大家有没有同样的困扰。

clubsoda

2个月长了7磅。想控制饮食吧，可是每隔2小时就饿。准备了很多话梅，可是根本不想吃酸的。现在就喜欢吃牛肉，巧克力。这已经不是我自己了。

linger0310

饮食不均衡就会导致这种情况。重新设计自己的食谱（尽可能多样化，特别是新鲜青菜和水果）且坚持下去，很快就会好起来。

prouddolphin

I have the same issue. I guess no easy solution. go to gym and exercise.

clubsoda

今天午饭带了自己做的意大利面，用的是火鸡肉。书上说要多吃点whole grain的东西。结果饿得10：30就在办公室把午饭给吃了。正捉摸，午饭吃什么呢。今天带的主食就这一份，其他都是水果和cracker了。这样下去，怎么办亚。

summer_tina

LZ, I really really really understand you.
, N, r+ ]' Y8 f. vLast summer, when i worked for a company, sitting around every day in front of computer, I ate a lot too.........And also, at that time, every day, I drank Tim Hortons double double. I gained 12 pounds....especially my belly is not flat anymore......So stop eating.... transfer your attention onto something else.....

summer_tina

office life = a lot of food + Chinese novels;
I finished all Chinese history novels, especially Qing dynasty....

clubsoda

summer_tina 发表于 2012-4-23 12:01
office life = a lot of food + Chinese novels;
I finished all Chinese history novels, especially Qin ...

网上看得吗？哪个网站比较好看小说？

summer_tina

clubsoda 发表于 2012-4-23 15:45
; v  x9 c' W; a- w3 U/ @# q网上看得吗？哪个网站比较好看小说？

7 a( d# \1 C5 @" W5 ^我要是告诉你了，是不是把你害了。。。。

clubsoda

今天看来天气很好，晚上出去散散步。

clubsoda

summer_tina 发表于 2012-4-23 14:46
% T% W  l( ~) `* q# O. X. N我要是告诉你了，是不是把你害了。。。。

9 I# m7 t2 R. \) ]$ ?) y哈哈。悄悄的告诉我。我工作起来还是比较有效率的。是因为太有效率，才有很多空闲时间。

summer_tina

% h% Z; E. |7 s& c( j+ \9 g

clubsoda 发表于 2012-4-23 16:20
! [* F- |- f% y/ K$ t* F哈哈。悄悄的告诉我。我工作起来还是比较有效率的。是因为太有效率，才有很多空闲时间。

5 d. `0 J% r8 x3 h5 w我一看书看进去，旁边再大声的谈话，我一个字儿也听不见。
' t  O7 w9 Z: Z7 L0 f容易耽误工作。

8 h5 b4 ^% D8 t( _. c2 H哈哈哈，上班的时候，又得用余光看着其他人是否会从我的电脑屏幕前经过，我当时的位置比较有利，大家都看不见我的屏幕。看见我屏幕的那个人，视力听力都严重有问题，所以我就看的天昏地暗。。

clubsoda

你好专注啊。我一个朋友就干脆在电脑前睡觉，直接用屏幕挡住。我不行，看久了眼睛疼。