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如何选购好的橄榄油?初榨橄榄油与精炼橄榄油的区别?

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发表于 2012-2-29 01:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
如何选购好的橄榄油?初榨橄榄油与精炼橄榄油的区别?  R7 x+ h) i; D$ y+ a% P
( p( q9 S) ~8 l, j7 G; O3 r

2 @# S8 e. x( q1 V& O" s  初榨橄榄油是直接从新鲜的橄榄果实中采取机械冷榨的方法榨取、经过过滤等处理后得到的油汁,加工过程中完全不经化学处理。也就是说,橄榄油相当于鲜榨果汁,是它和普通油脂的最大区别,也是它可以直接饮用的原因。榨过第一遍油的橄榄渣里仍含有大量橄榄油,可采用溶剂浸出法从中提取。这种“二次油”一般被称为精炼橄榄油,但质量不及初榨油,橄榄油的风味也少了。 挑选时要看4个方面:
) b7 o3 v2 q$ ~3 v/ n
# M" d5 }6 F. h4 M0 O+ }6 \  一是酸性值。一般正规产品都会标注酸性值,最好的橄榄油酸性值不超过1%,可食用的橄榄油酸性值不超过3.3%。
8 H2 d. R' m0 l# d' b
& B3 P6 A# J, |2 T* U0 S7 t  二是认准“特级初榨”(或称“特级原生”)的字样。英文是“ExtraVirgin”,有这一字样的就是最好的橄榄油。; l" _& ~8 x- S1 G5 U. q; h
  x! m8 P2 R; H% n/ i( x8 ^
  三是看产地。产地是决定价格的重要因素之一。世界橄榄油主产国集中在地中海沿岸,其中,西班牙、意大利、希腊为世界三大橄榄油生产国和出口国。一般从这3个国家进口的橄榄油质量较好,价格也较高。: ^1 [+ z* x2 `+ c& [$ e* g& b3 [( ~

/ Y7 u  c9 h/ _3 q: U! s0 _  第四就是看色泽。一般橄榄油的色泽从淡黄到黄绿色不等,越清亮品质越好,越浑浊则越差。
7 O, X9 h) G# Q7 j: o0 t( B
: `5 h1 ^4 B: R% Q* }) H初榨橄榄油又分3个级别 . h! m' I; h- K! J% d& ^
1.优质初榨橄榄油(FineVirginOliveOil),酸性值不超过2%。 4 F$ q" F' X5 r! Y  D6 _
2.特级初榨橄榄油(ExtraVirginOliveOil),质量最高,酸性值不超过1%。
9 U5 W% y9 m) ?, x* {3.普通初榨橄榄油(OrdinaryVirginOliveOil),酸性值不超过3.3%。 4 s3 A, s1 C  ~$ I# n: ^. I/ B

, w0 N. j1 o1 F# P' N/ u3 z2 U: Q9 G精炼橄榄油又分2个级别
' @0 {3 ~* U; _, n9 _0 x3 {1.精炼橄榄油(RefinedOliveOil),是通过溶剂浸出法从橄榄油渣中提取并经过精炼而得到的,酸性值也可控制在1.5%。
% W/ F# @( ~3 K2.普通橄榄油(OliveOil),由精炼油与一定比例(通常为10%—30%)的初榨油混合制成,酸性值一般在1.5%以下,呈透明的淡金黄色。7 }* v; l% n% G+ E- `$ V
文章来源:http://www.lyxzdmgs.com0 m. `& A* B1 ?5 A
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发表于 2012-2-29 03:55 | 显示全部楼层
soudao xiexie
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发表于 2012-2-29 11:39 | 显示全部楼层
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发表于 2012-2-29 12:07 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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发表于 2012-2-29 12:58 | 显示全部楼层
请问下楼主,用橄榄油炒菜是不是比用普通的其他油对身体好啊,如果高温的话,会不会破坏营养~~哪种更适合炒菜呢?
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发表于 2012-2-29 13:18 | 显示全部楼层
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发表于 2012-2-29 13:38 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
xufeng4072 发表于 2012-2-29 12:58 2 g0 D  z9 T9 ?/ E) N
请问下楼主,用橄榄油炒菜是不是比用普通的其他油对身体好啊,如果高温的话,会不会破坏营养~~哪种更适合炒 ...

0 ^8 h3 i6 N( H; V& H" r: H( r* B橄榄油炒菜j加热后又股味道, 我自己不是很习惯。 一般好像不加热用。
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发表于 2012-2-29 16:58 | 显示全部楼层
xufeng4072 发表于 2012-2-29 12:58
( Q- ?( C- p( ?! _/ p+ W请问下楼主,用橄榄油炒菜是不是比用普通的其他油对身体好啊,如果高温的话,会不会破坏营养~~哪种更适合炒 ...
0 z4 v& o7 E9 F( u4 x
一般炒菜没问题,但煎啊、炸啥的就不合适了,我记得ExtraVirginOliveOil的上限是200度,别处看到的。我家里一般备两种油,冷菜、一般炒炒用橄榄油,口味重的用另外的。
  Q2 w  p, @4 A0 Q/ w' u用橄榄油肯定对身体好啦~
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发表于 2012-2-29 17:05 | 显示全部楼层
Smoke Points" `  K# k, h4 s
Safflower   265 degrees C
9 t( E. [2 ?% w' Z  |& \ Sunflower   246 degrees C 0 Z9 j( `9 n# k, M/ L' V$ ^
Soybean   241 degrees C
/ E6 E6 Z7 P9 x: T: M1 [5 n) h Canola   238 degrees C  (460 F)) b$ O! e2 U! h  ?% y, l: O
Corn   236 degrees C
) Q/ T: V1 S$ o. ^) N Peanut   231 degrees C  448 F)
/ m: q3 ]8 z# j Sesame   215 degrees C % K/ L& N. I: h
Olive   190 degrees C (374 F); q3 x, k" a2 H6 P% Q- M& g
Lards   183 to 205 degrees C / p& W4 }' B* u% f
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发表于 2012-3-1 23:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
兔宝宝 发表于 2012-2-29 13:38 ' j( A3 z) u! B# m
橄榄油炒菜j加热后又股味道, 我自己不是很习惯。 一般好像不加热用。

8 V% s7 u( n$ F' [* K. f) ~谢谢你拉~~
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发表于 2012-3-1 23:18 | 显示全部楼层
邵大头 发表于 2012-2-29 16:58 7 e6 l3 @! h7 d4 O& q5 @9 N* ~# ^
一般炒菜没问题,但煎啊、炸啥的就不合适了,我记得ExtraVirginOliveOil的上限是200度,别处看到的。我家 ...

5 f, a9 s8 c, E1 q谢谢,就是不知道一般炒菜是多少温度呢~
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发表于 2012-3-1 23:18 | 显示全部楼层
kingsnake 发表于 2012-2-29 17:05 ; C8 b( S. ~6 f  J& R
Smoke Points
5 D0 I) }0 T* i) z# W0 e Safflower   265 degrees C
9 r8 u/ C& \$ c. C# J Sunflower   246 degrees C

) N- k6 x9 Q8 e# T1 I- B5 S2 N) O谢谢啊,好详细啊
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