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' _ \ d/ S2 {% Z打了芝麻酱,打上瘾了,又打花生酱。方法一样,简单味道好,绿色无添加。外面的花生酱里有氢化植物油,还是尽量少吃。
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现在特别喜欢用搅拌机打东西,尤其喜欢那个研磨杯。前几年有个营养博士很火,到处宣传他的营养健康论,且不说他的观点正确与否,主要是他走到哪都大力推荐榨汁机令我印象深刻,后来听说他以前是榨汁机推销员还大笑了好久。
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+ e* \5 ]% l0 W1 d: f% C' I但是现在,榨汁机搅拌机成了家里最受欢迎的工具,把食物打碎:打成粉、打成汁、打成酱、打成糊,都成了有意思的游戏。把干活变成乐趣,才会更乐于投入吧,至少我觉得这不是枯燥的劳动,而是快乐的创造。
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: y9 R4 m. q3 I! R 打花生酱和打芝麻酱的方法一样,就是把花生炒熟或烤熟后去皮,放到搅拌机的研磨杯里一遍一遍打就行了。先是打成粉,再打就慢慢成酱了,如果干的话可倒些花生油。记着让机器打一会休息一下。
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6 n3 |, s' y$ o' d/ e# W***************** 花生酱小蛋糕 **********************+ K# ]" X+ ^0 w7 l% R. Z
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食材:
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黄油80克,鸡蛋2个,细砂糖80克,花生酱150克,低粉200克,水120克,花生碎适量) Y' Z) ^# O* g" m& X: l! {( o
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2 Y; z2 s* K4 O* r; L做法:
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" h7 a: T$ \, s N% D1、黄油室温软化后,加细砂糖略打发0 J' A. T* X( B) Y8 M
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2、分次加入打散的蛋液,彻底搅拌匀" ]* u2 H6 S+ _( J
& H2 T2 c- N7 S: j" X- K3、加入花生酱,搅拌均匀: q3 R8 e5 X9 q
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4、加入花生碎,搅拌均匀
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# e4 O- A5 U% a! `* x- a+ d5、加入水,略拌
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5 A+ {% M& n& U# V# T; s+ W5 J1 q6、筛入低粉,拌匀成面糊- A' i: Q* S8 e; l4 e8 I
6 o3 j# i/ e% q- [# r! ]+ c7、面糊装入纸杯中,表面撒些花生碎
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2 H/ E3 K5 \7 e8、烤箱预热180度烤约25分钟+ ]& f; h2 i4 m/ ? R2 [ D9 @
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