 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑 7 p# ]8 G; F: V8 y& M7 J0 F- T
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有想过把馒头炒着吃吗?) w) ]+ Y" o2 J, Z- O# I
* _. ~& A+ L4 \俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。+ T: d/ q. Z, {7 L$ ?
$ i4 z7 Z% T* h& V我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。
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! q4 B& q% `7 ?# U: @3 C% w0 @这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。 J9 o% F/ C: y0 V9 s. x
3 U9 x2 a' I7 V+ d1 e还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。
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& q/ ~$ K- g8 f0 T8 |% m2 H而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。* x0 n6 O( \/ e' `1 J$ k
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7 s; a% O+ r6 C7 I/ j, K3 A******** 炒馒头 ********
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材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把) l. G/ l$ A2 w
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做法:
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1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎
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7 q! O" [( H9 x. a6 |4 O2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液
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1 |! Z! X: j, h9 S3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中
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& h [& p; s4 z$ [& m4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅
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" Y+ F" X/ q0 ^! u1 F: D: x& }备注:
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1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦
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, L; r/ _- Q* O2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜
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