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求助--经常失眠

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-29 23:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最近一直失眠,引起心慌了,太难受。哪里有卖安眠药的呢?大家给我些建议 吧,谢谢
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-30 01:55 | 显示全部楼层
如果没有锻炼习惯的话, 开始跑步把,一个礼拜三次,每次二十分钟慢跑。
2 f% ]" u( j: Z* i+ i如果喜欢或者能够跑的更快,可以稍微多跑一些,BETTER THAN THERAPY。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-12-30 02:22 | 显示全部楼层
camera_111 发表于 2011-12-30 01:55
9 j1 i! s9 `1 Z1 ~如果没有锻炼习惯的话, 开始跑步把,一个礼拜三次,每次二十分钟慢跑。
$ Q' F& O; R7 I( N3 u  E如果喜欢或者能够跑的更快,可以稍 ...
. j, M; G% u- I7 e& _( e8 V
谢谢,不过本人都比较懒......爱城没有卖安眠药的吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-30 12:06 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不妨试试找王医师,他的电话:7804668683.我觉得很有用。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-30 19:14 | 显示全部楼层
估计是有什么心事吧?想通了就好了
* H) p9 Y+ D, \& B
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-1 00:04 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-1 11:38 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 健康营养站 于 2012-1-1 11:39 编辑 : y" R6 H% o! X
# p- `; d$ @, B( e
请用我们健康营养站的太安心,纯中药,无副作用,NPN#8000332
* [* V5 [% f8 b' ~联系电话:780-6696586   2491365$ r: R+ q$ w  l; i  y

; B+ m1 t; g9 t$ X, Q还有一种是美通宁(脑白金)效果也不错.
5 y% I4 ]" c9 D: {& f& ?7 J) W& E; W: A+ l+ p4 e0 z
欢迎咨询.0 {. o0 {! |  h# P( n& ?

1 b8 a6 [) c# Y+ C/ _. q' y* X5 Y6 I  _
+ B- {) r* F; X1 S+ n- L' k! s4 V
5 J; b/ h( H; L. X6 m& T+ e7 w" S
& F5 Q+ Y' m: Q' |" {6 M* K
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2012-1-1 14:37 | 显示全部楼层
There is no REAL sleeping pill over the counter. But you can try Melatonin or Benedryl.
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-24 17:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 健康营养站 于 2012-1-24 17:47 编辑
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Melatonin就是美通宁(脑白金).8 t+ _8 y7 B  ?( ~1 i# F

7 _; m* L% _6 P: W
9 J) A8 _- a# ?" V# D
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-25 15:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
对,美拉托宁很管用,不过是对你真的失眠管用哦,有心事的话,那是吃不好的。我妈每天睡觉之前,嘴巴里面含2片美拉托宁,非常好。 Cosco有的卖,不贵,挺便宜的。
鲜花(1583) 鸡蛋(5)
发表于 2012-1-25 22:48 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-2-1 15:58 | 显示全部楼层
happybyron 发表于 2012-1-25 15:46 & K6 n* Y2 q. ?/ f5 R- W
对,美拉托宁很管用,不过是对你真的失眠管用哦,有心事的话,那是吃不好的。我妈每天睡觉之前,嘴巴里面含 ...
  i1 I- s& B! i% `
谢谢你,不过这药名是中文的还是英文的?
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-2 13:51 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
紅棗桂元肉茶可以有助睡眠哈!
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-3 09:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
建议用酸枣仁泡脚会有帮住安神,去中药店买炒酸枣仁,泡一天,晚上用水煮20分钟,泡前不要加水用热蒸汽熏一熏脚再泡20分钟,中间水凉时加点热的。
鲜花(73) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-3 20:03 | 显示全部楼层
如果有心事的话,可以去看心理医生或者骚扰所以的家人朋友,和人说说心事,就会放松。如果不是,每天锻炼3-4个小时,管保睡得好,吃嘛嘛香
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-6 22:39 | 显示全部楼层
http://photo.edmontonchina.org/f ... fe1a086bfe0c808.jpg' S5 y! T- Z! U5 M# V
100粒$6.8
8 V6 o% d7 `6 v2 y6 h脑白金即“褪黑素”。它是由位於大脑中心的松果体分泌的荷尔蒙,是调节人体生物时钟的功能因子。机体褪黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量和生物钟的节律性,从而直接或间接影响其他功能器官的运作。 因此, 补充适量褪黑素,可提高睡眠质量,调整和恢复昼夜节律, 减轻飞行时差反应,令身体得到充分休息,恢复良好的应变能力。特别适用于於睡眠障碍和调节飞行时差人仕;亦可改善身体机能,延缓衰老的进程。0 r5 r6 K: D" ~2 H0 L4 T* y
3 |" R  i6 o) T, H; L2 \2 t/ U5 x
9 i) p0 u, Y, v  p' R# @& n

