【蜂蜜大枣茶】：深秋的滋润

get8686

6 k& ?- O; K2 \  a: U( @) F  o很适合这个季节的饮品，很适合女人的饮品，很滋润补气的饮品。
- |% [8 v- V; T8 |
9 V% Y9 F. a! d0 ~  P红枣可以强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜。含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B2等多种维生素。还含有益于健康的化学成分如谷氨本酸、赖氨酸、精氨酸等14种氨基酸，苹果酸、酒后酸等6种有机酸，黄酮类化合物及磷、钾、镁、钙、铁等36种微量元素。
3 C5 V9 z2 t1 F+ e2 q

红枣不仅强身健体，而且可以延缓衰老，老话说的好：“一日吃仨枣，红颜不显老”。
* t7 W+ v  l4 s& C
我真的发现，身边不少容颜不易老的人，都是常吃红枣的。
: \5 p, G" [4 }0 ^3 V( ]/ P( K, M
0 |) @% u$ x7 {* D* ^% E& h无论为健康，还是为美丽，红枣都是要多吃的。
4 P5 R! D% g" h& |  V) p9 f
把红枣煮成汤水，让它的营养更易被身体吸收，让秋日干燥的肌肤莹润起来，让吃枣成为一件浪漫的事。
% e6 G: }8 {" O8 Q! v+ X


8 v; J& d! S: V+ ~# `
. G0 E* x3 V6 B* e. V0 V
*************** 蜂蜜大枣茶 ******************

$ P) S! O6 z, z做法参考：《贝太厨房》
. r5 O$ e4 p& I  r+ o" {1 E
, F8 L) }" \1 h3 S) V2 m* t材料：
干红枣150克
冰糖50克（或黄片糖）
蜂蜜200ML
水350ML
5 R* K) v% h, P8 Z6 {9 X+ m! L
  v7 A" Z4 o* }4 f7 X9 @注：
, S5 s" ]+ o+ `+ L7 A! J! l1、枣核性燥热，容易使人上火，所以要去掉枣核后再煮
2、糖尿病人不宜多吃枣

- ~. d( W1 H! r做法：
1、干红糖洗净，将枣切开挖去核
2、将去核红枣和冰糖放入锅中，加水
" f0 i7 v6 k5 D( m9 z3 q* _; }

* L3 {3 L+ ^+ s8 _8 R/ U& ]" f% T% w
3、大火煮沸后盖上盖子，转小火煮至汤水收干
4、用打蛋器将锅内的红枣搅拌成泥，继续煮至水份收干，成非常黏稠的枣泥状

/ e+ f+ y; Z* I
% d2 }1 _2 b4 D3 ?9 _
5、将枣泥盛入容器中，晾凉后倒入蜂蜜搅拌均匀，密封好放入冰箱保存
5 e/ d  r7 v: P# P  ]* |6、饮用时，取适量蜂蜜枣泥，冲入温开水调匀即可
7、枣皮也留在其中，所以饮用时会有枣皮，一起吃掉吧
' \% X5 S6 S& ^  H! I4 y* N




9 j( P. }' h2 @! t5 U8 z+ y
& ~( m$ L9 u' r, {



  `0 j* A+ v2 ~7 A" U& b
7 X* a6 k2 r7 h: l& k& W
. Z& I! y/ x7 X
3 H, u  L8 \% F
6 M. ?3 d/ P' E8 I; m  y( D5 K同样适合这个季节，同样融入了红枣的饮品：

人行明镜中

anthony1234

很好，有空试下

wendeal

同意，有空要试试~

jeneylee

红枣是好东东，试试。

keke

nanyan007

碧草青青

好东西。收藏了。谢谢。

anthony1234

这个不错，生了小孩后，脸面不好是时，也是吃这个

枫叶678

自己做做试试

Ally

简易人生

  试做一下