ZT【宵夜吃啥不容易胖】

廿二月

# A! ?6 i$ g4 U# [- _( ?
, \# M6 n; d* E1.水果，如苹果、蕃茄等适合任何时间食用；
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3 I0 E4 G* G- r" E6 Q/ ~. ]2.咀嚼性食物，咀嚼有助于消耗热量，可减少热量囤积；
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3.维生素B族的食物，可消除烦躁不安，如燕麦、糙米等；

4.钙和镁的食物，为天然的放松剂和镇定剂，如牛奶、核桃等；
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5.色氨酸食物，可抑制神经兴奋度，如小米粥、黑芝麻等。

amybear

superstore核桃好贵哦

廿二月

核桃很贵吗？

我超爱吃核桃、花生一类的

amybear

廿二月 发表于 2012-5-3 10:11
核桃很贵吗？
3 M* Q" X3 p% `9 q9 e
我超爱吃核桃、花生一类的

- z) z, }: h$ r2.98/100g
对于我来说有点贵也

廿二月

amybear 发表于 2012-5-3 10:22
# \% ^- G$ Q6 k" ~2.98/100g
8 A4 f1 N' c" D! U) h对于我来说有点贵也

$ V5 `* d2 X' a9 m" t8 M100g？2两？

这么说来，一斤就是15左右咯，是挺贵的

amybear

廿二月 发表于 2012-5-3 10:27
100g？2两？

% z) }, P. y/ ~  V; p这么说来，一斤就是15左右咯，是挺贵的

. j: b! q% p9 q% S
其实摆出来看，有2两，也不是特别少哦，还可以吃，等下去买100g，给小胖补脑，嘻嘻

廿二月

amybear 发表于 2012-5-3 10:28
+ M6 ^; F% r# E, S% g' o其实摆出来看，有2两，也不是特别少哦，还可以吃，等下去买100g，给小胖补脑，嘻嘻

& n- p$ t2 Y0 @$ O. _关键是一旦买了，就不是几两的问题了

amybear

廿二月 发表于 2012-5-3 10:33
6 _- d: y8 J1 e# Q* E关键是一旦买了，就不是几两的问题了

6 {# U3 i! T$ E" `你很喜欢吃？

+ k1 @. j% H8 p# N. x" [$ j- ^我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了

summer_tina

廿二月 发表于 2012-5-3 10:11
1 \/ u% w3 j2 c; l% H" o核桃很贵吗？
5 `% W; C8 M5 e7 m+ o
0 `$ p% P$ @8 C6 Y# a# ^我超爱吃核桃、花生一类的

花生不贵；-----》你来了，我告诉你去哪里买。
8 D# b+ j2 G6 g% Q6 ~核桃仁不便宜。-------》但是也不鼓励你带。哈哈

summer_tina

amybear 发表于 2012-5-3 10:08
superstore核桃好贵哦

4 w  w; b* _9 v0 y4 u我也觉得贵。而且压碎的比整块的贵。我就买了整个的

summer_tina

amybear 发表于 2012-5-3 10:36
1 ~+ s* g! v% v* D& `你很喜欢吃？
$ K# ]* b' k8 A! Q: [* o$ q2 {
我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了 ...

所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

amybear

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:43
2 P( X4 l/ ?7 X. A% ]所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

6 Q5 L2 m: |( \' _$ W哎呀，看到你这个贴才想起来，刚才去superstore，特地买榴莲和核桃。
* q2 _. ]4 K$ [0 ]买核桃地儿人正好在补上货，我就先去买了榴莲，后来竟然忘记回来买核桃了，晕

廿二月

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:43
" J1 L& ?8 i9 r8 u9 j% X+ ~所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

COSTCO一点都不便宜

廿二月

amybear 发表于 2012-5-3 10:36
/ T- e, Z3 ]% H你很喜欢吃？
& l* `  Q1 f1 v; Z3 W5 D4 f+ O
3 H6 r# m7 t) ]2 B3 _, j我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了 ...

# Q5 l3 M) l' ~- O# O好浪费！

廿二月

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:42
0 r7 q7 O2 {# Y9 ]9 F3 y花生不贵；-----》你来了，我告诉你去哪里买。
核桃仁不便宜。-------》但是也不鼓励你带。哈哈

哈哈哈，至少还有个花生