ZT【宵夜吃啥不容易胖】

廿二月

: W* N0 @9 ?2 b8 a1 o1.水果，如苹果、蕃茄等适合任何时间食用；
1 E2 s5 w; h& E) k
2.咀嚼性食物，咀嚼有助于消耗热量，可减少热量囤积；
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3 h% d$ s1 U8 V$ R! C$ ^3.维生素B族的食物，可消除烦躁不安，如燕麦、糙米等；
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0 a" Y. }* Z1 q% d" v) R# m, }0 N4.钙和镁的食物，为天然的放松剂和镇定剂，如牛奶、核桃等；

5.色氨酸食物，可抑制神经兴奋度，如小米粥、黑芝麻等。

amybear

superstore核桃好贵哦

廿二月

核桃很贵吗？
' n- b5 E9 `1 B( E0 \
我超爱吃核桃、花生一类的

amybear

廿二月 发表于 2012-5-3 10:11
( b  }( e6 ^! g' h% W( }: H4 U- I核桃很贵吗？
2 a- ?- V3 @5 M. H
我超爱吃核桃、花生一类的

2.98/100g
4 b5 g: I) n% U6 P7 ~对于我来说有点贵也

廿二月

amybear 发表于 2012-5-3 10:22
2.98/100g
" U# ~* s4 `0 ~1 v  q对于我来说有点贵也

100g？2两？

这么说来，一斤就是15左右咯，是挺贵的

amybear

廿二月 发表于 2012-5-3 10:27
( I# M0 C4 M' F) P/ j100g？2两？
- {  J5 o  |% b. K; r% u+ D# X7 f
这么说来，一斤就是15左右咯，是挺贵的

: `; O8 @! {# s  p! g6 u# L
其实摆出来看，有2两，也不是特别少哦，还可以吃，等下去买100g，给小胖补脑，嘻嘻

廿二月

amybear 发表于 2012-5-3 10:28
2 ^* h# f; d/ o! ~9 i, N其实摆出来看，有2两，也不是特别少哦，还可以吃，等下去买100g，给小胖补脑，嘻嘻

7 o7 n! p" L: B7 m; ^关键是一旦买了，就不是几两的问题了

amybear

廿二月 发表于 2012-5-3 10:33
关键是一旦买了，就不是几两的问题了

$ p$ D4 u: c# F+ [你很喜欢吃？
6 k6 D4 n6 A, T7 c! p  c
& t1 c, @& j  n( B. l. a我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了

summer_tina

廿二月 发表于 2012-5-3 10:11
# ]3 N1 ^! i3 K. W- w& e8 ~核桃很贵吗？
; m, h# R0 f  B: K6 L' r/ |% O& f
. ^# {3 O. w" k, E6 {我超爱吃核桃、花生一类的

+ g9 a1 h4 Q9 Z: c& q& }1 x花生不贵；-----》你来了，我告诉你去哪里买。
1 u2 t7 R. v" K+ C6 F( k# c8 u' B核桃仁不便宜。-------》但是也不鼓励你带。哈哈

summer_tina

amybear 发表于 2012-5-3 10:08
) E) y) v: w+ b# Nsuperstore核桃好贵哦

我也觉得贵。而且压碎的比整块的贵。我就买了整个的

summer_tina

amybear 发表于 2012-5-3 10:36
, q* ~- ?7 p8 V! k/ j你很喜欢吃？

" y* C- Z  C1 w3 B; {$ x! N我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了 ...

所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

amybear

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:43
. q3 L0 G+ o# E( u" |% [2 t所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

哎呀，看到你这个贴才想起来，刚才去superstore，特地买榴莲和核桃。
+ `) P2 |9 d& ~( w, D$ k" }6 m买核桃地儿人正好在补上货，我就先去买了榴莲，后来竟然忘记回来买核桃了，晕

廿二月

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:43
所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

COSTCO一点都不便宜

廿二月

amybear 发表于 2012-5-3 10:36
你很喜欢吃？

8 h0 p$ ]5 ~; Q/ F& E; [4 q我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了 ...

" K9 C3 y/ m, M+ I( ]好浪费！

廿二月

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:42
$ j# B6 L5 L" U- D" `6 ?$ Y花生不贵；-----》你来了，我告诉你去哪里买。
核桃仁不便宜。-------》但是也不鼓励你带。哈哈

9 [; }- D, U+ C' N/ j- a2 F4 D哈哈哈，至少还有个花生