 鲜花( 1348)  鸡蛋( 5)
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本帖最后由 sweetlele 于 2011-10-26 10:44 编辑 - b6 F; w6 r4 v! c8 ~% g
( d8 A) G3 I- L, B3 g如果你相信你娃没有生理上的毛病,那么就几点- ~6 m! ?* L/ i6 a( d
% j. X3 J% v8 m0 E* e% ^( w1。规矩。吃完饭才能干别的+每次只吃一点点菜/肉,比如四季豆放两根/红烧肉两块,今天就吃这么多蔬菜/肉,但必须吃完才能干别的, X7 X2 _, K" i
- X3 f0 Y& R% E3 I: T$ m2。少给零食,多运动,小时候家里常说的话是饿他三天shi也吃,话糙理不糙。以吃零食作为交换条件,只要把饭吃好了,零食随便。
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# N. P- E- {6 B6 u3 m0 m3。变口味,你家娃总有喜欢吃的口味,喜欢吃甜的,那你烧肉口味就甜点,喜欢吃咸的,那你蔬菜就做咸点。4岁孩子已经很大了,不建议使用什么剁泥之类的方法了4 U0 u. a5 c' R. l+ b
+ ]# f5 j9 e- o# l总之孩子饿一两顿不是问题,但挑食的习惯要改过来。孩子总有爱吃的口味,找准了就能吃。孩子很多时候的抗拒是没什么道理的,你要坚决才能把这个事情改过来,有些家长一面说着唉呀你看我家娃什么什么毛病,一边又不坚决执行让他改,孩子很能看出你的态度,他就会觉得无所谓,那他也不改,需要注意的是,孩子是会故意催吐的,所以要具体分析他吐是故意的还是有什么不舒服 H9 T; O+ T$ | N2 u3 ?1 a
" [5 o k8 h4 s1 A& s1 v c! y0 c$ B我家娃以前只吃肉和米饭,不吃菜,现在已经好多了,大概能数出10来种他吃的菜,就是这么一点一点坚持的,等到他能习惯吃两根豆的时候,你就慢慢加量,这个时候他如果抗拒,就说明他只是不想吃,而不是不能吃,那就可以对他有态度了。另外多运动的确可以帮助娃吃东西,他如果饿,然后只有这些能吃,他就会吃,如果他不好好吃,那就饿着难受,这个时候绝对不给零食,不然他用零食吃饱了,你前面的努力就全白费了。
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一开始总是很难的,过了那一段之后,你就省心了,现在我家娃5岁半,每次都是Ikea那种瓷碗满满吃一碗菜+肉+饭,没什么问题了。: b, a# e# |! q% v& n
7 f6 \% i- @6 g当然什么娃都能养大,如果他就是吃菜吃得少,也能长大,不要太当个事,但一旦决心要当个事了,就要坚持到底 |
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