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健康人的血液是呈弱碱性的,大概 pH 值是 7.35 到 7.45 之间,一般初生婴儿也都属弱碱性体液,但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯,使我们的体质逐渐转为酸性。“酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等,到医院检查不出什么毛病,如不注意改善,继续发展就会形成疾病,而 85 ﹪的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者,都是酸性体质。因此,医学专家提出:人体的酸性化是“百病之源”。而根据统计,国内 70% 的人具有酸性体质。 ' z; T: o4 K; D
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自测一下 你是酸性体质吗? 4 B5 [& B3 Z$ {3 ~3 Y
' T+ G& r7 h8 V 1.早起精神不佳;+ F' ^& L& `7 t3 k$ U- W! V: |% N' p
7 Z9 q0 I% s1 z. m+ ^/ k 2.夜里睡不香(失眠);) f/ Q, o9 V9 A# v6 p' E/ u
) q8 n" q+ s3 J) {: {& D$ q+ H9 { 3.整天都感到很累;
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% j8 v1 \# P8 X, H1 G4 F: B7 `. [ 4.工作想速战速决,没有持久力;
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- x" h0 u2 L1 n7 Z 5.情绪不稳定,容易发怒;
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v* f/ D( n; F# b2 f' c- [ 6.易被虫咬;
4 i+ k$ o& V: R4 M0 U( [% a
- q! O+ v! A$ v' V- a 7.容易得皮肤病;% s( G8 ~' U& S3 P1 h
% c+ E; t) ?: S( L$ Z; n 8.容易发烧或感冒;( g# E. ?+ w5 x, T0 k
* \) S# H8 M6 Y5 L- c7 a& G. n 9.有高血压、低血压、肝脏病;, f! o4 \1 W J
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10.有糖尿病、肾脏病、痛风;
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, E2 c9 w1 ?5 r) d8 J 11.经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸;8 b' i0 L( |7 P1 |" ^
$ V, R* s% E, l R& p8 X 12.身体肥胖;( h c4 _; q- @$ ~! `
T8 D" u0 s9 V+ ^3 M7 P 13.有胃病、胃溃疡;! `/ `, C' B( G
" A$ O: Z% P, f9 n5 m- p) c) ~0 F 14.有过敏症、便秘;
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# f, u9 {8 v. z/ I* F* N 15.有哮喘病、失眠症、神经衰弱;
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16.食欲不振;
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17.牙龈易出血;
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18.伤口易化浓;
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19.喜欢喝(碳酸)饮料;. S+ i; y/ d5 R4 o, `- M
/ t( B5 M' c7 j* r# V 20.喜欢吃肉食、油腻食物;
5 W' W. X- }$ u$ |0 E/ q6 R' N
\/ P3 g$ }$ [ Y: Z J3 d 21.喜欢喝酒;, |! }. B8 B0 P
. B+ @2 O7 q+ \6 a& m6 X
22.喜欢吃甜食;
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23.喜欢吸烟。, J" H; S+ Y3 q2 V+ K- l" j; ^
1 V& E5 y, S/ e1 X) M6 w2 o 有人说,当你25岁时,身体血液就已开始酸化,如果你到了30岁,已出现了上述的6~8种情况,那你的酸性体质已到了相当的程度,怎么办?尽快采取措施减酸。 |
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