 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑
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& Q( H+ c ^, T3 ], C有想过把馒头炒着吃吗?
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a0 A9 q% L& y9 \, C6 U- [俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。6 Z9 x3 p2 x" r6 T6 T1 i
; n6 P. X& f/ O7 P' C# {/ A我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。2 l% @( g |8 s! o) L2 [8 ]
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这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。: i* P4 ]2 S6 V1 Z$ R X. c1 F
/ |' p* z# l7 q5 _! [还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。
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而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。
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: _( m5 H6 N3 y* V******** 炒馒头 ********+ y7 `4 c) {2 O8 |3 g% g
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材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把
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$ L: g- S3 S0 q" p/ ]1 F, c9 y做法:2 Q1 T8 G v% `/ V/ i' |
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1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎) `6 A' C4 l w% w& G% c
6 _% ^7 m. _9 f2 W/ |5 K2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液
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3 f$ k5 F6 y* a p; `7 z3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中
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/ m- o' B" r+ q* Z4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅: D2 K r1 ?+ e
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备注:
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' j# }2 B0 V& z: K1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦
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2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜4 J `. t% T$ A' h+ s
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