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简单4步自我按摩治耳鸣

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发表于 2011-11-22 18:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有针对性地按摩人体有关穴位,可以治好耳鸣。介绍如下。( A7 \  U! ?" v* L8 G0 m. b+ Y9 K& D
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1.先用食指和大拇指轻柔地按摩听会穴(在耳屏的前下方与小豁口平齐,张嘴时凹窝处)5分钟左右,约350~400次。7 X- x. a+ T4 ?$ R
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2.击天鼓50次。即两掌搓热,用两掌心掩耳,十指按在后头部。再将食指叠在中指上,敲击枕骨下方,使耳内可闻及类似击鼓的声音。( }# B; \9 o0 p- F% T( Q
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3.用已搓热的两手掌心捂住两耳,手掌与耳朵完全封闭,然后两掌突然松开,这样重复捂耳30次。# X0 y* D  Y! ^6 Q5 `% A$ C; d6 |  P
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4.用食指和大拇指,先从上至下按捏耳廓,然后从下至上按捏,这样反复按捏至双耳有发热感,共按捏耳廓100次。4 N) x/ s$ g) o2 _9 m) i

3 d& K  c, E  g4 z1 i5.按摩合谷穴(伸臂,俯掌,大拇指、食指两个手指并拢,在肌肉最高处取穴)80次。6 n. |9 q% J) H: F
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以上动作每天早晚分别做一次,此外,在耳鸣发作时及时按摩。长期坚持可见成效,患者不妨一试。
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