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ZT 酸性体质

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发表于 2004-8-16 17:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
健康人的血液是呈弱碱性的,大概 pH 值是 7.35 到 7.45 之间,一般初生婴儿也都属弱碱性体液,但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯,使我们的体质逐渐转为酸性。“酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等,到医院检查不出什么毛病,如不注意改善,继续发展就会形成疾病,而 85 ﹪的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者,都是酸性体质。因此,医学专家提出:人体的酸性化是“百病之源”。而根据统计,国内 70% 的人具有酸性体质。
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# W. p: |, A6 ^8 t  Z自测一下 你是酸性体质吗?  
4 ~/ y8 _" K) ~: |! u   1 [: T# v# D7 `: J* N
  1.早起精神不佳;1 c, h: [4 F6 f/ s0 E) u
5 R) P; y. r, P- F9 e$ ^1 J
  2.夜里睡不香(失眠);- l& Q; D( z) {) E  A

$ [7 p  X- W' o! M3 G  3.整天都感到很累;) M1 J3 g% c/ _* @& l' F3 ^. K

( M% o5 y9 j2 T& c- {$ F  4.工作想速战速决,没有持久力;  z2 ?6 W1 h1 y3 y0 U5 N
) R& r4 e4 o3 _" A2 S+ h+ e: D% S6 x
  5.情绪不稳定,容易发怒;" o8 v% Z) @6 v0 x

) q# z2 D) T2 i+ l  6.易被虫咬;" m) z3 i& z8 e8 p
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  7.容易得皮肤病;
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  8.容易发烧或感冒;4 Q6 ~$ D3 `7 y" H- x7 k8 n
8 o' |3 r) \$ D
  9.有高血压、低血压、肝脏病;
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  10.有糖尿病、肾脏病、痛风;* p# Y* w( L) V" a

( L+ e& Q! }) p( ?! p2 b% }& T  11.经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸;  A' U4 C  d1 |$ g$ B8 R; L

- Q0 S7 P- g0 k4 Q  12.身体肥胖;- O3 O2 a5 y  O, t- w) [. Q% o1 S

8 B: s8 |% u/ I1 l( e  13.有胃病、胃溃疡;- X) o4 l. E2 E" X! K$ H

& ^3 Q1 Q  V) I1 j6 E! w3 |( `  14.有过敏症、便秘;. t7 r1 l! w5 y' F8 n
# k  o. _3 F2 o+ F+ P
  15.有哮喘病、失眠症、神经衰弱;2 V' c- i( o9 x1 s
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  16.食欲不振;
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  17.牙龈易出血;* q' M  A6 \, h' [4 K& M  X

& W  X; T& I" @/ f; e, C* _  18.伤口易化浓;
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# X+ T8 u. q: N4 f8 f  19.喜欢喝(碳酸)饮料;
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  20.喜欢吃肉食、油腻食物;* j1 M$ c$ |6 d9 B: j
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  21.喜欢喝酒;. n* _; a3 ~' W0 {5 a8 ~+ X
" K# y3 H# _+ `7 L/ K
  22.喜欢吃甜食;
! K. V( |% j# O* ~' Y: k9 F4 ~" g# E! S5 }3 B) S9 n1 ?- |
  23.喜欢吸烟。2 P! i. n7 F  [5 ?, F" G2 J

, C3 h" l' w: @6 a8 q  有人说,当你25岁时,身体血液就已开始酸化,如果你到了30岁,已出现了上述的6~8种情况,那你的酸性体质已到了相当的程度,怎么办?尽快采取措施减酸。
理袁律师事务所
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 楼主| 发表于 2004-8-16 17:02 | 显示全部楼层
熬夜易使体质变酸
4 \% J' L, m$ D1 }: a
+ f( }. D/ b+ z% `5 X( @. T  晚上 1:00以后不睡觉,人体的代谢作用由内分泌燃烧,用内分泌燃烧产生的毒素会很多,会使体质变酸,通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高。所以每天尽量在12:00以前睡觉,不要常熬夜,若非要熬夜,一星期以一次为限!熬夜时不要吃肉,尽量吃碳水化合物,这样隔天才不至于很累,可把伤害减至最低。 ' j! k% M) ~8 g9 t9 b
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吃宵夜的人,体质容易变酸 2 T; n+ a# _% a* N
8 N9 S% Z. y: Y! H1 _
  时常交际应酬的生意人,通常寿命较短,易患糖尿病、高血压。凡是晚上8:00再进食就称做宵夜。吃宵夜隔天会疲倦,爬不起床,肝也会受损,因为睡觉时,人体各器官活动力低,处于休息状态,因此食物留在肠子里会变酸、发酵、产生毒素伤害身体。 2 J- Q) A* p% i  ]9 k

/ O; \7 B- n7 @9 a" ?. D不吃早餐的人,体质会变酸 / w( `1 i9 |  O' h7 G6 L
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  一天三餐中,早餐占了70分,午餐0分,晚餐30分。可见早餐最重要,但许多人普遍不吃早餐, 一早空着肚子,体内没有动力,会自动使用甲状腺、副甲状腺、下脑垂体等腺体,去燃烧组织,造成腺体亢进、体质变酸,长期导致慢性病。
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; c) [4 n3 c" `* ?! S精致食物加速胃肠老化 8 `) D0 H/ e% v6 }: C! V. Y
3 E0 k3 L8 s  c9 Y+ [" M: F
  少运动且整天坐在办公室的上班族最容易犯这种错误,因为吃的少,刻意选择很精致的食物而少吃粗糙的食物,这种人的肠子老化的特别快,肝功能差,大便是黑色的而且会常便秘。因为精致食物缺乏纤维素,会导 致肠子功能变差,甚至萎缩,你所吃的食物变成了毒素,使你体质变酸,慢性病也开始。
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 楼主| 发表于 2004-8-16 17:07 | 显示全部楼层
强酸性
( s+ y6 k* S$ H+ w' I$ b! j% q 蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。 7 s3 @0 b3 u, q

% H$ b& u. K) R) S9 U中酸性
3 \4 b% G3 @5 \( z% } 火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、 马肉等。
! X- S, p. w; j2 Y% u2 h 7 ^% s1 p: Y/ H9 B
弱酸性 ( u: R1 H7 j5 v! x6 U
白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅。
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弱碱性
, e/ }0 t6 ~8 K. l& r  D$ Y8 u 红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。 7 x) Q; D2 l0 u' U' f

' x) Y' V" n3 o" t7 z中碱性
% _7 _1 D+ ~0 ]2 O 萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。 5 B. N* K; X1 s! h
' A5 Y8 \+ T: Z5 P* O1 f- v
强碱性
, h" ~8 i7 d, ^: m, m4 ^ 葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。尤其是天然绿藻富含叶绿素,是不错的碱性健康食品
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发表于 2004-8-16 19:09 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不错。4 q/ u: ~' F& n' _; ^
我想我已经酸够呛了,要改之。
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发表于 2004-8-17 21:28 | 显示全部楼层
估计我也够酸的,呵呵
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发表于 2004-8-23 20:42 | 显示全部楼层
唉,我也酸哪
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