 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑
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% f6 F+ A* a f有想过把馒头炒着吃吗?
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俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。
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我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。
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6 O; e$ |7 F/ t这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。
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7 y/ [8 Z' A5 o: f还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。
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?/ y4 N/ g" _4 L$ L8 ^4 r/ e! B( U2 G而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。3 n$ [9 B: C# B
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******** 炒馒头 ********1 t: ? {2 |; T1 y. ~) V) o& U
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+ r7 F9 C: ~; U, t, K材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把0 ~1 ~7 m. V" H2 J
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做法:, x4 y7 F& x7 P. a( q* o) g7 H
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1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎
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+ v% m4 L) V+ f0 _2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液' n1 v: |% m3 O( ^ ^% U0 ?
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3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中
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4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅
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备注:
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: K+ k4 h0 w2 a: o1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦
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+ \0 g8 [1 J$ I% h5 X- Q2 x' B; ?2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜
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