ZT【宵夜吃啥不容易胖】

廿二月

. g4 b$ u, J: I" ?
1.水果，如苹果、蕃茄等适合任何时间食用；

1 e8 D: I0 [& c1 Z2.咀嚼性食物，咀嚼有助于消耗热量，可减少热量囤积；

. }" k3 Q2 J% [: |3.维生素B族的食物，可消除烦躁不安，如燕麦、糙米等；

4.钙和镁的食物，为天然的放松剂和镇定剂，如牛奶、核桃等；
( _" t- G  b( H( H5 T' ~' D
2 B. |2 G& B; C5.色氨酸食物，可抑制神经兴奋度，如小米粥、黑芝麻等。

amybear

superstore核桃好贵哦

廿二月

核桃很贵吗？

/ E( z) W, E0 u+ _% i我超爱吃核桃、花生一类的

amybear

廿二月 发表于 2012-5-3 10:11
核桃很贵吗？

' z; C; n% d  s& Z2 r! v7 q1 z0 l我超爱吃核桃、花生一类的

2.98/100g
对于我来说有点贵也

廿二月

amybear 发表于 2012-5-3 10:22
' X4 C9 |( v& v. X* _2 `7 q2.98/100g
对于我来说有点贵也

100g？2两？

这么说来，一斤就是15左右咯，是挺贵的

amybear

廿二月 发表于 2012-5-3 10:27
100g？2两？

这么说来，一斤就是15左右咯，是挺贵的

其实摆出来看，有2两，也不是特别少哦，还可以吃，等下去买100g，给小胖补脑，嘻嘻

廿二月

amybear 发表于 2012-5-3 10:28
其实摆出来看，有2两，也不是特别少哦，还可以吃，等下去买100g，给小胖补脑，嘻嘻

关键是一旦买了，就不是几两的问题了

amybear

廿二月 发表于 2012-5-3 10:33
& y" Z0 j2 P9 u- ?" `0 Q关键是一旦买了，就不是几两的问题了

你很喜欢吃？

: H$ D. }6 b5 A  t, `( r: y0 v; V我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了

summer_tina

廿二月 发表于 2012-5-3 10:11
核桃很贵吗？

# m) M3 m5 [1 M' x2 P2 D; e! j我超爱吃核桃、花生一类的

" z3 {0 J/ [0 I' Y2 F花生不贵；-----》你来了，我告诉你去哪里买。
核桃仁不便宜。-------》但是也不鼓励你带。哈哈

summer_tina

amybear 发表于 2012-5-3 10:08
+ G! e; d5 W2 }5 k& z$ u7 r4 Vsuperstore核桃好贵哦

% I2 R% P6 K" U0 C. q' P我也觉得贵。而且压碎的比整块的贵。我就买了整个的

summer_tina

amybear 发表于 2012-5-3 10:36
你很喜欢吃？
# U* `. e8 _% }, C5 L3 s4 f
我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了 ...

4 Z5 u2 g# c/ y+ e2 b 所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

amybear

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:43
所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

哎呀，看到你这个贴才想起来，刚才去superstore，特地买榴莲和核桃。
, [  I& r6 u* A1 x5 G* V买核桃地儿人正好在补上货，我就先去买了榴莲，后来竟然忘记回来买核桃了，晕

廿二月

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:43
所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

+ c7 N* A* b/ }( ]) l1 V2 c4 ~COSTCO一点都不便宜

廿二月

amybear 发表于 2012-5-3 10:36
& {# }7 \6 e. w. H, b9 d你很喜欢吃？
$ }, `) g1 N4 A( P' h0 U1 Q; m7 O
4 S8 `0 ^  p$ P7 U- T4 X; Q2 i我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了 ...

好浪费！

廿二月

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:42
1 ^( R, E) V# w$ F5 p花生不贵；-----》你来了，我告诉你去哪里买。
核桃仁不便宜。-------》但是也不鼓励你带。哈哈

哈哈哈，至少还有个花生