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. k" J5 }$ \1 Q功效
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: M5 N3 n! d( Y+ A( U- P6 u
3 X+ U( w  I/ S' }0 f* _
诱导控制睡眠之激素分泌,缩短进入睡眠的时间,减轻失眠症状。
/ P+ o8 E5 U# Y. n/ Y. V+ T
6 T# G, k4 C8 F$ ]8 d3 v7 M5 y; G帮助克服睡眠障碍, 提高睡眠质量。
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调节机体对光线感应, 调整机体生物钟的节律性。
2 k9 h; }5 w' t9 m! _2 W& B! s+ x$ s/ j7 w% \8 o
调节飞行时差,令身体得到充分休息,恢复良好的应变能力。 4 L& Z. P3 b' F. [( u7 c' z* K

8 F0 F! C5 X  I增强免疫能力,抵抗因睡眠不足引起的各种不适症状。
8 e( h! n+ C- r' Y4 C  s% W( _+ n
2 G4 O6 f, n- F8 h& r9 Z4 r+ O抗氧化, 延缓衰老的进程。- C: u5 f' G' d

; e$ |( {, _: d+ N, e4 e5 S) P. C+ `# V: v* D( S7 e7 ?4 O

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2 _7 w, b) R* O4 w1 n* {. W
/ L( h5 L# ~' A每粒美通宁含有∶
3 [0 F  u/ i: U8 ^$ A$ X, k! s
* M& U7 z0 e& I8 W$ D$ T9 v  I褪黑素 ---------------------------------------------------------------------------------- 3毫克
5 @9 F- N& ?% u7 P8 s3 M: O1 ^, M3 m& c8 w+ I: @. h% R+ a( K
详细成份介绍请参阅标签说明。 # ?! G1 [" z3 n( [+ R- O( G+ M
本品经验证不含蔗糖,淀粉,防腐剂,色素和调味品。
8 u- M2 i4 v- d* ]) [9 L3 F. _: k: d5 g  [. X' Q
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服用方法
2 F/ b, G, g. Z! o6 C2 D2 Y) L5 W! V+ t! M2 z
, q5 V" I: u! m1 O
改善失眠症: 每天1-2粒,睡眠前半个小时服用。
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/ [5 r9 k, K% u/ y. k倒时差的最佳方法:服用1-2粒,睡眠前半个小时服用。
! w  i& k) y3 i; t: W0 y建议 " `; B) L% k5 t9 V' \3 Q
4 }  z2 y" h0 [% b* a
由于脑白金主要作用于调节机体对光线感应,最好在入夜後服食。
+ S4 K+ S) Y( @7 j- V + G) Y- M; D' U: U6 N, j1 d
: U  P) [+ `/ I' }9 }& p# L
鲜花(56) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-6 22:52 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
那黑狗,黑N 代就牌不上辈,哈哈.
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-18 19:59 | 显示全部楼层
还是不吃药的好,关键在于锻炼身体。
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-19 21:07 | 显示全部楼层
  深夜,喝了牛奶有时也睡不着啊。。。。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-20 17:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
听说酸枣有效。
理袁律师事务所
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-9-20 20:20 | 显示全部楼层
晚饭后出去散步,让精神彻底放松下来。
$ S& N' e4 s  [$ f想一想内心里有没有让自己内心忧虑的放不下的事情.
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