我是不是抑郁症了？一点精神都没有~睡眠障碍，求助

pengan1987 · 发表于 2011-12-2 03:24

从10月底开始，白天睡不着，晚上起不来，学习能力下降，做事拖延

主观的感觉就是脑子不好用了……原本学起来容易的功课感觉吃力
睡眠不好，有些时候一天睡超过12个小时还是困
有些时候难以入睡

多梦，各种穿越，醒后精神紧张
梦里经常出现争吵。。跟爸妈吵，跟老师吵之类的

社交缺乏动力，对泡妞感到绝望……
好幻想，有穷思竭虑强迫倾向，脑子里经常浮出某种idea然后强迫自己在网上做research，但是学校的peoject却不上心
饭量有所增加但体重没变化

个性小西红柿 · 发表于 2011-12-2 03:44

浮躁就是这个表现
没事过几天要交作业考试的时候就好了

天行 · 发表于 2011-12-2 03:55

同LZ
11月开始每晚失眠，几近清晨才能睡着~

精打细算 · 发表于 2011-12-2 04:16

帮你一把
数数这里共有多少只绵羊

北山 · 发表于 2011-12-2 06:35

都是失眠惹的祸。

qbxl400 · 发表于 2011-12-2 08:13

Anxiety disorder and depression come hand in hand. Insomnia, retreat from social life, and delusion could be result of anxiety/depression.
So the best option to you to see the family doctor first and get evaluated. In Canada, they treat anxiety/depression very seriously compared to in China. You need help. And you will get much better after getting the help.

Good luck.

qbxl400 · 发表于 2011-12-2 08:14

Anxiety disorder and depression come hand in hand. Insomnia, retreat from social life, and delusion could be result of anxiety/depression.
So the best option to you to see the family doctor first and get evaluated. In Canada, they treat anxiety/depression very seriously compared to in China. You need help. And you will get much better after getting the help.

Good luck.

hyq123 · 发表于 2011-12-2 08:22

从你的描述看，是精神抑郁的典型表现，你要引起重视，你是留学生还是和父母一起？你需要把内心的感受说给父母，要从他们那里等到支持和鼓励，另外，你可能需要药物辅助。也有可能是内分泌出现紊乱。总之，这种情况，我建议你赶紧想办法，不要拖久。GOOD LUCK.

咏墨 · 发表于 2011-12-2 10:08

去查甲状腺功能

wangren · 发表于 2011-12-2 12:47

不是每人每时每刻都好，是有阶段性，不要紧张，

sweetlele · 发表于 2011-12-2 12:49

快考试了吧？

在水一方 · 发表于 2011-12-2 18:23

去查甲状腺功能
5 F9 n( b. N5 R8 P咏墨发表于 2011-12-2 10:08

支持，找家庭医生做个年检，其中包括这一项。

JoyceAccSG · 发表于 2011-12-2 18:39

willl · 发表于 2011-12-2 19:46

恋上寂寞 · 发表于 2011-12-2 19:50

帮你一把
8 A! u% e: E4 ~$ B4 D; I数数这里共有多少只绵羊
! \- v4 h1 ]" A; t2 W2 \9 ?
3 ~7 b9 [' S& S+ G& M0 P精打细算发表于 2011-12-2 04:16

你确定那是羊吗？我看像兔子

健康营养站 · 发表于 2011-12-3 10:50

本帖最后由健康营养站于 2011-12-3 10:53 编辑

这位朋友你好我们有太安心保健品是针对失眠的不妨试一试,很多人用完都说效果显著.
太安心胶囊:
减缓焦虑,松弛紧张
舒缓情绪症状,改善肌肉耐力
有助身心康宁
康加美L-酪氨酸，以L-酪氨酸为主要成份。L-酪氨酸是机体非必需的氨基酸，它是合成人体一些重要激素如甲状腺激素的前体。康加美L-酪氨酸能有效舒缓来自不同方面的压力和紧张, 譬如身体上, 心理上, 睡眠不足和多任务工作压力下的焦虑和紧张。L-酪氨酸而且能帮助解除由强化身体训练引致的疲劳, 增加肌肉蛋白和能量水平, 对於增加肌肉耐力和心肌表现力也有帮助。因此, L-酪氨酸显著地帮助舒缓神经紧张, 增强肌肉和心血管系统表现, 维持身心健康。
功效
显著地增加肌肉和心血管系统功能。改善情绪及帮助缓解焦虑症状。
产生应激反应激素的重要组成。
调节机体代谢和神经系统活动。
补充苯丙酮酸尿症患者所需蛋白质。
松弛骨骼肌肉和解除由强化身体训练引致的疲劳, 增加肌肉蛋白和耐力。
舒缓身体上, 心理上, 睡眠不足和多任务工作压力下的焦虑和紧张。
每粒太安心胶囊含有∶
L-酪氨酸 ---------------------------------------------------------------------------------- 500 毫克
详细成份请参阅标签说明。
本产品经验正不含蔗糖，淀粉，防腐剂和调味品
服用方法
成人每日3次，每次2粒。
怀孕和哺乳期妇女禁用; 延长服用或服用多巴胺, 甲状腺激素和避孕药者,请咨询医生和药剂师意见。如有出现恶心,头痛,疲乏,心痛或关节痛症状者, 请不要继续服用。
120粒 $18

另外服用西洋参/花旗参也有一定的功效:
花旗参/西洋参是美国著名的土特产,属五加科多年生长植物的根部,含有多种人体内必需的氨基酸,具有补中益气,清热生津,提神解劳,清补养颜和强精益力的功效:故对心脏衰竭,神经衰弱,消化不良,喉干口臭,用脑过度,工作困倦,烟酒过多,暗疮旺盛及妇女更年期烦躁等症有显著疗效.
服用方法:
泡花旗参当茶喝:将10-20克花旗参切片或捣碎用清水煎30分钟饮服,亦可将切碎的西洋参放入热水瓶或杯中加入滚水,密盖泡15分钟即可服用,然后可加一到二遍水服用,长期服用效果非常好.
泡酒:把整只的花旗参放入白酒中(5只以上为好,看瓶大小酌量,然后定期加入),每天晚上喝少许(因人而宜)必有好处.
调羹佐膳:以鸡鸭鸟或任何一种瘦肉配以适量切片花旗参用慢火煮燉三小时,食用前加入少许调味便是老少皆宜大补的美味佳肴.
花旗参粉:10-20克粉冲水喝.每天一到两次(饭后).
或服用花旗参胶囊:100粒 $10
详情拨打健康营养站(超低价营养品)的电话:780-6696586

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

我是不是抑郁症了？一点精神都没有~睡眠障碍，求助

浏览过的版块