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[菜谱] 【五香芸豆】:下酒小菜儿

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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下酒小菜% z* K1 V4 h5 v) G! w/ W
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有时会喝点儿小酒儿,准备点小菜,就酒8 v+ ?0 L3 l2 H5 S
2 @) m: y" e+ ]. L" A- A& @2 P% a
其实,是让小菜把胃占满一些,别喝太多
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有时挺喜欢神智不太清醒的状态
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; u5 a! [. O& k, J9 t, D# `总是众人皆醉我独醒,没意思
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, L* @$ y$ Z' X6 d$ M! |************ 五香芸豆 *************
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材料:白芸豆200克,八角(还是喜欢叫大料)2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,盐10克
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做法:
9 t6 S- T" g" ]0 u) _4 O3 K1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟
) }& M5 w1 `, u1 P5 p6 d" j2、泡好的芸豆捞出,水倒掉,老姜切片& V" M/ \* j; d& x5 ]2 i7 s1 m
3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大葱,姜片和白糖一起放入煮锅中,加适量的清水大火烧开后,转小火煮40-60分钟,水要加够,我就是没加够,结果煮到最后有点干锅了
/ }' H+ [4 _; c! A1 E# y2 v4、煮到芸豆完全熟透" `7 S7 k) M- ~( o' O6 C$ r; X! X/ s
5、离火后加入盐拌匀,冷却即可
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备注:' D2 q! C4 O6 q
1、芸豆营养丰富,含多种营养,可以加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品
1 n/ E1 r3 _% ^0 u, z4 u2、芸豆一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适
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