有针对性地按摩人体有关穴位，可以治好耳鸣。介绍如下。( A7 \ U! ?" v* L8 G0 m. b+ Y9 K& D
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1.先用食指和大拇指轻柔地按摩听会穴（在耳屏的前下方与小豁口平齐，张嘴时凹窝处）5分钟左右，约350～400次。7 X- x. a+ T4 ?$ R
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2.击天鼓50次。即两掌搓热，用两掌心掩耳，十指按在后头部。再将食指叠在中指上，敲击枕骨下方，使耳内可闻及类似击鼓的声音。( }# B; \9 o0 p- F% T( Q
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3.用已搓热的两手掌心捂住两耳，手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，这样重复捂耳30次。# X0 y* D Y! ^6 Q5 `% A$ C; d6 | P
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4.用食指和大拇指，先从上至下按捏耳廓，然后从下至上按捏，这样反复按捏至双耳有发热感，共按捏耳廓100次。4 N) x/ s$ g) o2 _9 m) i
3 d& K c, E g4 z1 i5.按摩合谷穴（伸臂，俯掌，大拇指、食指两个手指并拢，在肌肉最高处取穴）80次。6 n. |9 q% J) H: F
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以上动作每天早晚分别做一次，此外，在耳鸣发作时及时按摩。长期坚持可见成效，患者不妨一试。 ' H a3 _( ^/ V4 a5 J0 h4 Y1 b' c$ l) o' F3 Z- X0 M# T
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发表于 2011-11-22 18:39
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