【蜂蜜大枣茶】：深秋的滋润

get8686

很适合这个季节的饮品，很适合女人的饮品，很滋润补气的饮品。
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红枣可以强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜。含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B2等多种维生素。还含有益于健康的化学成分如谷氨本酸、赖氨酸、精氨酸等14种氨基酸，苹果酸、酒后酸等6种有机酸，黄酮类化合物及磷、钾、镁、钙、铁等36种微量元素。
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9 o# g( l) s6 @# e/ j5 b" P+ x红枣不仅强身健体，而且可以延缓衰老，老话说的好：“一日吃仨枣，红颜不显老”。

$ y7 O" ~6 r8 p) Z4 |我真的发现，身边不少容颜不易老的人，都是常吃红枣的。
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无论为健康，还是为美丽，红枣都是要多吃的。
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把红枣煮成汤水，让它的营养更易被身体吸收，让秋日干燥的肌肤莹润起来，让吃枣成为一件浪漫的事。


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*************** 蜂蜜大枣茶 ******************
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, W/ a) ?* h% q& `做法参考：《贝太厨房》

材料：
& T$ H1 B7 E$ ^8 u干红枣150克
冰糖50克（或黄片糖）
  H% b4 k% n5 ~1 E: F$ g蜂蜜200ML
; M3 K3 k  {! S1 y. y水350ML

& W% B- w( Y' }( Q. i$ Q/ P注：
1、枣核性燥热，容易使人上火，所以要去掉枣核后再煮
, t; F7 ~" O9 I: A' d! d2、糖尿病人不宜多吃枣

/ I. O$ U+ {2 Q( L: q做法：
- z+ z2 ^5 h  r' v3 ~  `7 b  P1、干红糖洗净，将枣切开挖去核
/ U1 p& \, T' \+ ^4 _2、将去核红枣和冰糖放入锅中，加水
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3、大火煮沸后盖上盖子，转小火煮至汤水收干
4、用打蛋器将锅内的红枣搅拌成泥，继续煮至水份收干，成非常黏稠的枣泥状
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3 W+ x5 U$ ?9 o: w% j  b. d5、将枣泥盛入容器中，晾凉后倒入蜂蜜搅拌均匀，密封好放入冰箱保存
: w9 l! v/ U% T$ A6、饮用时，取适量蜂蜜枣泥，冲入温开水调匀即可
0 [2 H0 W; I( M- d6 ?, u- ~7、枣皮也留在其中，所以饮用时会有枣皮，一起吃掉吧
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! u2 \* i" M3 P5 u0 u同样适合这个季节，同样融入了红枣的饮品：

人行明镜中

anthony1234

很好，有空试下

wendeal

同意，有空要试试~

jeneylee

红枣是好东东，试试。

keke

nanyan007

碧草青青

好东西。收藏了。谢谢。

anthony1234

这个不错，生了小孩后，脸面不好是时，也是吃这个

枫叶678

自己做做试试

Ally

简易人生

  试做一下