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食物是吃得油一些好还是没油好?

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发表于 2011-10-15 06:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
这里的油当然指的是脂肪。觉得没有一点儿油的东西,不好吃,还易饿,因而会导致吃得多,热量上来了,还没有享受到美食。
4 E! q! n! F! k9 b) }" ^) g, H) O$ E( {
其实,大脑的运动也需要脂肪, 所以,想开了,不会让自己的饮食太素了。
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发表于 2011-10-15 08:39 | 显示全部楼层
一般来说,年青的可多些油腻食物,年老的可少吃或不吃,但也因人而异,关键是要掌握好自己的度.
7 y2 u/ P4 L$ f现代人的得富贵病的较多,这不光来源于油腻,还来源于其他食物和一些垃圾食物,但还想吃,为了保持健康就得吃些营养品和保健品,如胆固醇高或防止胆固醇高,心脑血管疾病等可适当吃些海豹油或蜂胶等.提早预防是有必要的.
; a4 \: c8 @2 V  y由其我们健康营养站经销所有产品都来自加拿大和美国知名厂(场)家,决无假货,并且纯天然,没副作用.
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发表于 2011-10-15 10:51 | 显示全部楼层
适当的吃些,看每个人消化吸收能力,运动多少,身体状况而定,没有统一标准.实际上任何事都有度.
大型搬家
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发表于 2011-10-15 11:35 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
因人而已
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发表于 2011-10-15 12:32 | 显示全部楼层
不走极端,均衡就好~
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 楼主| 发表于 2011-10-15 13:12 | 显示全部楼层
一般来说,年青的可多些油腻食物,年老的可少吃或不吃,但也因人而异,关键是要掌握好自己的度.9 w1 K2 v& T, q
现代人的得富贵病的较多,这不光来源于油腻,还来源于其他食物和一些垃圾食物,但还想吃,为了保持健康就得吃些营养品和保健品 ...
. X0 p7 [7 s" P( r1 B健康营养站 发表于 2011-10-15 09:39
% d6 M/ U$ x7 [6 m/ l: k6 H
目前为止,身体还没啥问题,营养品都是为父母买的。可能从小母亲做菜较油吧(不是特油), 所以吃基本上没有的菜还是觉得没有味道。很难想象炒菜时加油用喷壶喷。
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 楼主| 发表于 2011-10-15 13:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
适当的吃些,看每个人消化吸收能力,运动多少,身体状况而定,没有统一标准.实际上任何事都有度.+ n# \2 M" `* i+ H: o" }+ p) [
edmt 发表于 2011-10-15 11:51
0 i) k2 j+ A1 m" g. }
,这个度有时不是很好把握。
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 楼主| 发表于 2011-10-15 13:17 | 显示全部楼层
因人而已, |( @6 x8 v+ R7 T& K3 ~2 H
jpyu64 发表于 2011-10-15 12:35
% `8 D8 \7 D( }: m$ |  f
是的,现在试了一段时间几乎没油的,觉得不行。菜缺少味道不说,还总容易吃得胃口绷绷涨, 感觉不消化似地。恢复原来的习惯吧,看来比文化更不容易改变的是胃。
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 楼主| 发表于 2011-10-15 13:19 | 显示全部楼层
不走极端,均衡就好~+ h$ b2 m% D5 l( T% ^$ w' B
邵大头 发表于 2011-10-15 13:32
! K# G9 G  b: a7 P" W+ r
是的,也许我们自己心里的感觉最准确, 还是跟着感觉走吧。
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发表于 2011-10-16 15:14 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2011-10-16 15:26 | 显示全部楼层

0 D, {8 ]& d3 u7 E. Dtchk001 发表于 2011-10-16 16:14
% _; B' s" c) b/ l
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发表于 2011-10-16 20:56 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-16 22:23 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
网站商品不断更新,全部商品工厂出货,顶级品质原版皮!!
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发表于 2011-10-16 23:22 | 显示全部楼层
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橄榄油呗,如果经济不错的话
理袁律师事务所
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