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教你一手:五彩牛肉粒[图解]

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鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-20 23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原料:牛里脊200克、豌豆200克、红椒半个、黄椒半个、姜2片、干辣椒数个4 w# p* G$ \  M* ^

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调料:香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)、料***1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、干淀粉1茶匙(5克)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克)/ x9 O: G9 O: W& p4 Q! k* E4 \1 Z

- K+ D6 _# H$ K% \: j做法:
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4 C9 Z2 `7 k: n1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料***、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。
4 u  M' Q% ]) p+ y. J7 r% w- K5 @8 a& Z
2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。. Z, a1 V# ~+ P
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3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。6 E% d1 f4 j% _

* Q: g- j$ x& J9 ~) j- V3 p% u& l7 c" ]7 b# K6 u) c8 [; d- p% B
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-4-20 23:26 | 显示全部楼层
超级罗嗦:
! h* h- O/ p, R; j: C6 p# ]9 X. v$ s/ ^( V
**没有香蒜辣酱可以不用,直接用料***生抽和干淀粉腌制就可以啦。" ~) C% R# d, j, Q) x

6 l. X) X/ _; g**没有红椒,没有黄椒,就不要放,仅用牛肉粒炒豌豆就已经很好吃喽。; ^, e3 O! Q& q. U1 Q

2 N3 e& L9 H4 f, l3 S4 {**以上两点,是要提醒大家,多多利用冰箱里现有的菜菜,随意搭配组合哈~~~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-23 00:57 | 显示全部楼层
好看,肯定好吃。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-25 18:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不错不错!
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