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若你一天在电脑前超过4小时一定要看

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glendon
鲜花(48) 鸡蛋(1)
发表于 2006-5-15 23:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做3 s& M! J5 S" f1 ^0 u
, l  }$ n$ @$ J# {
7 x7 j) K" D6 ^" [
$ L2 e0 Q9 d% \4 G* c
2、推下推下推下，每小时推松手筋！
5 n  k+ \4 w; ^* j: ]4 s- Y& Z1 p4 q; a7 [/ I8 L' e

. u, b6 s5 G/ F
/ A" X; |. G0 d! m4 n3、不想变硬颈，得转转转，两边转！8 Y; ]' l% T- Q8 c. X
# d4 j6 G8 G5 L) v/ y9 _- B
2 Y: p" l. @( y

; v. I1 b' a& s& P$ R8 S4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
0 |/ S- u- G5 }6 _' L- I+ k' r9 m  M5 H+ X: W
& c( u+ C  O- ?. I5 i% n

6 I$ u; P4 [8 ~& A6 V8 }" b5、办公坐姿有讲究！/ z) U9 `4 i0 ^  @9 e/ \

% F, A9 F5 U. ~$ H
: R; k* |" f+ M1 c# c; K# g) v
0 d. u! u: u, W# l9 T5 }# a" V6、拿鼠标有正确姿势哦！！！% ~' m: T6 p6 m3 ?

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( C( m( u3 \1 M& B- V1 o
4 a. f; G' n5 B6 H. A* |8 L7、记住每小时转转脚松松筋
8 I8 V* S/ j6 }/ |6 `+ L& O" h( k2 F, c2 x! }! r, F7 K* V

; m4 B& P1 J! y/ f
4 e+ F1 a4 Y# y6 J( d  q4 Q8、记住每小时松松手拉拉筋; d2 X: q' v' X$ T
( _' T* k# b) N$ Q: J6 ~$ `( ]

* H* K* w: l: I+ d' m9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋
8 B) H& t! Q  Z0 ~( m% z! M! @
2 m+ m/ w5 ]7 h2 W) q
回复 鲜花(48) 鸡蛋(1)

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闪电
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 11:27 | 显示全部楼层
挺好挺实用!但是在电脑前坐这么久的人一般都忘记了应该这样做.
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春泥
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 12:17 | 显示全部楼层
我现在就动动脖。
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冰柠檬
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 12:25 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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故乡的风
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 11:50 | 显示全部楼层
感谢提醒,不过经常忘
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高桥
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 14:46 | 显示全部楼层
好贴。。。
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TARO
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 18:08 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
我每天几乎除了上学都坐在电脑前。。。。。。。。。。。。
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风吹枫叶落
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 23:44 | 显示全部楼层
的确是挺不错~~
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高桥
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-23 16:24 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
挺好,实用!
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我来也
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 16:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
哈哈！好帖！还图文并茂呢！有意思！有看头！吸引住我了！动不了了！怎么办？......
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wolfgan
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 21:49 | 显示全部楼层
还要小心眼睛，有可能会瞎的
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我来也
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 21:56 | 显示全部楼层
原帖由 wolfgan 于 2006-5-26 21:49 发表  z6 C7 R% A+ X6 p7 b) \' g6 L7 B$ j
还要小心眼睛，有可能会瞎的
. X3 u# \2 C4 K6 k' f1 w. E

3 L6 T/ p# K, `. g对对对！LZ怎么把眼睛给忘了？ 还要打开窗远望绿树蓝天啊！LZ再给配个动画吧？
  d0 t9 ^, D  J5 T% ^1 R. F+ P
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