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 很少有女人不喜欢红豆,从吃的红小豆,到那惹相思的一颗红豆。我绝对不是例外。4 Q8 V, n( V' Z) d- |8 |1 j
 
 4 y/ U( p2 \  `* M8 u' Z0 _, L前几天看到一篇文章,说是每天吃红豆,一个月瘦XX斤。仅这么一个理由,就足够诱人了吧。更何况,红豆的好,多得数不清。
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 红豆看起来很暖人,冬天就更放不下它,家里存了几大瓶。总是把喜欢的东西存得丰丰盈盈地,哪怕一时用不了,只是时不时看着,就觉得开心。
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 经常煮一大锅红豆。" F1 {9 ^( a/ a- J; M1 Z3 p
 
 & P" `' S& n3 g# Q4 ]  B先把红豆泡水一天,换水煮,煮至红豆熟透。然后根据需要,做豆沙的盛出来过筛或搅拌,做蜜豆的捞出拌红糖。大多数时候,都是直接在红豆汤中加了红糖,再把红豆捞出,先热热地喝下红豆汤。等红豆晾凉后,装进密封盒放入冰箱冷冻。想什么时候用,提前半天取出化冻就行了。+ h* w% d9 \) y. A1 {
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 每天吃红豆,就是这么简单2 R9 I. b8 c' z5 `7 Z: S) _
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 **************** 红豆年糕汤 ****************
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 食材:
 + s# W: x2 U& ]% F煮熟的红豆
 # d, ~$ |# r& ~3 R: N. y" H0 _年糕片
 4 s  {; v7 S. b+ V1 l红糖) m) f$ l+ F  i+ d% w$ a
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 做法:- ?; L* J5 v$ m) m0 z
 1、小锅煮水,水开后倒入年糕片,至水再次沸腾5 {$ _& K6 Z& e
 2、倒入熟红豆,再煮1、2分钟" k; S4 z) j: K- [' G
 3、加适量红糖
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 + Z( h$ G7 q- m% C红豆的
 ) S' c' a7 N5 D2 a0 v- ?7 m, T药用功能:活血排脓、清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等,可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。* q$ L8 {! E( b2 l5 m
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 营养价值: 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质。
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