 鲜花( 1)  鸡蛋( 0)
|
转载一篇文章，请各位发表高见( N" A Q. P7 C% B8 [3 i
能让男人长寿的13个怪招！& |8 V' W4 k) j' C- ?; N
& d( p! q, Y0 T% t( }) b" d/ |据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。 . d2 F( ]% v' W
; ?3 x% Q0 h& V/ o7 y
1、钱包别放屁股后$ n/ q+ @) N: j6 S& |# q, i
如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。. a/ Q6 G/ ]* |' Y$ Q1 t% ?* X: V, W; F
) @) N" y: E ` Q 2、常过性生活
Q- A$ `8 I8 r' d4 d 澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。 ; h, W, w% _! u" u: k' o
3 d+ Y) D& U/ x$ ~8 l: ?
3、少用止痛药
2 q8 d4 K0 j, G: @) O 哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。 4 i( D1 V5 p* E3 K1 i5 p
# i f* i, P5 j* G/ @" P1 Y 4、护牙能防秃头症
~9 \! E- s+ ?3 _3 C% I$ A) ? 西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。 z5 W/ Z; b8 v) d
3 n( d" x2 K* Y; p. N: l9 L
5、娶个年轻老婆
4 J: O5 W0 y8 Q3 S1 A; h# a7 } 德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。% p8 c; H _" Q( P' j
+ |$ q$ a$ e6 {. b D6 p. I1 f 6、加强盆底肌肉训练
4 M* A. P. K; I7 y 可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。 & p; L7 Y* j/ c. u7 E1 @ V
7、争取升职. `6 c/ y4 y% i/ ?" ]
英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。
" i; f( t" y. q 8、每天吃苹果
/ O4 v' L: \# W 50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。
' J7 |2 m z1 x. s w
$ ]% P, b! |- P2 G. e3 T 9、少吃肉$ C+ f' v" z% w. n$ S
美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。
1 w% K5 e. `+ F5 y; \& L% H% X: F g H
8 X$ b6 F. Z. i0 h, t 10、别让妻子工作
5 q9 J, y7 v+ i 伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。
8 t) f1 N1 ~" U+ V9 J
7 A+ e9 Z" b2 m4 m+ O 11、反手刷牙
" w: x% s; t5 ] 用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。 www.6park.com- \2 m, S' [/ t* {
# _6 t3 W- w5 J: X 12、降低胆固醇
2 d2 e2 V- a" w0 E, f( C 美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。 www.6park.com( t- T% G; n/ h% B8 c4 A9 h4 f3 T) ~
3 l! m( V& @7 O0 N, q, d
13、每天晒太阳10分钟# ]- B" }; C/ L
男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 |
|
狗仔卡
发表于 2011-11-8 15:59
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
