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“干燥女”冬天的灭火良方——红茶
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2 X$ K! m7 H5 H. h" D# ?7 V冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。
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红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。
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* I1 _5 q- d4 B* B黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。
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冬季办公室里的最佳滋润饮品
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( q" i3 S- d- i% I: n; s红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：! p6 K9 G- l! a5 Y2 c P) V% N
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* Q6 X% M/ k) v- w! M& n* H一、牛奶红茶
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材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
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调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。; K# }; }, p1 e4 Y y) H! R
7 [+ U2 F3 y8 W$ B$ m- v2 E* U2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。: u, c. y6 L( S. x' p* u) Y
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3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
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1 k: F7 Y) i$ Q9 U功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。& R% D+ H9 t. @+ r0 V& }4 r7 @
: ?, v {& M( _+ a e3 [' V二、黄芪红茶! B# }9 H7 H. A
& W6 \1 h( w) Z! n+ E m. c8 a$ ~材料：黄芪15克，红茶3克。
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调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。% n4 j! N& f1 W
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2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。1 s+ P! S$ ^4 |3 B5 `* t
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特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。 T1 r% X6 i9 g: I
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三、甘蔗红茶
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材料：甘蔗500克，红茶5克。
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调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。5 C% f% w4 c; r1 c+ I
# M; ]8 y9 N8 W3 r' t4 z功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。) N: ], v& i* B" ~
$ W3 X3 N* V' _% J3 e( Z四、糯米红茶7 I4 o+ X P9 e
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材料：糯米50克，红茶5克。
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调制：1、将糯米洗净，放入锅中。
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* G) n) Y1 M, Y3 W* B2、加入适量清水煮。
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5 S. E: |3 Z3 f$ u- C) g3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。) v, Z0 ~+ [, z% P
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功效：益气养血，改善身体虚弱症状。% o( B6 t( w" L, a: |8 x
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狗仔卡
发表于 2011-12-20 05:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-12-20 09:38
