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) @5 s, T% g+ L, C& p* u5 W. z# i9 z- F能让男人长寿的13个怪招！
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) ~1 o1 @: O# Z4 ^8 o9 C据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。
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+ b$ K) F4 j% m# u 1、钱包别放屁股后! ~3 A) U0 w1 t& ^* y- w/ _6 R0 C
如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。* l/ @( ]+ M: x. b# x8 V
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2、常过性生活 d; a, ]' g, R6 @* b
澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。 ! I( c" [% T8 q5 x# L K; w
3 P7 i: B( T0 g6 z. a) ? 3、少用止痛药
8 Z% P5 X7 H: |& Q3 o 哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。
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y, Z: U( B5 j K 4、护牙能防秃头症
5 d% U4 h1 r& X" S8 }7 ? ^ 西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。
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5、娶个年轻老婆( v3 h' c! L' `
德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。2 `- v. l# m: v4 S) A/ L* f# m7 }" T
4 v4 E& t/ U' R' b% g7 R4 u8 d 6、加强盆底肌肉训练3 D0 B. w( i# c: u5 q5 \
可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。 " B2 C$ O- n2 e0 ^% o- t
7、争取升职6 q4 ~( U0 M3 `0 w& F
英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。
; s" J* K0 H, Y0 n% J 8、每天吃苹果3 y l/ E% n7 H6 z9 T
50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。
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$ t. C6 {+ p5 o# P 9、少吃肉
6 d' G6 g" S5 _4 A! _' G. p 美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。 . P! z6 }# H. G
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10、别让妻子工作6 l2 }* H& i7 R" m* t/ f) m
伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。
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11、反手刷牙1 X. |3 W% n: |
用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。 www.6park.com4 j; x; U( [5 e! z& {8 N* v
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12、降低胆固醇
' N1 ~: B7 H: I. A" p 美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。 www.6park.com
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13、每天晒太阳10分钟& l K! u* ?& v
男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 |
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狗仔卡
发表于 2011-11-8 15:59
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