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[菜谱] 清炒佛手瓜

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鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-3-26 18:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 summer_tina 于 2012-3-26 19:59 编辑 2 s- T4 q5 l1 i9 Q

' x6 W' E4 G" W8 g; \' r想不想吃盘清淡的小菜?来盘清炒佛手瓜好了。8 F4 p: @4 p; r/ r" Q; F& {6 t
正好去superstore买菜,看到了好久不吃的佛手瓜。
& P" z! ]+ F2 I如果两个人吃的话,炒4个够一盘子。炒出来,佛手瓜自带的一点点甜,脆脆的,真的好吃。) P7 c" S0 t- K1 N

9 ?' }' ]' {. {0 `# J佛手瓜对半切开,去掉仔儿。切片儿。
3 p& a- C; \2 ?9 v: w油烧七成热,别太热了,放点儿洋葱丝,倒入佛手瓜,翻炒。翻炒2分钟,放一点盐,不要太咸,喜欢吃蒜的朋友,可以在快出锅的时候,放点蒜末。
- J- b$ C. b% ^8 G  N9 a7 f不放蒜,清淡的小菜,别炒太久。勤翻炒,大概3、5分钟就出锅,可以吃啦。
. u+ v7 m. {% o. A& o8 U: z
3 V+ P& j8 D4 b2 I% h; F* ?2 p可以午餐的时候跟米饭一起吃;
: I* i. |% ?5 ^0 J5 N
! [* i7 s2 I  C! h7 }# {+ {我在今天早餐的时候,煮点儿粥,吃点儿清炒的佛手瓜,感觉是个很不错的早餐搭配。
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fsg.jpg   i, @3 f, b, o( }  }

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理袁律师事务所
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-26 20:36 | 显示全部楼层
现在佛手瓜贵不贵?我很久没买过了
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-3-26 20:37 | 显示全部楼层
不贵。superstore买的。忘了多少钱了,不贵,1块几一磅吧
理袁律师事务所
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-26 20:42 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
summer_tina 发表于 2012-3-26 21:37 9 `. K7 }  f: t, ~2 x/ n
不贵。superstore买的。忘了多少钱了,不贵,1块几一磅吧
, B+ g) R! F. O) L6 T6 n, Q
那还行,下次去买点,谢谢啦
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