 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
|
“干燥女”冬天的灭火良方——红茶* v/ c9 Q& r( i
0 J/ g! a! U, C( h6 M0 d; V! p- U
冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。1 V: i0 b% U* n, j7 q% R S0 L, S
( W' {/ o( C H! p* {- f红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。 g/ U5 X2 D* q1 f
1 ^$ N( ?2 e* W0 h
黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。( a) b2 K3 ^2 Y* M9 t
/ M! r: T0 C% i, m; O+ X: M冬季办公室里的最佳滋润饮品
, X: r( ?0 |( w! r, I2 j! z6 t" Z, i2 m2 V R6 j$ i
红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：
5 [; `9 K! D0 S# u( h) L B, u% F! s/ ]- B# b: T$ _" b
' l4 t' Y2 F3 @+ L( |
( c ^0 k) W r+ K
$ y7 J0 L3 y, K0 H) c& w7 W7 {7 x一、牛奶红茶
5 H7 p! c+ q+ H# p+ }) B, Q6 l( U$ p) |) G3 C ^: G; x) w! k% J
材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。+ K% _5 R8 ^9 \+ x
) s) z2 w- E F: _- Q9 @5 x) C
调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。" P- B B0 n5 p
: ^! C% G6 _5 f) O$ r9 J. P; Q
2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。) D- z+ y' D( c0 K$ S
+ Z8 v) j$ n/ |. Z- K# F4 O" O
3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
N7 ]4 u& u8 Q+ I& _% d; F9 P8 k1 B7 H
功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。5 o5 y# B4 {6 T$ j4 s; n& o
5 ~& B4 H+ E8 K3 _二、黄芪红茶! ^3 F6 w$ I- j. h0 O: H3 R1 g7 n
$ y* I5 N! k, w4 x" K; B8 y/ E材料：黄芪15克，红茶3克。
4 S; D, \( a, H/ M2 g- r( K! T. D8 |; @2 P: Y% x
调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。
0 ~8 A) b: a; j# k& O1 A1 n
8 b/ @' u7 C+ z% k6 T2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。# A: n. U7 j1 L+ i: m' w, ? P
: q5 i* y; K/ ?8 N6 J: G
特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。" w8 G$ v* P: c$ Q/ U" h
$ m5 j/ W+ p$ o& ^" Z6 l* c
3 F9 Y Q6 S5 ]. p
% k1 U! @! f5 v. `8 _
2 Y! H; P, b1 x' j8 R, `三、甘蔗红茶' s$ R$ Y b8 K6 F0 Z* o# U( r
+ Z+ @. t9 I: u
材料：甘蔗500克，红茶5克。
* a: t5 y2 F F ]3 ^
: K2 [$ F) ^3 ^6 b; r# |调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。" S4 J+ L- C# B3 o
5 Q- v N% C3 x7 V8 ?; U功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。6 y/ o `! ]; J% D6 g3 O! ?, _) }
* B2 o3 ]9 Z" H8 U四、糯米红茶0 [/ O7 m' A& ?! o% y& k
6 r1 [) u7 d5 }2 q- H4 f/ c材料：糯米50克，红茶5克。
' t4 m* G: F+ s( k1 N8 E: }$ G- y8 f8 \! G; b- Y
调制：1、将糯米洗净，放入锅中。" F9 h. K" W5 T9 f) S
: T* e3 W+ ~$ f J, G, T1 p% F2、加入适量清水煮。* K& I" T2 s( V$ e; ]- W' j
: `( ?8 Y- s. ?( `3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。8 ~) M% W3 y( i* W$ l9 K( W+ A$ C, B H2 I
; w/ H0 _# _. U3 [' h' ]功效：益气养血，改善身体虚弱症状。
% M3 @* `' {; ?& {7 b, P2 K" C1 \: y! \' |! g# ~- _( P; H
|
|
狗仔卡
发表于 2011-12-20 05:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-12-20 09:38
