 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜瓣黄鱼
8 G& S! W6 s0 ^. u# q A( e材料:
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) ^1 f* S) [& m0 E# I" ~3 Z: @+ f 黄鱼1条(约900克),大蒜瓣12瓣,葱2根,姜2片,青蒜丝少许。 % ]. a7 S4 \8 K4 F
0 i+ v* w- v: N/ S% @, W 调味料:
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料酒1大匙,酱油3大匙,糖1大匙,醋1大匙,盐1/4茶匙,胡椒粉少许,清水1杯半。
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做法: ) \' _* X) c. t4 q, A
9 f5 }3 ~# h' j 1、黄鱼洗净,撕除头皮和背鳍,由鳃部掏净内脏,再冲净,然后用纸巾拭干水分; 3 S! O# J" G, b# g. Q6 I9 @
6 {2 S5 e5 | r7 q* F9 k 2、锅内放4大匙油,爆香葱、姜、焦黄时捞除,放入剥净外皮的蒜瓣,水火炸至外皮微黄时捞出;
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4 x0 J3 M; b( M 3、将鱼放入锅内两面略煎,再加入所有调味料烧开,蒜瓣回锅,改小火烧10分钟使其入味,中途要翻动鱼身,待汤汁稍收干时淋水淀粉勾芡,撒下青蒜丝即可盛出食用。 % l% y8 \* {4 J8 t7 ], f' E
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重点Tips提示:
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3 L; o, o Q6 ?& o/ F/ f0 N- I' _ 1、黄鱼肉十分细嫩鲜美,烧煮时皮肉易破,因此不宜切开鱼肚,以免鱼肉经过加热会破损,请店家由鳃部清理内脏,回家再冲洗即可。 3 E5 Y. w9 x3 \& }5 ]2 H$ \
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2、鱼下锅前,不要用盐腌,以免鱼肉紧缩反而不嫩,擦干水分再放入锅,可防止溅油及鱼皮破裂.
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