 鲜花( 219)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 健康营养站 于 2011-9-14 22:33 编辑 , v( s3 c9 r& t: ?' O! A4 X
9 N, Q9 @: B5 r也可吃些营养品如我公司经销的美国产螺旋藻,对贫血症有叫好疗效.其功能如下:* Q* t* h' o, @0 z8 G
贫血症:
! v$ c8 d( h* V, _7 x/ o7 J红血球的主要原料是蛋白质,因此缺蛋白质就会贫血,缺铁则血红素不能形成,不过没有铜的金属酶则铁不能进入细胞也会贫血,维生素E缺乏时,血红球外一层不饱和脂肪酸受到过氧化物的破坏,使血红球破损而造成贫血。一般补血剂含铁太高往往破坏维生素E,反使贫血更严重。缺叶酸、缺B12也会贫血,此两种为细胞不可缺少的成分。缺B6发生细胞血球铁芽细胞性贫血。
0 [* }' I" R: l2 x& t& } r9 I1 V' W螺旋藻含植物性蛋白质、铁、铜、维生素E、叶酸、B、12、B6,对贫血症非常有益,而且B12含量特别丰富,因此贫血改善情形很理想,一般约服二周即有明显改善,约45-60日使红血球数(R),血红素(Hb)可达到正常值。
- u* w( H. @* ^) V5 N: P& }饮食避讳及有益贫血的维生素、矿物质与其他食物:. V( y( l, d/ r) ?& J* u. _
(1).避免茶与咖啡,两者干扰体内铁质吸收。
* t: g' M6 @7 }" a; M1 y(2).有益食物:香蕉(富铁、叶酸)、蜂蜜(富铜)、向日葵籽、蛋黄、肝、芝麻等。' f. c* F! Q1 k) C- E
(3).维生素及矿物质:有机铁、B12、B6、泛酸、叶酸、E、C。
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. O( T j2 q8 w( y不防试一试,不是处方药.价钱不贵,还好往国内带> |
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