体质。 . k; c7 y, }) |: K
/ R2 r8 F) z6 r0 l* Z9 \* u自测一下 你是酸性体质吗?
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. @1 y$ x* n$ n. r9 X- o2 O7 I 1.早起精神不佳;) R: [6 Y! m% s# E
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2.夜里睡不香(失眠); i" H9 d& `6 Q; u: K8 u- s
% y, y8 p9 O0 z( ~# [* y3 x 3.整天都感到很累;0 f4 M- y& ^6 T- T$ L+ e; e3 K, K
' N3 u" d B. q& G# q" {1 f! n. i, S0 F7 } 4.工作想速战速决,没有持久力;' h _) M: |$ R8 o
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5.情绪不稳定,容易发怒;- ~/ l K# w( ?+ p& D$ B+ T, `
3 J+ ?: ~! w4 K1 P 6.易被虫咬;
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5 _2 Z8 t5 W$ F6 o* k 7.容易得皮肤病;2 K6 G3 A) P' S2 D1 D/ [" z( S# v
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8.容易发烧或感冒;7 p0 T( X* ^; `8 A: k
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9.有高血压、低血压、肝脏病;, B6 O: m7 \! R& ?- _' L
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10.有糖尿病、肾脏病、痛风;6 B/ O x6 w9 y, b' T1 l, G
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11.经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸;! ]8 g/ Q) \; E K4 e" M; b+ n
6 t' [2 u, L# a- t! N: z1 I 12.身体肥胖;
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( X0 d$ I" o+ S 13.有胃病、胃溃疡;
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14.有过敏症、便秘;
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8 D: @( I/ y" i2 [; a$ s 15.有哮喘病、失眠症、神经衰弱;
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16.食欲不振;
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17.牙龈易出血;
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18.伤口易化浓;4 G Y2 G8 v, q
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19.喜欢喝(碳酸)饮料;
( p; [1 u: b. Z" M9 Q' B. m
$ c! ], ]+ {9 @) I3 E: u 20.喜欢吃肉食、油腻食物;. q: R3 x' [3 H
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21.喜欢喝酒;
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, Q9 F$ O' O# g1 Y& X& ` 22.喜欢吃甜食;1 j& U, _/ J% [! f, o+ G5 c+ A
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23.喜欢吸烟。2 x: ?" l3 `. m" R
! j# a4 ?6 L2 e' V 有人说,当你25岁时,身体血液就已开始酸化,如果你到了30岁,已出现了上述的6~8种情况,那你的酸性体质已到了相当的程度,怎么办?尽快采取措施减酸。 |
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