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“干燥女”冬天的灭火良方——红茶
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冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。0 e: w7 v; Y* U
3 d) F+ Y; e$ ~" @/ E4 k3 F红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。
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b4 p E9 |+ E! Y: ]# A黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。
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/ V3 }3 P3 T" n5 Y! s5 y冬季办公室里的最佳滋润饮品& @; i' w+ p$ n+ y w$ F$ \
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红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：
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一、牛奶红茶
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4 n q3 H- L+ o ~4 G" F材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
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调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。
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_/ P S3 B- T2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。
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3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。5 T' ~6 U8 l9 |3 V5 F3 K( ?! b
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功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。% C9 ?6 G- n6 K# }
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二、黄芪红茶5 n/ W! G) j, R+ ]/ R9 Q8 N
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材料：黄芪15克，红茶3克。
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调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。) r+ G, u5 n) i( f
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2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。8 J0 v6 E# O2 Q
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特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。# A7 \0 a0 I* r" t1 b) N" D& e
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三、甘蔗红茶
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材料：甘蔗500克，红茶5克。
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调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。
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8 C: ~1 D5 ~$ s/ h9 _' |! [功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。
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四、糯米红茶4 I7 V1 U. W2 [4 ~
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材料：糯米50克，红茶5克。
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2 X. d' `; Z4 W4 p2 |调制：1、将糯米洗净，放入锅中。
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5 j5 }/ `( ~( \2、加入适量清水煮。# v5 D. F. T l. N
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3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。
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功效：益气养血，改善身体虚弱症状。9 u" f- i6 S6 T. W+ W2 {( e
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狗仔卡
发表于 2011-12-20 05:22
提升卡
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沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-12-20 09:38
