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“干燥女”冬天的灭火良方——红茶! J, y7 q, f% b$ ]- N! w+ z
0 a! c9 [' j4 \( x$ h. R( G冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。
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8 [0 J: m/ l# A红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。& @4 Y* w1 k) i
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黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。
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冬季办公室里的最佳滋润饮品
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% E3 F* ?- n2 [" u2 P/ F9 @红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：0 p% N+ v+ P R) \
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2 v+ ?- l0 g% ?$ L# Y一、牛奶红茶
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材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。2 ^& u8 A( f8 z ]6 w3 b
; x, B/ Z5 z5 p& W' l/ o调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。3 W' ~* B9 Q6 U; y1 I
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2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。
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3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
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功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。
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1 K/ @. g3 w |3 R) Q% {二、黄芪红茶
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材料：黄芪15克，红茶3克。" d B6 u$ n% q4 P) @
+ [& y5 L/ D1 i/ W6 b& K调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。6 @, r8 R1 Q2 l& j# s
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2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。
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* g- e* V8 Q) k% z9 B特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。! r7 s6 i, g) d/ Y. A
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三、甘蔗红茶
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. U( h# T7 [" P材料：甘蔗500克，红茶5克。
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调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。8 R$ e0 L* a( ]- f
, J7 b' O& a6 j E/ f9 w功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。4 R. c) I/ k& [/ M- q
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四、糯米红茶
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. x; M! V/ p- `0 b材料：糯米50克，红茶5克。% L+ ]/ p; y3 u& G% [: @
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调制：1、将糯米洗净，放入锅中。/ A1 D8 c& M. k/ s" F- _
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2、加入适量清水煮。
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! m$ v# a: h6 C- D v3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。
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功效：益气养血，改善身体虚弱症状。: r5 E! r/ X- W/ C( W% G8 R
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狗仔卡
发表于 2011-12-20 05:22
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显身卡
发表于 2011-12-20 09:38
