埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1685|回复: 3

教你一手:五彩牛肉粒[图解]

[复制链接]
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-20 23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原料:牛里脊200克、豌豆200克、红椒半个、黄椒半个、姜2片、干辣椒数个
+ A8 h1 E( G4 L+ X) a, O6 y
+ s' r7 \. K% m- N; _) f3 ]# W
" I, U+ ?- `  V/ t  L调料:香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)、料***1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、干淀粉1茶匙(5克)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克)% }/ Q3 M7 B7 n! b6 o8 X
' l: S  E6 m3 l- f# A8 j- Z2 }
做法:
, e0 e) N3 F8 H
& C$ }& @4 E; }! U8 ^: }! k/ P' {6 m
( \' \: m) K% Q+ I8 g  p8 p$ H- R. z$ `$ ?
1 V( F. y& L) [! t* r
1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料***、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。0 D+ o+ w) |2 {

' K7 E/ W6 G, @$ j2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。; _6 h5 W4 B( A7 z, U7 I
/ f( Z% z. B: g4 w
3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。; E  ]4 }5 w6 Q+ b

9 F& w1 g3 H( B
* u) {3 S# ?6 a" `
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-4-20 23:26 | 显示全部楼层
超级罗嗦:& {) b9 i3 y$ Y! Y1 W

6 i: o) D/ ~, ]# y' k, N2 @- k6 j. ?2 N: L+ [**没有香蒜辣酱可以不用,直接用料***生抽和干淀粉腌制就可以啦。
2 U- a9 D7 `% z- h3 k- R
$ e' {& ]$ U! D9 v6 G5 U$ {**没有红椒,没有黄椒,就不要放,仅用牛肉粒炒豌豆就已经很好吃喽。7 U0 G8 U3 i- r! k  h# U8 [9 _

, |: {9 H' ~" s/ o5 |0 Q**以上两点,是要提醒大家,多多利用冰箱里现有的菜菜,随意搭配组合哈~~~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-23 00:57 | 显示全部楼层
好看,肯定好吃。
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-25 18:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不错不错!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-2-8 03:03 , Processed in 0.109528 second(s), 14 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表