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& L0 R4 `. J6 N" \" f" @0 I* H; |打了芝麻酱,打上瘾了,又打花生酱。方法一样,简单味道好,绿色无添加。外面的花生酱里有氢化植物油,还是尽量少吃。3 F `8 {0 E$ p6 d3 u/ Q6 {
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现在特别喜欢用搅拌机打东西,尤其喜欢那个研磨杯。前几年有个营养博士很火,到处宣传他的营养健康论,且不说他的观点正确与否,主要是他走到哪都大力推荐榨汁机令我印象深刻,后来听说他以前是榨汁机推销员还大笑了好久。
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但是现在,榨汁机搅拌机成了家里最受欢迎的工具,把食物打碎:打成粉、打成汁、打成酱、打成糊,都成了有意思的游戏。把干活变成乐趣,才会更乐于投入吧,至少我觉得这不是枯燥的劳动,而是快乐的创造。) m L- J+ ]* C
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打花生酱和打芝麻酱的方法一样,就是把花生炒熟或烤熟后去皮,放到搅拌机的研磨杯里一遍一遍打就行了。先是打成粉,再打就慢慢成酱了,如果干的话可倒些花生油。记着让机器打一会休息一下。
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***************** 花生酱小蛋糕 **********************
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食材:( Q# H9 U9 B! n/ b. T! j0 u/ z
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黄油80克,鸡蛋2个,细砂糖80克,花生酱150克,低粉200克,水120克,花生碎适量
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做法:
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1、黄油室温软化后,加细砂糖略打发' j S. y" D, ^: y* H% c
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2、分次加入打散的蛋液,彻底搅拌匀$ W! \# ]% Q! _: g2 b, s0 V
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3、加入花生酱,搅拌均匀+ r& _( _# r% g% ^9 |
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4、加入花生碎,搅拌均匀2 Y; y4 d4 O: F9 Z3 J) z0 Q4 [: y( ?
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5、加入水,略拌
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: ^8 ^2 f) O+ x! |7 z6、筛入低粉,拌匀成面糊8 B5 z7 O/ B' U$ f3 s
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7、面糊装入纸杯中,表面撒些花生碎
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6 r! w t6 A" T5 Y8、烤箱预热180度烤约25分钟
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