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[菜谱] 【五香芸豆】:下酒小菜儿

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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* m+ L( h/ B, M# m& i4 i
, ]% A( `9 _5 c4 Q) Q7 t7 U9 O- Q下酒小菜9 r- |% r" q# P1 u  |4 [- [: s6 C
2 }: U: g$ `' R
有时会喝点儿小酒儿,准备点小菜,就酒
* K" F- ?) \5 h9 E, j8 _! v0 U
" B- t/ N! f$ s5 L5 M1 t其实,是让小菜把胃占满一些,别喝太多! \0 K" d, m# u. o  w% g
, k0 t) m& x9 x* C
有时挺喜欢神智不太清醒的状态/ G) X5 Z  D/ r4 U/ a# ^0 {/ X
- a( {: W) l; Y* d; o# X& O
总是众人皆醉我独醒,没意思
& {9 K3 u' d3 t+ Q' x9 U: O 5 E+ z( \3 D* i$ K+ `+ ~9 F; g
" ]; U9 W0 H% j( P" I4 f: ~3 a& M" M
************ 五香芸豆 *************
# }" t% x3 K$ w) C- P & F+ y5 k. `6 m  F/ Y, V$ A7 H
材料:白芸豆200克,八角(还是喜欢叫大料)2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,盐10克
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' g" Q0 x; h. `做法:" l  D) G( z2 s4 u
1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟
" X/ g8 K. `8 k7 {+ ?+ s( H7 k- z2、泡好的芸豆捞出,水倒掉,老姜切片8 {$ ?# R9 L: e, q2 a, N* D# P
3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大葱,姜片和白糖一起放入煮锅中,加适量的清水大火烧开后,转小火煮40-60分钟,水要加够,我就是没加够,结果煮到最后有点干锅了" I7 M2 n& y: ^  t) s
4、煮到芸豆完全熟透1 ~# L4 P9 }8 a- ^
5、离火后加入盐拌匀,冷却即可+ F. a, {2 k2 n0 \# Y# p

9 j( N7 L' p' @' f4 E% f* E1 `备注:( D2 M+ j$ p3 ~
1、芸豆营养丰富,含多种营养,可以加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品- ^3 ]- ]1 `  s* k; I
2、芸豆一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适2 y3 `  H$ P" B5 b" {0 n" t
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